Jak zmrazit mateřské mléko | Jak dlouho vydrží mateřské mléko?

Potřebujete cestovat nebo se vrátit do práce, ale chcete své miminko nadále kojit? Prozradíme vám, jak ji skladovat, aby zůstala užitečná a nekazila se. Důležitá je také nádoba, do které odsáté mléko naléváte, zvolený způsob skladování a dokonce i prostor mrazáku či lednice, ve kterém svou „banku“ mléka uchováváte. A naše laktační poradkyně vám pomůže vybrat pro vás nejvhodnější metodu a vytvořit velkou a spolehlivou zásobu mléka.

Do čeho mám nalít mléko, které jsem právě odsál?

Čerstvé, právě odsáté mléko je vhodné nalít do speciálního sáčku, plastového kelímku nebo lahve s těsně přiléhajícím víčkem. Mléko nedoporučujeme skladovat v běžných plastových sáčcích – mohou se snadno roztrhnout a vytéct.

Potřebujete lékaře? pomůžeme!
Zavolejte nám +7 (495) 106-79-99 nebo se zaregistrujte přes Whatsapp

Skladování mléka v chladničce

Nádoby s mlékem umístěte do střední části chladničky – tam je oblast s nejnižší a nejkonstantnější teplotou. Mléko byste neměli skladovat na dveřích chladničky – teplota v nich se mění při každém otevření a zavření. MŮŽETE míchat mléko z různých výlisků, ale čerstvé mléko je třeba nejprve vychladit. Nemíchejte mléko různých teplot – může to vést k růstu bakterií. A nikdy nepřidávejte čerstvé mléko do mraženého mléka – mohlo by se zkazit. Odsáté mléko lze skladovat v lednici až 4 dny. Pokud dítě nedopilo mléko z lednice, které jste před krmením ohřáli, nemůžete ho znovu ohřát. Nedokončené zbytky je třeba vylít nebo nechat v chladničce a poté dát dítěti bez zahřívání. Udělejte si poznámky na obalech (nádobách): datum a množství. Datum je potřeba, aby mléko nevypršelo, a množství je potřeba proto, aby pro vás bylo pohodlnější odměřit potřebnou porci na krmení.

Skladování zmrazeného mléka

Zmrazené mléko by mělo být v ideálním případě spotřebováno do šesti měsíců, lze jej však skladovat až 12 měsíců, i když poté ztratí některé své nutriční vlastnosti. Mléko je vhodnější zmrazit po malých dávkách, abyste jej mohli zcela spotřebovat, protože rozmrazené mléko nemůžete podruhé ohřát. Nalijte ji do speciálního sáčku nebo těsně uzavřené nádoby, naplňte ji asi do ¾, aby se ponechal prostor pro roztažení mléka, když mrzne. Označte každou porci tak, že na sáček/nádobu napíšete datum a množství. Ke krmení používejte „nejstarší“ mléko. Sáčky na porce (nádoby) by měly být umístěny do velké tvrdé nádoby a umístěny hluboko do mrazáku – je tam nejnižší a nejstabilnější teplota. Do přihrádky na dveřích nedávejte mléko – otevírání a zavírání mrazničky může změnit teplotu. Nejlepší způsob, jak rozmrazit mléko, je nechat ho v lednici (například přes noc), ale pokud ho potřebujete naléhavě, můžete obal nebo nádobu podržet v misce nebo kastrolu s teplou (ne horkou!) vodou nebo pod teplou vodou. tekoucí voda z kohoutku. Nedoporučuje se rozmrazovat mléko na sporáku nebo v mikrovlnné troubě kvůli riziku popálení dítěte. Mikrovlnka navíc zbavuje mléko jeho imunitních vlastností. Pokud bylo mléko rozmrazeno při pokojové teplotě a dítě ho nedojedlo, zbytky lze uchovat v lednici 1-2 hodiny. Rozmrazování v lednici zvyšuje trvanlivost zbytků až na 24 hodin. Mléko nemůžete znovu ohřát, můžete dát dítěti chlazené mléko.

Uchovávání mléka při cestování

Mléko lze uchovávat v přenosné chladicí tašce až jeden den. Při cestování neotevírejte sáček, pokud to není nezbytně nutné, a když dorazíte do cíle, ihned mléko použijte, ochlaďte nebo zmrazte.

Teplota místnosti	Lednička	Mraznička
Čerstvě odsáté mléko	Až 4 hodin	Až 4 dny	Nejlépe do 6 měsíců. Možné až 12 měsíců.
Rozmražené mléko	Hodiny 1-2	Do 1. dne	Znovu nezmrazujte!
Zbytky mléka po krmení	Spotřebujte do 2 hodin

Jak poznáte, že je mléko zkažené?

Jak se mateřské mléko ochlazuje, rozděluje se na vrstvy: tuk stoupá nahoru. Nezkažené mléko by se mělo snadno promíchat a stát se homogenním, bez hrudek. Pokud mléko získalo viskózní nebo slizkou konzistenci, má nepříjemný zápach a kyselou chuť, znamená to, že se zkazilo.

Způsoby skladování mateřského mléka

Způsob uložení, který zvolíte, závisí na vaší situaci. Pokud plánujete krátkou nepřítomnost doma nebo jen chcete, aby se miminko s lahvičkou seznámilo, má smysl uchovávat odsáté mléko v lednici – může tam zůstat až 4 dny. Pokud se chystáte na kancelářskou práci, je lepší si předem vytvořit „banku“ zmrazeného mléka. Odborníci doporučují začít se zásobováním zhruba 3 týdny před předpokládaným návratem do práce. Všechny popsané způsoby uchovávání mateřského mléka jsou bezpečné a lze je použít v závislosti na situaci. Ale čerstvě odsáté mléko má nejlepší nutriční vlastnosti – je naplněno protilátkami, které chrání dítě před infekcemi, které ho v tuto chvíli obklopují. Chlazené mléko ztrácí méně tuku a zachovává si více ochranných vlastností ve srovnání s mraženým mlékem. Ale ve všech třech případech to bude kompletní výživa pro vaše dítě.

Jak ohřát mateřské mléko z lednice?

Držte krabici/nádobu mléka v nádobě s teplou (ne horkou!) vodou nebo pod tekoucí teplou vodou z kohoutku. Můžete použít ohřívač kojeneckých lahví. Mléko by se nemělo ohřívat v mikrovlnné troubě: takový ohřev zabíjí imunitní vlastnosti mléka. Navíc je ohřev v mikrovlnce nerovnoměrný a dítě se může popálit. Ze stejného důvodu byste neměli ohřívat mléko na sporáku. Před krmením vždy zkontrolujte teplotu mléka tak, že kápnete kapku na vnitřní stranu předloktí – mělo by být teplé, ne horké.

Jak dlouho lze mléko po rozmrazení skladovat?

Zbylé mléko rozmražené při pokojové teplotě lze skladovat v lednici po dobu 1-2 hodin. Mléko rozmražené v lednici lze skladovat 24 hodin. Nemůžete znovu ohřát mléko, které již bylo ohřáté podruhé.

Jak vytvořit banku mateřského mléka?

• Odhadněte, kolik mléka vaše dítě spotřebuje během vašeho pracovního dne

Podle Americké akademie pediatrie (AAP) mohou děti ve věku 2 až 5 měsíců zkonzumovat 120 až 180 gramů mléka na krmení každé tři až čtyři hodiny. Šestiměsíční děti mohou vypít až 210 g při každém krmení, i když někdy mezi kojením může uplynout pět hodin. Pamatujte, že každé dítě je jiné: některé může jíst menší porce, ale jíst často, zatímco jiné může jíst více na jedno krmení, ale jíst méně často.

• Zaveďte krmení z láhve mezi 4. a 6. týdnem věku

Z láhve krmte své dítě asi pětkrát týdně. Podívejte se, jak je vaše dítě pohodlné a kolik toho sní při každém krmení.

Odsávejte mléko třikrát denně, ale až poté, co dítě nakojíte. Dítě tak sní, kolik chce, a vy vyjadřujete jen to, co zbylo.

• Odsávejte mléko ve stejnou denní dobu

To bude stimulovat vaše tělo, aby v určitých časech produkovalo více mléka, a pomůže to zabránit ucpaným kanálkům a mastitidě.

• Odsajte mléko ihned po prvním ranním kojení

Mnoho žen zjišťuje, že toto je denní doba, kdy odsávají nejvíce mléka, proto si po ranním krmení udělejte jedno ze tří denních sezení.

• Před odsáváním si promasírujte prsa

To pomáhá stimulovat mléčné žlázy a mléko snadněji proudí.

• Zkuste mléko odsát 8–12 minut na jedno sezení

Delší neznamená lepší. ​​Protože v podstatě odsáváte zbytek mléka, pravděpodobně nedostanete více než 30–60 g najednou – a to je v pořádku. I malé denní porce dávají dohromady poměrně velké množství mléka.

• Vyberte si správnou nádobu

Ujistěte se, že nádoby, ve kterých chcete skladovat mléko, jsou těsně uzavřené a bezpečné v mrazáku. Mohou to být speciální těsné sáčky, skleněné dózy se šroubovacím víčkem nebo plastové nádoby s víčkem, které se nacvakne. Plastové nádoby nesmí obsahovat BPA (bisfenol A), který se používá k výrobě kojeneckých lahví a nádob na potraviny.

• Vyplatí se zásobit se mateřským mlékem na tři až čtyři dny.

Více není potřeba, protože si budete i nadále doplňovat zásoby mléka odsáváním v práci. Čím čerstvější mléko, tím více protilátek proti nemocem obsahuje. Dítě může pít mléko odsáté před třemi měsíci, ale čerstvé mléko obsahuje protilátky proti všem infekcím kolem dítěte, které mu poskytují stálou ochranu.

• Smíšené krmení je normální

I když se z nějakého důvodu rozhodnete dát svému dítěti umělé mléko, nemusí to nutně znamenat, že byste měli přestat kojit nebo odsávat. „Všechno nebo nic“ není o kojení. Své miminko můžete kojit ráno, večer i o víkendu a stále z toho bude mít spoustu výhod. Proberte to s laktační poradkyní a ta vám může pomoci vymyslet ten nejlepší plán.

• A nezapomeňte na čistotu!

Před odsáváním (buď ručně nebo pomocí odsávačky) si umyjte ruce mýdlem a vodou a ujistěte se, že jsou všechny části odsávačky čisté. V chladničce uchovávejte mléko mimo syrové maso a další syrové potraviny.

Podle doporučení Světové zdravotnické asociace (WHO) je mateřské mléko nejlepším zdrojem výživy pro malé děti 1 . Ne vždy má však kojící matka možnost být svému dítěti nablízku. Pokud potřebujete akutně do práce nebo k lékaři, můžete mléko odsát a uložit si ho na později. Řekneme vám, jak to udělat.

Doba čtení: ~3 min

• Jak dlouho lze mateřské mléko skladovat při pokojové teplotě?
• Jak uchovávat mateřské mléko v lednici?
• Jak a co mám použít ke zmrazení mateřského mléka?
• Kde a jak uchovávat mateřské mléko: návod

Jak dlouho lze mateřské mléko skladovat při pokojové teplotě?

Před odsáváním si musíte důkladně umýt ruce mýdlem a ujistit se, že nádoba a při použití odsávačky jsou čisté. Pokud jsou všechny tyto podmínky splněny a teplota ve vašem bytě nepřesahuje 25 °C, lze mléko bezpečně skladovat bez chlazení až 4 hodiny 2.

Jak uchovávat mateřské mléko v lednici?

Pokud plánujete být na delší dobu pryč, lze mléko přelít do sterilní kojenecké láhve a zchlazovat. To by mělo být provedeno co nejdříve – nejlépe ihned po čerpání. Nenechávejte mléko na dvířkách – přesuňte je hlouběji, na nejchladnější místo3. A abyste nezapomněli na datum spotřeby, nalepte na lahvičku nálepku s datem a časem načerpání.

Při 4°C lze lahvičku ponechat v chladničce po dobu čtyř dnů. Pokud potřebujete delší skladování, použijte mrazák.

Jak a co mám použít ke zmrazení mateřského mléka?

Ve zmrazeném mateřském mléce se nemnoží bakterie, takže je zcela bezpečné a vhodné pro kojeneckou výživu.

Výzkum provedený První moskevskou státní lékařskou univerzitou pojmenovanou po Sechenovovi ukázal, že během tří měsíců prakticky neztrácí základní živiny 4 . Podle jiných zdrojů může být doba skladování při nízkých teplotách 6 měsíců a i 12 měsíců je přijatelná doba 2.

Tato tvrzení jsou však pravdivá pouze v případě, že byla dodržena základní pravidla zmrazení:

Mléko je vhodné zamrazit ve speciálních sáčcích – někteří výrobci odsávaček je mají. Poslouží i plastová nádoba na tekutiny s těsně přiléhajícím víčkem. Skleněná láhev však může při vystavení nízkým teplotám prasknout.

Mateřské mléko by se nemělo znovu zmrazovat, takže pokud je to možné, naplňte nádobu pouze takovým množstvím tekutiny, aby ji vaše dítě spotřebovalo najednou. V případě pochybností udržujte porce malé, aby je bylo možné po rozmrazení smíchat dohromady.

Čerstvě odsáté mléko byste neměli dávat do mrazáku – nejprve ho zchlaďte na půl hodiny v lednici.

Nepoužívejte láhve nebo nádoby označené recyklačním kódem „07“ (trojúhelníková ikona se šipkami a číslem uvnitř na samotném štítku nebo nádobě). Plast s tímto kódem může obsahovat bisfenol A, látku nebezpečnou pro zdraví dítěte 5.

Před pitím rozmrazte mléko v lednici – to může trvat asi 12 hodin, proto si krmení naplánujte předem. Neohřívejte sáčky nebo nádoby v mikrovlnné troubě nebo v pánvi s horkou vodou.

Kde a jak uchovávat mateřské mléko: návod

Jak vidíte, pravidla ukládání jsou poměrně jednoduchá. Pokud se však bojíte, že si je nebudete pamatovat, shromáždili jsme pro vás všechna doporučení v jednoduché a pohodlné tabulce.

Čerstvé odsáté mléko
Při pokojové teplotě (do 25 °C): až 4 hodiny
Chlazené (4°C): až 4 dny
V mrazáku (-18 °C a méně): ideální do 6 měsíců, přijatelné do 12 měsíců
Rozmražené
Při pokojové teplotě (do 25 °C): 1–2 hodiny
Chlazené (4°C): až 24 hodin
V mrazáku (-18 °C a méně): opětovné zmrazování není povoleno
Zbytky po krmení (dítě nedopilo láhev)
Při pokojové teplotě (do 25 °C): ne více než 2 hodiny
V chladničce (4 °C): ne více než 2 hodiny
V mrazáku (-18 °C a méně): zmrazení není povoleno

• 10 faktů o kojení. Světová zdravotnická organizace.
• Správné skladování a příprava mateřského mléka. Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
• Skladování mateřského mléka: Co dělat a co ne. Mayo Clinic.
• Kojení v moderním světě. Materiály II. Všeruské vědecké a praktické konference s mezinárodní účastí. FSBEI HE První moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenov.
• FDA říká, že expozice bisfenolu A (BPA) vyvolává u kojenců a dětí „určité obavy“. Science Daily: časopis. — 2010. — 20. ledna.

Komentáře
Budeme rádi za vaše hodnocení
Četl jsi článek?
Otestujte si své znalosti a vyhrajte ceny!

Vyzkoušejte našeho nového chatbota!

Užitečné vzdělávací materiály, okamžité odpovědi od odborníků Nestlé, aktuální stav objednávky.

přidáno do košíku
Přijde vám to zajímavé!

Výhody kojení: proč je důležité, aby dítě dostávalo mateřské mléko

Jak správně odsávat mateřské mléko
Přidejte se do klubu
a získejte přístup ke všem jeho výhodám!
Věrnostní program
Objevte slevy a speciální výhody dostupné pouze zákazníkům obchodu NestléBaby
Testování produktu
Získejte zdarma vzorky produktů Nestlé a vyzkoušejte je se svým nejmenším
Oznámení o slevách a akcích
Zjistěte o nejlepších nabídkách našeho internetového obchodu a partnerů rychleji než kdokoli jiný
Zpravodaje o výživě a rozvoji
Přihlaste se k odběru a dostávejte e-maily s tipy, které jsou pro vás právě teď relevantní
Řada Nestlé Care
Máte dotazy k našim produktům a dětské výživě? Zeptejte se jich odborníků kdykoli během dne nebo v noci
Služby a nástroje
Používejte kalkulačky, plánovače a další užitečné online služby
Přidejte se do klubu

Důležité informace
než budete pokračovat

Věříme, že kojení je ideální výživou pro kojence a důrazně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace o výhradním kojení po dobu prvních šesti měsíců života dítěte. Uvědomujeme si také, že kojení nemusí být rodičům vždy dostupné. Ať už si vyberete kteroukoli možnost krmení, Nestlé Baby&me Club je tu, aby vám poskytl nejnovější vědecky podložené informace, které vám pomohou cítit se podporovány a mít jistotu, že dáváte svému dítěti tu nejlepší výživu.

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Zapomněli jste heslo?
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Vaše telefonní číslo
Pošlete SMS s kódem
získat kód
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlášení přes sociální síť
Obnovení přístupu
E-mailem obdržíte odkaz pro resetování hesla.
Obnovit heslo
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přihlášení přes sociální síť
Pojďme se seznámit!
* Povinná pole
prostřednictvím sociální sítě
Máte účet?
v Baby&me Clubu?
Telefonické potvrzení
Změňte telefon
Propojte svůj účet
na sociální síť na:

• Přihlaste se jedním kliknutím
• Sdílejte informace s přáteli
• Automaticky vyplňte základní pole profilu

Ve svém osobním účtu máte možnost změnit heslo na pohodlnější.
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem.
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přihlaste se emailem
Přihlášení přes sociální síť
bez hesla
Na zadaný e-mail byl odeslán odkaz pro autorizaci
Herní mince
již na vašem účtu!
Začněte svou další hru nebo se podívejte, jaké ceny máte nyní k dispozici ve svém členském účtu.

Profil není kompletní

Pro účast ve hře musíte kompletně vyplnit svůj profil a potvrdit své telefonní číslo. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!

Profil není kompletní

Abyste se mohli zúčastnit hry, musíte kompletně vyplnit svůj profil. Udělejte to za pár minut na svém osobním účtu – a vítejte v Babymanii!

Za dokončení 2 her jsme vám e-mailem zaslali propagační kód na 10% slevu* na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby*!

* Akční kód na 10% slevu na všechny produkty v internetovém obchodě NestléBaby, s výjimkou kojeneckých mlék NAN® a Nestogen® určených pro děti do 12 měsíců a produktů ze sekce „Slevy“.

Vaše žádost je přijata

Zkontrolujeme vaše daňové údaje a brzy vám zašleme potvrzení. Poté můžete pokračovat ve výměně získaných herních mincí za ceny Babymania!

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče

Údaje se kontrolují

Vaše daňové údaje stále kontrolujeme. Počkejte ještě chvíli – a brzy budete moci své vydělané herní mince dále vyměnit za ceny Babymania!

Máte-li jakékoli dotazy, obraťte se prosím pohodlně na naši Linku péče

Přihlaste se a získejte další informace o výživě v každé fázi vývoje vašeho dítěte!

Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Litujeme, toto telefonní číslo není registrováno nebo je dočasně blokováno.
Přihlaste se prosím pomocí svého emailu nebo se zaregistrujte do klubu Nestle Baby&me.
Přihlaste se emailem
Zaregistrujte se
Přihlašte se pomocí telefonního čísla
Přidejte své telefonní číslo
Zadejte kód
z SMS zprávy
Zkontrolujte zařízení se zadaným číslem. Přeměna
Zadejte kód z SMS:
Po 300 sekundách můžete kód odeslat znovu.
Přidat později

Do svého osobního účtu můžete kdykoli přidat telefonní číslo. Díky tomu bude pro vás přihlašování na stránky jednodušší a pohodlnější.

Telefonní číslo bylo úspěšně přidáno!
Nyní si již nemusíte pamatovat své heslo pro přihlášení na stránky.

Babymania dnes rozdala již 45 cen. Zítra můžete získat cenu!

® a Gerber ® by měly být vždy připravovány, používány a skladovány podle pokynů na etiketě, aby nedošlo k ohrožení zdraví dětí.

Baby&me – dítě a já—> DŮLEŽITÁ POZNÁMKA. Věříme, že kojení je ideálním úvodem do kojenecké výživy a plně podporujeme doporučení Světové zdravotnické organizace výlučné kojení po dobu prvních šesti měsíců života s následným zavedením adekvátní výživné doplňkové stravy spolu s pokračujícím kojením až do dvou let věku.

Chápeme také, že kojení není pro rodiče vždy možné, a proto vám doporučujeme, abyste si promluvili s odborníkem o tom, jak krmit své dítě, a nechali si poradit, kdy zavádět příkrmy. Pokud se rozhodnete nekojit, pamatujte, že takové rozhodnutí může být obtížné zvrátit a má sociální a finanční důsledky. Zavedením částečného krmení z láhve snížíte přísun mateřského mléka. Počáteční kojenecká výživa by měla být vždy připravována, používána a skladována podle pokynů na etiketě, aby se předešlo rizikům pro zdraví dítěte.