Jak pečovat o pokožku obličeje po 40 – články z multidisciplinární kliniky Desir

40 je nádherný věk, kdy v životě ženy „všechno teprve začíná“. Ale bohužel právě v tomto období se začínají objevovat první známky stárnutí pleti: ztrácí pružnost, zmatní, objevují se jemné vrásky. A každého znepokojuje otázka: je možné prodloužit mládí? Ano. Jde jen o to, že pokud jste se ve dvaceti ráno probudili, podívali se na sebe do zrcadla a v odrazu spatřili krásku se svěží pletí, pak po čtyřicítce, abyste dosáhli stejného efektu, budete muset vynaložit každodenní úsilí o správnou péči o svou pleť.

Jak se změní stav pleti do 40 let?

Musíme se smířit s tím, že po čtyřicítce se metabolické procesy v těle zpomalují. Buňky se již neobnovují stejnou rychlostí jako před 10-15 lety a zásoby kolagenu jsou výrazně sníženy. V důsledku toho se na ženských tvářích objevují výrazné vrásky, pokožka ztrácí elasticitu a ovál obličeje „plave“.

Navíc právě ve věku 40-45 let se u většiny žen začíná měnit rovnováha hormonů, což se přirozeně projevuje i na stavu pleti:

• kůže se stává tenčí a sušší, méně elastická;
• objevují se záhyby v oblasti očních víček, čela a nasolabiálních záhybů;
• oční víčka otékají. To však neznamená, že jakmile překročíte hranici 40 let, musíte se smířit s tím, že nyní budete vypadat hůř. Stárnutí samozřejmě zabránit nedokážeme, ale můžeme tento proces zpomalit. A v tomto článku vám řekneme o pravidlech péče, která vám pomůže udržet mládí a hladkost pokožky.

Kosmetika proti stárnutí pro obličej 40+: vlastnosti složení a působení

Pro prodloužení mládí není nutné uchýlit se k drahým kosmetickým procedurám nebo plastické chirurgii. Začít můžete v malém – se správnou a pravidelnou péčí proti stárnutí.

O pleť je nutné pečovat každý den, ráno i večer. A tato každodenní péče by se měla skládat ze čtyř fází, které nelze přeskočit:

• Očista. K odstranění make-upu a čištění pokožky obličeje kosmetologové doporučují používat filtrovanou vodu a jemný přípravek, který jemně odstraní nečistoty, make-up a kožní maz z povrchu epidermis. Micelární voda „Crystal Clear“ si s tímto úkolem dokonale poradí a je vhodná pro ženy s jakýmkoliv typem pleti.
• Tónování. Séra, pleťové vody a tonika existují z nějakého důvodu. Pomáhají obnovit elasticitu stárnoucí pokožky. Obličej, krk a dekolt si můžete také otřít kostkami ledu – to pomůže zlepšit ochrannou funkci pokožky.
• Hydratační. To je práce séra a denního krému. Měli byste si vybrat produkty, které obsahují složky, které chrání před ultrafialovým zářením a zadržují vlhkost v kožních buňkách.
• Výživa. A tuto funkci plní noční krém. Je důležité, aby obsahoval retinol a vitamíny. Tento produkt poskytne vaší pleti odpočinek a živiny, které potřebuje.

Nyní o kosmetice proti stárnutí. Jedná se o speciální druh pečujícího produktu. Pomáhá vyhlazovat a redukovat vizuální efekty stárnutí. Je ale důležité vybírat kosmetiku proti stárnutí moudře. Kosmetika s označením „40+“ obsahuje složky, které jsou navrženy tak, aby hloubkově hydratovaly, nasycovaly a vyživovaly, zvyšovaly elasticitu a dodávaly pokožce vitamíny. Mezi tyto složky patří antioxidanty (olej z bobulí acai, kyselina alfa-lipoová, extrakt ze zeleného čaje, extrakt z hroznů, kyselina askorbová, koenzym Q10, vitamíny A a E) a hydroxykyseliny (ovocné, mléčné a vinné), které stimulují buněčný metabolismus. Hlavním úkolem těchto složek je zastavit destruktivní působení volných radikálů a aktivně se podílet na stimulaci tvorby kolagenu a elastinu.

Pokud máte mastnou pleť

Po čtyřicítce je třeba důkladně, ale opatrně odstranit přebytečný maz. K tomu pomůže dvoufázová mléčná pleťová voda. Účinně odstraňuje nečistoty, aniž by narušil rovnováhu vody a tuku. Pro zvlhčení takové pokožky stojí za to zvolit produkty obsahující šťávu z aloe a vitamín E.

Pokud máte suchou pokožku

Suchá pleť by se měla čistit pomocí co nejšetrnějších přípravků. Po 40 letech tento úkol skvěle zvládne jemná čisticí pleťová voda. Produkty s oleji a vitamínem B vám pomohou zbavit se nepohodlí. Také nezapomeňte, že denní krém musí obsahovat SPF filtry.

Péče o pokožku kolem očí

Kůže kolem očí je neuvěřitelně jemná, tenká a extrémně citlivá. Negativně na něj působí: nesprávný klidový režim, nezdravá strava, špatné návyky, znečištěné ovzduší.

Péče o obličej po 40 letech proto nutně zahrnuje přípravky pro péči o tuto oblast. K odstranění make-upu je lepší použít tonikum nebo pleťovou vodu, které jemně, ale účinně rozpustí make-up, zvýší odolnost epidermis proti stresu a aktivují tvorbu kolagenu.

Oční krém po 40 letech, například „Elastoprotector“, aktivací produkce přirozeného kolagenu a elastinu zabrání tomu, aby se na vaší pokožce objevovaly „vráňky“. Oční krém s výtažkem z vlaštovčího hnízda a olejem tsubaki doplní nedostatek vlhkosti a normalizuje regeneraci epidermálních buněk. Pomůže také zesvětlit tmavé kruhy pod očima a odstranit jemné vrásky.

Pokud potřebujete rychle dodat svému vzhledu svěží vzhled a odstranit jemné vrásky pod očima, můžete použít náplasti s kyselinou hyaluronovou. Za pouhých 10-15 minut dokážou pokožku účinně nasytit vlhkostí, vyrovnat její texturu a dodat jí svěžest.

Péče o oblast nasolabiálních rýh

Jaký druh péče by se měl používat v oblastech s hustou pokožkou? V těchto partiích je nejlepší použít k čištění pleti dvoufázové mléko, které odstraní nečistoty a smyje make-up při zachování hydrolipidové rovnováhy.

Krém BOTO Age Freezer s výrazným liftingovým efektem poskytne stárnoucí pleti kvalitní výživu.

A samozřejmě každodenní péče o pleť po 40 by měla zahrnovat noční krém nebo masku s komplexem vitamínů, olejů a ovocných kyselin. Na noc omlazující liftingový krém intenzivně obnovuje epidermis a pomáhá předcházet stárnutí.

Péče o lícní kosti a oblast tváří

Ztráta vlhkosti a snížená produkce kolagenu a elastinu přispívají ke stárnutí pokožky obličeje po 40. Jak doplnit nedostatek těchto látek a zlepšit vzhled? Na oblast lícních kostí a tváří můžete použít masky s kolagenem a biozlatem, které poskytují okamžitý liftingový efekt, dokonale osvěží a sjednotí pleť.

Pokud chcete ve svém věku dobře vypadat a správně pečovat o pokožku obličeje, využijte kosmetiku PREMIUM Professional. Tyto produkty jsou vytvořeny s ohledem na všechny vlastnosti pleti související s věkem a působí komplexně, zpomalují stárnutí a zlepšují zdraví pokožky.

Proč se pod očima objevují vrásky?

První vrásky v koutcích očí lze zaznamenat po 20 letech. V tomto věku však nejsou příliš hluboké, napodobují a nevyžadují vážnou korekci – v této oblasti stačí použít intenzivně hydratační oční krém. S věkem vrásek přirozeně přibývá, prohlubují se a už se nechtějí rychle a snadno vyhlazovat.

Věk ale není jediným důvodem vzniku vrásek pod očima. Vznikají také v důsledku následujících faktorů:

• Aktivní mimika. Zatížení obličejových svalů v oblasti očí se zvyšuje, když se smějeme, vztekáme se, jsme překvapeni atd.
• Špatný zrak. Lidé s krátkozrakostí často šilhají, aby viděli předměty v dálce. Neustálé napětí očních svalů vyvolává výskyt vrásek.
• Ultrafialové záření. Jemná pokožka kolem víček je velmi náchylná k fotostárnutí, proto v létě po čtyřicítce musí péče o obličej zahrnovat přípravky s SPF filtry a nosit sluneční brýle.

Role správné výživy v péči o pleť

Zdraví a vzhled přímo závisí na tom, co a jak jíme. Ideální sada potravin pro ženu nad 40 let obsahuje omega-3 mastné kyseliny pro prevenci srdečních chorob a depresí (krevety, sledi a jiné tučné ryby) a antioxidanty (zelenina, ovoce) pro boj s volnými radikály.

K čemu jsou tonika?

Pokud kromě používání kosmetiky proti stárnutí změníte své stravovací návyky na ty správné, začnete jíst zdravá jídla, chránit pleť před stresem, dopřát si dostatek spánku a chránit pleť před slunečním zářením, větrem a nízkými teplotami, výsledky se dočkáte poměrně brzy.

Další radou je cvičit jógu a dechová cvičení. Pomohou vám soustředit se na své pocity, uvolnit se a zbavit se stresu. Dechová cvičení nasycují tělo kyslíkem a zlepšují krevní oběh. A výsledkem je zdravá pleť a jemná tvářenka na tvářích!

Na pokožce se objevují první známky tohoto přirozeného procesu. Mnozí se ptají, jak pečovat o pokožku po 40 letech – každé věkové období má svá vlastní pravidla a vlastnosti. V tomto věku by měla být pokožce věnována zvláštní pozornost, aby si po dlouhou dobu zachovala mládí a zdraví.

Proč se pod očima objevují vrásky?

Kolem očí se objevují první známky stárnutí. Mimické vrásky jsou viditelné v zrcadle ve věku 25 let. S věkem jsou vrásky jasnější a oční víčka se mění v malé váčky. Je to důsledek úbytku podkožní tukové vrstvy, kůže se ztenčuje a zmenšuje se cévní tkáň. V závislosti na typu pleti: mastná nebo suchá se projevy vrásek liší, ale ve věku 40 let jsou okamžitě patrné.

Blíží se přechodný věk, plynule se začíná restrukturalizovat hormonální systém, což může mít vliv na nadměrnou suchost pokožky kolem očí, jsou potřeba další procedury a stimulace tvorby kolagenu.

Nedostatečná hydratace je hlavním důvodem rychlého stárnutí pleti!

Co ještě může ovlivnit vrásky kolem očí:

1. Nedostatečný denní příjem vody.
2. Nesprávně zvolená denní péče, použití prošlých prostředků.
3. Prudký úbytek hmotnosti, při kterém trpí tón a pružnost pokožky.
4. Stres, který aktivně ovlivňuje destrukci kolagenu a elastinu. Zhoršuje se krevní oběh, časté změny nálady, plačtivost může vyvolat vznik vrásek.
5. Ti, kteří mají rádi výrazné opálení, mohou trpět ultrafialovými paprsky. Slunce hodně stárne, pokud nepoužíváte opalovací krém s ochranou SPF.
6. Rysy profese – lidé pracující u počítače nebo různých zařízení často mhouří oči.
7. Chronická onemocnění. Problémy s prací téměř všech orgánů negativně ovlivňují stav pokožky.
8. Kouření tabáku a zneužívání alkoholu.

Důvodů může být mnoho, ženy by o sebe neměly zapomínat pečovat předem a správně. Pak budou první projevy stárnutí pleti méně nápadné.

Role správné výživy v péči o pleť

Správná výživa je základem pro celý organismus jako celek. Koneckonců, vitamíny a minerály, užitečné kyseliny a tuky se dostávají do krevního oběhu přes střeva.

Ve věku 40 let musíte změnit obvyklou stravu a věnovat pozornost následujícím potravinám:

1. Rostlinné oleje jako lněný, konopný, olivový – jsou bohaté na vitamíny a nehromadí přebytečný tuk.
2. Konzumace tučných ryb je dobrým zdrojem vitamínu D a skupiny B, omega-3 mastných kyselin a selenu.
3. Od 35 let ženské tělo produkuje méně hormonu fytoestrogenu, který je zodpovědný za krásu a mládí. Jeho nedostatek pomohou vyplnit lněná semínka nebo olej, luštěniny, rajčata.
4. Určitě zvyšte množství zeleniny a ovoce.
5. Důležitým produktem pro ženskou mládež je sója.
6. Pro ženy je užitečné konzumovat fermentované mléčné výrobky, 1% tučný tvaroh, jogurt.
7. Příjem kávy je lepší omezit, stejně jako velmi silný čaj.
8. Z rychlého občerstvení je třeba úplně opustit sladké perlivé vody.

Zahájení ostrých aktivních diet po 40 letech nestojí za to, ovlivní to stav krytu. Kůže začne ochabovat a pokud nezavedete fyzické cvičení do každodenní rutiny, pozitivní efekt nebude fungovat.

Je důležité nezneužívat alkohol a tabákové výrobky, mít dostatek spánku a udržovat hormonální rovnováhu. Správná výživa při péči o pleť proto pomůže nejen udržet krásu, ale i zdraví obecně.

Prevence předčasného stárnutí pleti

Péče o krásu pleti by měla začít od 20 let. Vyberte si ten správný kvalitní krém, odličujte oči, myjte se ne mýdlem, ale speciálními přípravky vhodnými pro váš typ pleti. V mládí se hodně rádi zdržují na slunci a tohoto zvyku je těžké se vzdát. Vášeň pro opalování by měla být zajištěna ochranou SPF, která ochrání pokožku před poraněním a vysušením.

Návštěva profesionální kosmetičky v každém věku je jednou z fází zachování mládí a krásy!

Čím dále, tím více – od 40 let pro prevenci předčasného vadnutí je důležité používat:

• další produkty obsahující vitamíny A, E, C, nejen uvnitř, ale i na povrchu kůže, jsou užitečné injekce s těmito vitamíny kolem očí;
• kosmetika obsahující kolagen, kyselinu hyaluronovou, peptidy (pomohou obnovit vodní rovnováhu a dát samet);
• povinný peeling s kyselinou mléčnou a hluboké chemické čištění, které pomůže urychlit regeneraci pokožky a mírně utáhnout obličej;
• sport pomůže zpevnit a dodat elasticitu pokožky.

Určitě nepřestávejte pít vodu, každý organismus má svou vlastní normu – od 1,5 do 2 litrů denně.

Nepoužívejte nekvalitní dekorativní kosmetiku, vyberte si podkladovou bázi hydratační (BB).

Od 30 do 35 let je již nutné začít provádět hydratační procedury pro pokožku, nasytit oční víčka krémem a používat tonikum a nevtírat ho do pokožky, ale aplikovat je bodovými, hnacími pohyby . Je užitečné přihlásit se na masáž obličeje. Osvěží a zlepší krevní oběh.

Každodenní péče o pleť

Každodenní péče je vyžadována v každém věku a pro každého stejná, ale složení používaných přípravků je již jiné.

Základní pořadí hygieny obličeje (pořadí je povinné):

1. Čisticí (odličovač) – pěna nebo micelární voda.
2. Tonikum – hydratační.
3. Syrovátka – další vitamíny a extrakty.
4. Krém na oblast kolem očí.
5. Denní/noční krém.

Pokud plánujete udělat lehký peeling doma, tento postup by měl být proveden po aplikaci tonika. Postupujte podle pokynů včas, déle není vždy lepší. Po peelingové proceduře určitě použijte ochranný opalovací krém, aby se nezačala zbytečná pigmentace. A hlavně si obličej před peelingem nenapařujte!

Jak pečovat o pokožku obličeje po 40 letech vám pomůže zjistit rady profesionálů při výběru kosmetického přípravku. Pro začátek bychom se měli podrobněji zastavit u složení kosmetiky pro věk 40+.

1. Rostlinné kmenové buňky – budou mít antioxidační účinek a zvýší syntézu kolagenu.
2. Peptidy – zahrnují polovinu všech hormonů a většinu enzymů, takže je zapotřebí další zdroj takových látek.
3. Matrixyl peptidy zpevňují a zpevňují uvolněnou pokožku kolem očí.
4. Peptidy Argireline budou blokovat tvorbu vrásek.
5. Retinoidy jsou látky odvozené z přírodního vitaminu A. Zajišťují kontrolu růstu buněk a diferenciaci zralých tkání, pomáhají inhibovat sekreci mazových žláz. Aktivně používán v akné a fotostárnutí pokožky.
6. Kyselina hyaluronová pomáhá zadržovat vlhkost a chránit mezibuněčné látky před dehydratací, zpomaluje proces stárnutí.
7. Allantoin je sliz hlemýžďů nebo extrakt z kostivalu. Ovlivňuje obnovu epidermis, neutralizuje škodlivé látky.
8. Bambucké máslo má kombinaci komplexních sloučenin, odstraňuje záněty, odstraňuje stařecké skvrny, toxiny a pomáhá v boji se suchou pokožkou.

Doporučení kosmetologů pro každodenní péči o pleť pomohou udržet ženu svěží a mladou po delší dobu. Jen je třeba pečlivě prostudovat složení a vybrat ten správný nástroj.

Bojujte s hlubokými vráskami

Hluboké vrásky jsou jasnou známkou stáří. Vznikají při snížení syntézy kolagenu a elastinu a snížení aktivity buněk pojivové tkáně. Dermatologové vám řeknou, jak pečovat o pleť po 40 letech a vyhlazovat vrásky.

Faktem je, že na hluboké vrásky už nestačí jen krém, ale chtěla bych zachovat mládí obličeje. V tomto případě se používají injekční metody a hardwarová terapie:

1. Botuloterapie (Botox) je neurotoxin, blokuje přenos nervových vzruchů do svalu, přestane se stahovat a vráska se vyhladí.
2. Obrysový plast – zahrnuje použití gelových přípravků, kyseliny hyaluronové. Vstřikují se do hlubších vrstev pokožky, čímž dodávají objem a vyhlazují vrásky.
3. Plazmaterapie je mělká injekce krevní plazmy pacienta pod kůži pacienta, tím se eliminují známky stárnutí kůže, poskytuje liftingový efekt.

Hardwarové metody jsou ideálním řešením pro ty, kteří se bojí následků injekcí nebo mají kontraindikace, nejsou méně účinné a bezpečné. Kosmetologové často používají termální lifting a laserový resurfacing.

Proč je důležitá pravidelná péče o pleť?

Každá žena chce vypadat přitažlivě, bez ohledu na věk. Po 40 letech se tato touha stává již problémem prvního plánu.

Za prvé je to produktivní věk. Chcete-li si udržet práci nebo ji změnit, musíte vypadat dobře. Moderní svět si to žádá. Za druhé, pěstěná pleť, kterou žena vidí každý den v zrcadle, je zárukou dobré nálady a sebevědomí. Atraktivní vzhled si všimne opačné pohlaví. Proto je důležité o pleť pravidelně pečovat. Všechny procedury přinášejí krátkodobý efekt a vyžadují neustálou podporu.

• mezoterapie se provádí každoročně;
• hardwarový postup lze opakovat s frekvencí 6 měsíců až 1,5 roku.
• peelingy a čištění pleti se provádějí každou sezónu podzim-zima.

Bohužel neexistuje žádná univerzální pilulka nebo injekce jednoho a na celý život. To je práce na vašem vzhledu, která by se měla stát nedílnou součástí života.

Kůže je rozlohou největší orgán, je to ochranná bariéra vnitřních tkání před okolním světem. Agresivně na něj působí prostředí, změny počasí, prach, slunce, bakterie, vnější poškození a mnoho dalších faktorů, které potahu škodí. Po 40 let života se toto tělo začíná opotřebovávat a vyžaduje opatrnější přístup k sobě. Pro zachování mládí a krásy po dlouhou dobu je proto nutné o sebe pečovat již od mládí.