Jak získat svou bývalou přítelkyni zpět po rozchodu: 11 kroků

Lidé chtějí jednu lásku na celý život. Zda je to ale možné, se zatím neví. Člověk se bojí slyšet odmítnutí a obává se, že udělá chybu. Bojí se slyšet od svého milovaného, ​​že není milován. Je bolestné slyšet to od toho, kdo vám byl na světě nejblíže.

Zrovna včera jste spolu trávili čas. Zasmála se a označila tě za nejlepšího muže na světě. Dnes dívka říká, že láska pominula a musíte se rozejít. I ten nejsilnější muž by tím byl zmaten. Chci vše napravit, zasypat je květinami, dárky a přesvědčit je, že to tak bude vždycky.

Tento přístup nefunguje. Musíte změnit své návyky. Je to dlouhý proces. Ne každý tomu rozumí. Lidé věří, že život se změní, když si to přejí, a návyky se stanou lepšími ihned poté, co si je uvědomí. To je špatně. Přistupujte k tomu vědomě. Jak vrátit přítelkyni bývalou lásku? Pojďme na to přijít.

Faktem je, že ta dívka už tě nemiluje. Chceš, aby se jí vrátily city.

Chcete-li pocity vrátit, zjistěte jejich povahu

Zamilovat se může nejen holka, ale i chlap. V tomto případě nejde o ztrátu citů, ale o ztrátu přitažlivosti. Může za to hormon v mozku zvaný endorfin. Nárůst hormonu je zodpovědný za touhu pokračovat v rodinné linii. Vylučuje se od jednoho měsíce do tří let a díky tomuto hormonu se cítíme zamilovaní. Poté se jeho účinek zmenšuje a ztrácíme zájem. To se děje proto, aby se člověk nezbláznil. Pokud zůstanete po celou dobu ve stavu euforie, můžete zemřít. Protože realita je vnímána jinak, než ve skutečnosti je. Celý svět se točí kolem jednoho člověka. A to je smrt pro rozvoj sociálních vazeb.

Proto časem přitažlivost slábne. Nyní máte na výběr: pokračovat ve vztahu nebo ne. Pokud pokaždé přerušíte vztah, všechno začíná znovu. Proto lidé říkají, že vztahy jsou to samé.

Jste ochotni se s tím smířit? Pokud ano, můžete tento článek zavřít. Pokud chcete vrátit lásku své bývalé přítelkyni, pak čtěte dál. Ještě lépe, udělejte si test hned, abyste zjistili, jaké jsou vaše šance na obnovení vašeho vztahu.

Co zabíjí city

Podívejme se, co dělá muž, aby city dívky rychleji vyprchaly.

Můžete se ujistit, že se nic špatného nestalo. Faktem ale zůstává, že dívka k vám vychladla a vy jí potřebujete lásku oplácet. A pokud taková situace nastala, tak za tím něco je. Každá akce má své důvody. Možná jste si jich prostě nevšimli. To je v pořádku. A teď chápete, že na tom musíte pracovat.

Pojďme analyzovat hlavní chyby

1) Muž přesouvá odpovědnost na dívku

Uveďme příklad. Chystáte se do restaurace a chcete si vybrat místo, kam jít. Na dívčinu otázku muž odpovídá: “Nevím, ať si vyberete.” Ano, v tu chvíli na dívku myslel a chtěl, aby se jí to líbilo. Muž ale tímto způsobem přesouvá odpovědnost za volbu na ni. Bylo by lepší se zeptat, jakou kuchyni preferuje. A na základě toho vybírejte restauraci. Po poradě s dívkou, zda tam chce jít.

Z toho vyplývá následující chyba.

2) Muž se rozhoduje bez konzultace s dívkou

V páru se oba partneři vzájemně ovlivňují. V budoucnu budete mít společnou rodinu, možná společný rozpočet. Proto musí být i rozhodnutí společná. Neznamená to, že byste se měli o každé maličkosti radit. Stačí se zeptat dívky na názor na důležité otázky. Například pokud se rozhodnete jet na dovolenou.

3) Muž přestane dávat komplimenty

Každý rád dostává kompliment. Pravděpodobně jste to dělali na začátku vašeho vztahu. Ani na to bychom nyní neměli zapomínat. Podívejte se na její nové šaty. Vzpomeňte si, proč jste se do ní zamiloval, a řekněte jí o tom. Zpočátku je to těžké, musíte cvičit. Pokud jsi nedával komplimenty, dívka by mohla mít podezření, že něco není v pořádku. Neber si to osobně a zkoušej to dál. Vysvětlete jí, že takto jí chcete vyjádřit svou lásku.

4) Muž se nechá jít

Cítíte se nepříjemně, když dívka zapáchá nebo nosí neupravené oblečení? Víte, ona také nemá ráda, když se neholíte a chodíte po domě ve špinavém tričku. Pamatujte na pravidla hygieny, holte se včas, pečujte o svůj vzhled a zlepší se kvalita vašich vztahů. Pamatujte si, jací jste vy, jací jsou lidé kolem vás.

5) Dívka postrádá pozornost

Je smutné, když se muž ve vztahu uvolní a přestane dívce věnovat pozornost. Mysleli jste si, že jste ji už vyhráli a teď je navždy vaše?

Dívka kvete z času stráveného s tebou. A její pocit zmizí, když ji začnete zanedbávat. Dej jí čas častěji.

6) Naopak věnujete příliš mnoho pozornosti

Partner potřebuje svůj vlastní prostor. Pokud neustále nedovolíte dívce, aby se setkala s jejími přáteli a snažila se s ní trávit veškerý čas, bude se ve vztahu s vámi cítit dusná. Nemůžete ji pustit z domu ani na minutu a pokaždé, když někam odejde, skončí to skandálem? Promiň, ale je čas, abys navštívil psychologa. Pokud se příliš bojíte, že ji ztratíte, pak pochopte, že přesně toto je cesta do propasti.

Poznáváte se v některém z těchto bodů? Myslím, že teď máš ještě větší motivaci získat svou přítelkyni zpět. Pamatujte, že rozpoznat problém znamená vyřešit jej napůl. A ty to dokážeš. Níže budeme diskutovat o tom, jak vrátit lásku vaší přítelkyni, pokud se do vás zamilovala.

Osm kroků, jak získat zpět lásku své přítelkyně

1) Analyzujte své chyby

Tento krok nemusí být zřejmý každému, kdo chce získat zpět dívčí lásku. Často se snažíme vyřešit složitou situaci na břehu. Nepřemýšlíme o tom, co to mohlo způsobit. A řešení situace spočívá v odstranění příčiny. Proč to vzniklo?

Představte si, že vás bolí zub. Příčiny bolesti mohou být různé. Některé lze vidět okamžitě a některé ne. Ale nepřemýšlejte dvakrát a prostě odstraňte zub. Nedává to smysl, že? Ani nevíš, proč to bolí. Co kdyby se to dalo vyléčit bez odstranění? Ale už je pozdě, budu muset nainstalovat nový nebo chodit s dírou.

To je problém v každém oboru. Takže to analyzujte, aby byl váš život úplný, bez nevzhledných mezer.

2) Chovej se klidně

V takových chvílích se budete třást. Je normální chtít jít a udělat to, ale zkuste se uklidnit. Neutíkej za holkou a nedokazuj svou lásku. Ukažte jí, že je vedle ní muž, který respektuje její volbu. To neznamená, že byste měli ignorovat existenci dívky. Naopak to znamená, že si dáte pauzu a zamyslíte se nad situací.

3) Přestaňte se ponižovat

Byla by chyba prosit dívku, aby se vrátila. Představte si, že jste unavení z člověka a on vám píše každý den a každou hodinu, snaží se mluvit, žádá, aby byl vaším přítelem. Pro dívku se stanete tímto otravným člověkem, když to přeženete. Nestojí to za to riskovat, jen se v jejích očích ponížíš.

4) Dejte dívce svobodu

Muž a žena se bojí, když odejde ten, kdo je miluje. To je v pořádku. Ale v tomto případě to přijměte a dejte dívce od vás pokoj. Nemůže být zamčená v domě. Nechte ji jít do kavárny s přáteli, zůstat s matkou nebo udělat nějakou práci. Tímto způsobem bude dívka rozhodovat o svých myšlenkách. A v jejích očích tak budete mužem, který si je za prvé jistý sám sebou a za druhé důvěřuje jejímu rozhodnutí.

5) Vezměte kontrolu do svých rukou

Vzpomeňte si, jak jste ji získali. Představte si, že poprvé vyhrajete nad svým milovaným. Má dívka ráda luxusní místa? Restaurace a divadlo k vašim službám. Má ráda extrémní sporty? Pak ji vezměte na jízdu na koni nebo do zábavního parku. Dopřejte jí příjemné překvapení. Nezapomínejte, že čas od času je potřeba zopakovat námluvu a zpestřit si každodenní život.

6) Opravte vše, o co žádala

Upevněte pračku nebo zašroubujte tu nešťastnou polici. Ukážete, že umíte věci dotáhnout do konce. Pokud si nevíte rady, zavolejte odborníka. V tuto chvíli vyděláváte peníze. Ve skutečnosti se mnoho moderních dívek nestará o to, zda muž dokáže opravit šatník nebo ne. Je pro ně důležité mít nablízku zajímavého člověka, se kterým se cítí chráněni a se kterým se nikdy nenudí.

7) Začněte se učit

Ne, to neznamená, že je čas, abyste spěchali získat druhý nebo třetí stupeň. Přemýšlejte o tom, jak trávíte nebo jste trávili čas se svou přítelkyní. Jaké věci vás oba baví a co vás naopak nudí? Začněte číst knihy, přihlaste se do kurzu nebo získejte členství v posilovně. Tímto způsobem uděláte několik věcí najednou: uvolníte čas pro sebe a svou přítelkyni, začnete komunikovat s novými lidmi a budete moci zpestřit komunikaci s přítelkyní. Budete mít čas si navzájem chybět.

8) Buďte upřímní

Pokud vám na dívce záleží, nemusíte předstírat, že jste někdo jiný. Buď sám sebou, nepředváděj se před ní a nesnaž se v ní žárlit. Dívky milují skutečné muže. Nedávejte najevo, že vás nezajímá, jestli odejde nebo ne. Pořád to není pravda. Kromě toho se znáte až příliš dobře a váš milovaný rychle pochopí, že lžete.

Zjevné kroky, že? Ale snadněji se řekne, než udělá. Začněte v malém. Analyzujte chyby. Zamyslete se nad tím, co děláte špatně a jak to napravit. Možná o tom vaše přítelkyně sama mluvila více než jednou. Vytvořte si plán a začněte jej realizovat. Náš plán nemusíte dodržovat, ale můžete na něm stavět.

Samozřejmě neuspějete hned, ale stačí začít a výsledky se dostaví za pár dní.

Takto se z vás postupně stane jiný člověk a vaše přítelkyně vás bude opět milovat. A vaše sebevědomí se zvýší, stanete se pro sebe zajímavější. Pamatujte, že hodná žena musí být doprovázena hodným mužem.

Pokud se vaše situace dostala do slepé uličky a dívka odešla, pak se přihlaste na bezplatnou konzultaci, abychom vám mohli pomoci nastínit akční plán.

Spoluautoři: Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelly Miller je psychoterapeutka, autorka a televizní a rozhlasová moderátorka se sídlem v Los Angeles v Kalifornii. V současné době se v soukromé praxi specializuje na osobní a rodinné vztahy, deprese, úzkosti, sexualitu, komunikaci, rodičovství a další problémy. Vede také skupiny o závislosti na alkoholu a drogách a zvládání vzteku. Za knihu Thriving with ADHD: A Workbook for Kids obdržela cenu Next Generation Indie Book Award a je autorkou Příručky profesora Kelliho, jak najít manžela Kelly o hledání manžela“). Moderuje pořad na LA Talk Radio, slouží jako expert na vztahy pro The Examiner a přednáší projevy po celém světě. Její práce jsou k vidění na YouTube na https://www.youtube.com/user/kellibmiller, na Instagramu @kellimillertherapy a na www.kellimillertherapy.com. Získala magisterský titul v oboru sociální práce na University of Pennsylvania a bakalářský titul v oboru sociologie/zdraví na University of Florida.

Počet zdrojů použitých v tomto článku: 7. Jejich seznam najdete dole na stránce.

Počet zobrazení tohoto článku: 323 444.

Rozchod ve vztahu je obvykle velmi bolestivý proces. Pokud váš vztah skončil, ale stále ho chcete získat zpět, existuje několik důležitých kroků, které k tomu můžete podniknout. Samozřejmě to není tak snadné, ale stále možné. Přečtěte si tento článek a možná, že se budete řídit jeho radami, budete moci být svému milovanému znovu nablízku.

Udělejte si čas na rozmyšlenou

• Než podniknete nějaké rozhodné kroky, zkuste se na situaci podívat objektivně. Přemýšlejte o tom, proč váš vztah skončil a proč se chcete s touto osobou vrátit.
• Pokud vás žene strach nebo osamělost, pak věřte, že to nejsou nejlepší důvody k obnovení vztahu. Místo toho začněte přemýšlet o sobě, pracujte na svém sebevědomí a snažte se přijmout současnou situaci.
• Pokud přemýšlíte o tom, co o vás řeknou vaši přátelé a rodina, jsou to také zásadně špatné motivy pro návrat vztahu. Možná chcete sobě i ostatním dokázat, že ji můžete získat zpět, pokud chcete, nebo chcete zranit její city stejně jako ona vám. Pokud ano, přestaňte. To jsou špatné důvody pro pokračování vztahu s někým. Jediné, čeho dosáhnete, je bolest a emocionální trauma. Místo toho zkuste problém vyřešit dospělým způsobem, seberte se, přemýšlejte jasně a pocity a emoce odložte na druhou kolej.

• Ukažte své bývalé přítelkyni, že jste ochotni se poučit z minulých chyb. Tím jí ukážete, že to myslíte vážně a jste připraveni na změnu. Pokud s dívkou proberete problém, který se objevil a který posloužil jako důvod k rozchodu, a řeknete jí o své připravenosti se změnit, možná svůj postoj přehodnotí. Můžete říct: „Přemýšlel jsem o tom, proč jsme se rozešli, a myslím, že je to všechno moje chyba. Byl jsi naštvaný, protože jsem přišel domů pozdě a nevěnoval jsem ti dostatečnou pozornost. Uvědomil jsem si to a jsem připraven to změnit.”
• Přiznáním své chyby své přítelkyni ukážete, že si vztahu vážíte a jste ochotni převzít odpovědnost za své činy. Tím dáte najevo, že chcete vztah vrátit z velmi důležitých důvodů.

• Textové zprávy, e-maily nebo jiné formy komunikace mohou způsobit podráždění a odpor. Budete-li se takto chovat, budete si připadat jako nevyzrálá osoba, se kterou se sotva bude chtít znovu stýkat. Zamyslete se, přiměje ji vaše chování k tomu, aby si myslela, že se rozhodla správně, když se rozhodla s vámi rozejít?
• Počkej, až k tobě sama přijde. Je pravděpodobné, že před přemýšlením o obnově vztahu je zapotřebí trochu času a pocitu osobního prostoru. Pokud se pokusíte obnovit vztah, když vaše přítelkyně ještě není připravená, může vás znovu odmítnout, ale tentokrát definitivně.

• Možná si po nějaké době uvědomíte, že vaše rozhodnutí získat zpět svou bývalou přítelkyni bylo spíše emocionální než racionální.
• Nebojte se samoty. Věřte mi, osamělost je zásadně špatný důvod k obnovení vztahu. Vztahy postavené na takovém základu jsou odsouzeny k zániku.

Promluvte si se svou bývalou přítelkyní

• Pokud s někým chodí, nesnažte se zničit její nový vztah. Počkej, neztrácej naději.
• Pokud vám na ní opravdu záleží a chcete, aby byla šťastná, odložte veškerou žárlivost, zášť nebo bolest, než se k ní znovu pokusíte přiblížit.

• Ale postupujte opatrně. Musíte si být jisti, že její přátelé jsou vaši spojenci a ne nepřátelé. [4] X Zdroj informací
• Pokud vám budou vaši přátelé ochotni pomoci, jen to zvýší vaše šance na obnovení vašeho vztahu.

• Nezačínejte konverzaci slovy: “Opravdu chci, abychom se k sobě vrátili,” nebo ještě hůř: “Musíme si promluvit.”
• Řekněte jí, že se s ní chcete jen tak bavit jako staří přátelé a bavit se. Nezmiňujte se o usmíření nebo minulých křivdách.
• Domluvte si schůzku na neutrálním území. Můžete jí nabídnout oběd nebo šálek kávy. Vyhýbejte se místům, na která máte oba vzpomínky, například nezvěte dívku do kavárny, kam jste spolu často chodili, nebo do restaurace, kde jste měli první rande. Na první pohled se může zdát, že to pomůže oživit vaše pocity, ale tímto způsobem můžete situaci jen zhoršit, protože dívka se bude od samého začátku vašeho setkání chovat opatrně.

• Pokud si poté, co jste spolu strávili nějaký čas jen jako přátelé, kteří si navzájem nic nedlužili, všimnete, že k vám vaše bývalá přítelkyně stále něco cítí, můžete nadhodit téma vašeho vztahu a říct jí o své touze získat ji zpět. Můžete říct: „Přemýšlel jsem o ukončení našeho vztahu a myslím, že chápu, proč se to stalo. “Nechceš si o tom promluvit?”
• Pokud řekne ne, ustupte. Čím vytrvalejší budete, když ona není připravená, tím menší šanci budete mít na obnovení vztahu. Chvíli počkejte a pak ji znovu kontaktujte – možná se stane vnímavější a vy budete schopni dosáhnout svého. Pokud je v tom stále neoblomná, možná je načase přestat se snažit vztah obnovit.

Obnovit vztah

• Posaďte se spolu a připravte se na klidný, dospělý rozhovor o minulých křivdách.
• Převzít zodpovědnost za své chyby a otevřeně je přiznat. Nesnažte se bagatelizovat své chyby; Místo toho ukažte, že víte, že to, co jste udělali, bylo špatné, a chcete se podobných chyb v budoucnu vyvarovat. Můžete jí například říct: „Vím, že jsem nebyl dobrý posluchač, a je to moje chyba. Byl jsem příliš zaneprázdněn prací (nebo něčím jiným) a nevěnoval jsem ti pozornost, kterou si zasloužíš. Je mi to líto a chci to změnit.”

• Pokud se vám podařilo vztah obnovit, nezdržujte se minulými křivdami. Neobviňujte se navzájem. Místo toho se zaměřte na diskusi o tom, jak každý z vás může zlepšit vztah. Soustřeďte se na to, co chcete dělat vpřed, ne na to, co jste dělali nebo nedělali v minulosti. Můžete například říci: „Naštvalo tě, když jsem trávil čas se svými přáteli, a myslím, že to bylo proto, že jsem ti to neřekl předem. Je to pravda? Poté navrhněte možná řešení problému. Slibte, že ji budete vždy informovat o svých plánech.
• Pokud se vám nepodařilo obnovit váš vztah, nezastavujte se ve svých selháních. Přemýšlejte o tom, jaké lekce se můžete naučit pro své budoucí vztahy a posuňte se vpřed.

• Určete si, co přesně každý z vás od vztahu očekává. Zeptejte se: “Co byste chtěli, ale ještě jste to nezískali?”, “Jak můžeme zlepšit náš vztah?” Řekněte jí také, co od vztahu očekáváte, ale udělejte to bez výčitek a obviňování.
• Vyvažte své touhy se svými možnostmi. Přistupujte k tomuto problému moudře. Převezměte zodpovědnost, pokud jste schopni uspokojit touhu své přítelkyně.
• Hodně komunikujte. Pravidelně se své přítelkyně ptejte, zda je se vztahem spokojená. Upřímná a otevřená komunikace je nesmírně důležitá, zvláště ve vztazích, které mají za sebou pohnutou minulost.

• Někdy může být nejlepší možností vztah úplně ukončit. Může vám způsobit nesnesitelnou bolest, ale v některých případech je lepší zažít bolest jednou, než ji zažívat neustále. Přemýšlejte o tom, zda opravdu chcete začít znovu a jak to ovlivní vaši budoucnost. [7] X Zdroj informací
• Pokud byl váš vztah násilný – fyzický, emocionální nebo psychologický – nesnažte se tento vztah obnovit. Nikdy. [8] X Zdroj informací

Další články

přimět bývalou přítelkyni, aby chtěla obnovit vztah

zapomenout na osobu

pochopit, že je čas odejít

přestaňte myslet na svého bývalého partnera

přestaň milovat někoho, koho vidíš každý den

překonat to, že tě tvůj přítel vyhodil

přimět chlapa, aby tě opustil

ukončení vztahu s někým, kdo vyhrožuje sebevraždou

zjistit, že vztah se chýlí ke konci

ukončit spoluzávislé vztahy

rozejdi se se svým přítelem, pokud ho stále miluješ

prochází rozchodem po dlouhém vztahu

Vyrovnání se s pocitem viny po podvádění

zapomeň na dívku, která se ti líbí

1. ↑http://www.uncommonhelp.me/articles/can-you-really-get-your-ex-back/
2. ↑http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back?page=2
3. ↑http://www.askmen.com/top_10/dating/the-best-ways-to-get-her-back_8.html
4. ↑http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back?page=2
5. ↑http://www.esquire.com/the-side/feature/women-advice/win-her-back
6. ↑http://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g2252/how-to-get-back-with-your-ex/?slide=5
7. ↑http://jezebel.com/5888672/science-confirms-getting-back-with-your-ex-will-only-end-in-tears
8. ↑http://www.huffingtonpost.com/marni-battista/should-you-get-back-with-_1_b_2326152.html

O tomto článku

Spoluautoři: Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelly Miller je psychoterapeutka, autorka a televizní a rozhlasová moderátorka se sídlem v Los Angeles v Kalifornii. V současné době se v soukromé praxi specializuje na osobní a rodinné vztahy, deprese, úzkosti, sexualitu, komunikaci, rodičovství a další problémy. Vede také skupiny o závislosti na alkoholu a drogách a zvládání vzteku. Za knihu Thriving with ADHD: A Workbook for Kids obdržela cenu Next Generation Indie Book Award a je autorkou knihy Profesor Kelli’s Guide to Find a Husband Kelly on find a man in.“). Moderuje LA Talk Radio, slouží jako expert na vztahy pro The Examiner a přednáší projevy po celém světě. Její práce jsou k vidění na YouTube na https://www.youtube.com/user/kellibmiller, na Instagramu @kellimillertherapy a na www.kellimillertherapy.com. Získala magisterský titul v oboru sociální práce na University of Pennsylvania a bakalářský titul v oboru sociologie/zdraví na University of Florida. Tento článek měl 323 444 zobrazení.

Lékařské vyloučení odpovědnosti

Informace v tomto článku nenahrazují odbornou lékařskou radu, vyšetření, diagnostiku nebo léčbu. Před zahájením, změnou nebo ukončením jakékoli léčby se vždy poraďte se svým lékařem.