Co si vzít s sebou na dovolenou: k moři, na venkov i do města |

Když se chystáte na dlouho očekávanou cestu do zahraničí nebo na túru, chcete si vzít samostatný kufr na kosmetiku. Zkušenosti ale ukazují, že nepotřebujete mnoho. Shromáždili jsme pro vás naprosté minimum, které byste mohli opravdu potřebovat.

Na moři
Když se chystáte k moři, první věcí, kterou jdete, je kosmetická taštička opalovací krémy s vysokým stupněm ochrany. Mnoho z nás takové produkty s SPF50 marně ignoruje. Za posledních 10 let se slunce stalo mnohem aktivnějším a je snadné se spálit na pláži za 15 minut. Opalovací krémy s SPF50 vám nejen pomohou se tomu vyhnout, ale také vás ochrání před rakovinou kůže. Při jejich nákupu dbejte kromě vysoké úrovně slunečního ochranného faktoru i na označení o ochraně před UVA paprsky, které jsou také označeny jako PA+++ (produkty asijských značek). Takové paprsky jsou schopny proniknout do mraků, skla a epidermis. Jsou to ty, které vyvolávají výskyt vrásek, stařeckých skvrn a rakoviny kůže.

Ochranný obličejový závoj SPF50 Intral, Darphin

Fluid na opalování s odstínem SPF 50 Photoderm, Bioderma

Opalovací krém na obličej proti stárnutí SPF 50 Anthelios, La Roche-Posay

Lehké opalovací mléko na tělo SPF50 Ambre Solaire “Expert Protection”, Garnier

Po dlouhém pobytu u moře nezapomeňte pokožku hydratovat. K tomu bude stačit vzít s sebou 2-3 hydratační tkáňové masky, krémy na obličej a tělo.

Tělový olej “Beauty Secret”, Leonor Greyl

Hydratační krém-gel na obličej Ran, Yotsuba Japan

Hydratační krém-džem s borůvkami v cestovním formátu, Frudia

Pleťová maska ​​na obličej “Hluboká hydratace pleti” Skin Studio, Stelary

Po pláži vždy použijte čisticí prostředky na mytí. Prach, malé částečky písku a soli mohou ucpat póry a způsobit zánět.

Čistící gel na mytí s alantoinem a panthenolem Soft Clean Gel, Aravia

Cleanser Oil Control Čisticí gel, Natura Siberica

Nezapomínejme ani na vlasy. Pokud je to možné, schovejte je pod čepici a pečlivě sledujte stav suchých a barevných pramenů. Hydratační a regenerační šampony a balzámy se stanou nenahraditelnými plavčíky během plážové sezóny.

Šampon na vlasy Hinoki Shampoo, Le Labo

Na venkov
Rutina krásy v přírodě vyvolává mnoho otázek a obtíží.
Za prvé, jak se chránit před komáry? Pro tento účel jsou perfektní produkty obsahující esenciální oleje, mající silný zápach. Patří sem: hřebíček, pelyněk, bazalka, pelargónie, citronela, eukalyptus, meduňka, cedr, levandule, rozmarýn a čajovník.
Na rozdíl od různých chemických postřiků, které se prodávají v obchodech, je aktivní složkou éterických olejů přírodní insekticid, který u komárů způsobuje paralýzu.

Svíčka proti komárům “Citronella”, mi&ko

Druhý problém je, jak si umýt vlasy? Na chatě jsou často problémy s dodávkou vody. Suchý šampon dodá vlasům svěžest a dodá trochu objemu.

Suchý šampon pro světlé vlasy, Maroccanoil

Dovolená na chatě se málokdy obejde bez práce na zahradě a vaření masa a ryb na grilu. Hydratační a vyživující krém na ruce vás zachrání před suchem a obnovovací vás zachrání před poškrábáním.

Vynikající krém na ruce a nehty, Caudalie

Pokud máte na svém pozemku saunu, určitě si ji vezměte s sebou. tělový peeling.

Cukrový tělový peeling s olejem z rýžových otrub a mandarinkou, Botavikos

V případě moře ho bereme s sebou i na výlet mimo město opalovací krémy s SPF alespoň 50.

Ve městě
Ve městě už můžete brát v potaz opalovací krémy s nižším ochranným faktorem. Například při zatažené obloze můžete na pokožku aplikovat CC krém s SPF 15 nebo 20 a za slunečného počasí s SPF 30. Totéž platí pro vlasy.

Podkladová báze s přirozeným leskem SPF22 Touche Eclat Le Teint, YSL Beauty

Denní fluid pro Radiance SPF30 Nordic-C [Valo], Lumene

Ochranný sprej na vlasy na vlasy Hair Seasons Aroma Sirups Ice Polaris, Demi Professional

Mlha pomůže osvěžit vaši pleť. Kyselina hyaluronová ve svém složení zvyšuje produkci kolagenu a hydratuje. Lze jej použít neomezeně denně.

Hydratační mlha na obličej, Weleda

Vyhraďte si ve své letní kosmetické taštičce speciální místo balzámy na rty. Kupodivu je kůže v této oblasti také vystavena ultrafialovému záření a v důsledku toho se stává více suchou a šupinatou. Matné rtěnky to navíc mohou ještě zhoršit.

Tyčinka na rty s SPF30 Bariesun, Uriage

Balzám na rty s jahodovým leskem, Himaláje

Konečně přišly teplé dny – což znamená, že je čas připravit se na daču. To je nesmírně důležitá záležitost, zvláště pokud je odjezd plánován nejen na víkend, ale na delší dobu. Nezapomeňte si zabalit vše, co byste mohli v různých situacích potřebovat.

Sestavili jsme seznam 5 důležitých věcí, které byste si rozhodně měli vzít s sebou z města, abyste mohli trávit čas na chatě v pohodlí.

1. Lékárnička

Samozřejmě to bude zahrnovat všechny léky, které pravidelně užíváte. Ale na chatě se mohou stát různé věci – od jednoduchých zranění v domácnosti, jako jsou škrábance a řezy, až po alergickou reakci. A rozhodně musíte být připraveni, protože je nepravděpodobné, že se rychle dostanete na kliniku nebo do nejbližší lékárny.

Vezměte si s sebou obvazy, náplasti, brilantní zeleň a jód, léky proti bolesti a antihistaminika, léky na otravu a zažívací potíže, teploměr, antipyretika atd. Pro každý případ mějte s sebou tlakoměr. Nezapomeňte na prostředky proti bodnutí hmyzem.

Navíc na dači budete s největší pravděpodobností trávit hodně času na slunci, takže je lepší se zásobit opalovacími krémy a zklidňujícími krémy po opalování. Mnoho lidí je zanedbává v domnění, že slunce moc nesvítí nebo že stačí panamský klobouk. Vůbec to tak není. Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům způsobuje vážné poškození těla: kromě zjevných popálenin a stařeckých skvrn se zvyšuje riziko vzniku kožních onemocnění. Krémy s SPF navíc pleť chrání před předčasným stárnutím.

2. Hry a zábava

Na chatě je těžké se nudit: zahrada a zeleninová zahrada vyžadují neustálou pozornost a najít něco, co dělat, zejména za dobrého počasí, není obtížné. Počasí se ale může zhoršit. A někdy chcete jen nedělat nic a odpočívat a užívat si klidného toku venkovského života. Vezměte si proto s sebou vše, co může být pro váš koníček potřeba, vezměte si s sebou hudební přehrávač, knihy a křížovky. A pokud se na daču chystáte s celou rodinou nebo ve společnosti přátel, nezapomeňte si vzít deskové hry – jak ty nejjednodušší, jako jsou karty nebo šachy s dominem, tak ty složitější: Monopoly, strategie nebo dobrodružství. hry, které vás zabaví na několik hodin.

Vezměte si vybavení pro aktivní odpočinek a sport: vše, co potřebujete pro rybaření, hraní badmintonu nebo stolního tenisu, frisbee a jen míč. Pokud rádi jezdíte na kole, vezměte si to také – daleko od velkého města pravděpodobně nenajdete půjčovny kol v docházkové vzdálenosti.

Pokud se rádi opalujete, vezměte si plavky. Budete tak mít rovnoměrné opálení a možnost zaplavat si v nejbližší vodní ploše.

3. Telefon

V dnešní době je tento bod obecně univerzální pro téměř jakýkoli výlet: vždy musíte být v kontaktu.

Přitom na chatě, daleko od velkých měst, je to obzvláště důležité: nikdy nevíte, jaká situace může nastat. Potřebujete tedy, aby byl váš telefon spolehlivý a dlouho nabitý, protože mimo město se často stává, že vypadne elektřina.

Philips Xenium E218 bude fungovat nejen několik týdnů bez dobíjení, ale v případě potřeby poslouží i jako nabíječka pro chytrý telefon nebo jiný telefon. Jasná baterka a rádio, které můžete poslouchat bez sluchátek, nebudou nikdy v přírodě zbytečné a pomohou, když se v okolí vypne elektřina.

4. Vše na vaření

Předem si ujasněte, co a jak plánujete vařit během svého pobytu v dači. A vezměte s sebou všechny potřebné kuchyňské spotřebiče a potřeby.

Pokud se chystáte grilovat, nezapomeňte na gril, špízy a rošty, uhlíky a tekutinu do podpalovače. Chcete-li připravit různé pokrmy, vezměte si s sebou multivarku: výrazně usnadní proces vaření, včetně kaší, polévek, teplých jídel a dokonce i dezertů.

Pokud máte na chatě plynový sporák, nezapomeňte tlakovou láhev doplnit nebo si koupit náhradní. Možná se také vyplatí pořídit a vzít si s sebou malý elektrický vařič, takže když vám náhle dojde plyn, budete si moci ohřát jídlo.

Nakonec si vezměte všechny potřebné bylinky a koření, stejně jako ocet, sodu atd. – jedním slovem vše, co by rozhodně nemělo chybět v každé kuchyni. A vždy mějte zásobu pitné vody (v plechovkách nebo lahvích), abyste si i v případě problémů s dodávkou vody mohli něco uvařit nebo si umýt ruce.

5. Hygienické výrobky

Holicí potřeby, kartáček na zuby, šampony a deodoranty, mýdlo, sada na manikúru, vlhčené ubrousky – to je jen ukázkový seznam toho, co byste si měli vzít s sebou na chalupu z produktů osobní hygieny a péče.

Pro každý případ si s sebou vezměte antiseptikum: pomůže, když najednou nebudete mít příležitost umýt si ruce.

A nezapomeňte na repelenty proti klíšťatům a repelenty na komáry a jiný létající hmyz, protože kousnutí je lepší řešit preventivními metodami.

Když do kufru naložíte nejen sazenice a zahradnické potřeby, ale sbalíte do batohu i další potřebné věci, můžete být v klidu a jisti, že nyní je vše připraveno na otevření letní sezóny. A hlavně – ať se děje cokoli, vždy zůstaňte v kontaktu!