Bolest kotníku – obecné informace, příčiny. Novosibirsk

Kotník toto je kostní hrbol, který má po stranách nohy výčnělek, skloubení kostí bérce s kostmi chodidla (proces holenní kosti). Prostřednictvím tohoto skloubení kostí se váha člověka přenáší na chodidlo; Kotník hraje důležitou roli v lidské chůzi.

Kotníky tvoří hlezenní kloub. Laterální kotník vychází z dolní epifýzy fibuly a střední kotník vychází z spodní epifýza holenní kost. Jedním z nejčastějších poranění kotníku je natržený nebo podvrtnutý vaz.

Kotník je kostní tkáň v oblasti bérce, která je součástí hlezenního kloubu. Hlavní funkcí kotníku je přenášet váhu z nohy na chodidlo a tlumit nárazy. Kotník je zraněnýhlavně při sportu. V každodenním životě může být kotník také vystaven různým patologické změny.

<strong>Hlavní příčiny bolesti kotníku</strong>

K nejčastějším poraněním kotníku dochází, když se chodidlo otočí ven. Tato rotace nadměrně namáhá závěsné vazy, což způsobuje jejich natahování. Může se také stát natržení svalu nebo zlomeninu kosti. U kteréhokoli z těchto zranění je významné otok, mění se barva okolních tkání, ztrácí se pohyblivost a objevuje se silná bolest v kotnících.

Nesnesitelná bolest v kotníku se může objevit nejen při náhlých rotačních pohybech. Mohou být způsobeny nadměrným zatížením jiného druhu. Při příliš dlouhé chůzi, stání v jedné poloze, rychlém pohybu nahoru a dolů se vyvíjejí tendinitida. Jedná se o zánět šlach, které spojují svaly bérce s kotníky a kostmi chodidla. Jedna z těchto šlach je Achillova šlacha. Zvedá se od paty podél zadní části kotníku.

Achillova šlacha je často natažená nebo natržená, zvláště pokud ztrácí svou elasticitu. Bursitida se také může vyvinout z nadměrného používání. Bursitis Jedná se o bolestivý pocit spojený se zánětem kotníkové burzy (váček naplněný tekutinou na zadní straně paty, který funguje jako ochranná podložka). Bolest kotníku může také způsobit následující problémy:

• Zlomeniny kotníku. Intenzivní sporty, jako je basketbal nebo aerobik, mohou způsobit zlomeniny nebo praskliny. Nejčastěji jsou zlomeniny tohoto druhu viditelné na rentgenovém snímku nejdříve 6 týdnů po úrazu.
• Špatně zvolená obuv a chybějící podpěry klenby mohou způsobit bolesti kotníků při otáčení chodidla nebo chůzi po tvrdém povrchu. Boty, které jsou slabé nebo nejsou určeny pro konkrétní aktivity, mohou také způsobit nadměrné namáhání vazů.
• Bolest v oblasti kotníku může způsobit řada zdravotních stavů, jako je dna. V přírodě se cukají. Dochází k otokům kloubů v důsledku ukládání krystalů kyseliny močové v nich.
• Mezi další faktory, které zhoršují bolest kotníku, patří kostní ostruhy, utržené malé kousky kosti nebo mezikloubní chrupavky, revmatoidní artritida, problémy s krevním oběhem a poškození nervů.

<strong>Bolest kotníku v důsledku zlomeniny</strong>

Jedním z nejčastějších poranění kotníku je zlomenina. K tomuto zranění dochází v důsledku přetížení, které narušuje pevnost kostní tkáně a vazů v tahu. Bolest kotníku může nastat kvůli:

• převalování chodidla;
• intenzivní flexe nebo extenze kloubu;
• kroucení kloubu;
• foukat.

Všechny tyto stavy mohou nastat při sportu, uklouznutí na ledu, při vysokých skocích, při dopravní nehodě a dalších případech. Bolest v kotníku v důsledku zlomeniny kotníku je doprovázena:

• otok;
• modřiny;
• deformace kloubu;
• abnormální pohyblivost kotníku.

Pokud máte zlomeninu nebo bolest v kotníku, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. zdravotní asistence. Před příjezdem lékařského týmu byste měli zajistit úplný klid a nehybnost nohy. Musíte to udělat tak, že položíte nohu na vyvýšenou plošinu. To pomůže zmírnit otoky. V místě akutní bolesti musíte dát suchý chlad (láhev vody, ledový obklad) po dobu nejvýše dvaceti minut.

<strong>Bolest kotníku při vymknutí</strong>

Podvrtnutí kotníku je častější než zlomenina a může být doprovázeno bolestí v oblasti kotníku. Protahování přichází v různé míře:

• první stupeň podvrtnutí je doprovázen mírnou bolestí v kotníku, malým otokem, bez omezení pohyblivosti kloubu;
• druhý stupeň je doprovázen výraznějším otokem, podkožním krvácením v místě léze, bolestí při chůzi a určitou patologickou pohyblivostí kloubu;
• Třetí stupeň podvrtnutí je charakterizován otokem, rozsáhlým hematomem, nestabilitou hlezenního kloubu, nedostatkem odolnosti při zátěžových testech a neschopností chůze.

Je důležité si uvědomit, že pokud máte výron jakékoli závažnosti, je přísně zakázáno masírovat nebo třít bolavé místo nebo se koupat. To vše může vyvolat silné otoky a rozvoj zánětlivého procesu.

Druhý a třetí stupeň podvrtnutí vyžaduje okamžitý kontakt s odborným lékařem. V každém případě noha potřebuje naprostý klid a nehybnost, použití suchého studeného obkladu, zvedání nohy, užívání léků proti bolesti a protizánětlivých léků.

<strong>Léčba a prevence</strong>

Bolest kotníku se může objevit, když revmatoidní artritida, stejně jako u artrózy, tendinitidy (zánět a degenerace tkáně šlach). V každém případě, pokud pociťujete bolesti kotníku, měli byste se poradit s lékařem. Samoléčba výše uvedených onemocnění může vést k nevratným procesům, které mají za následek gangréna a amputaci končetiny.

Lékař nejprve zjistí příčinu bolesti, identifikuje zánětlivý proces a předepíše adekvátní léčbu, která pomůže zbavit se všech příznaků bolesti. Nejlepší prevence bolesti kotníku může sloužit aktivnímu a mobilnímu životnímu stylu, ale bez fyzického přetížení.