3 měsíce těhotenství: známky a pocity, jak vypadá dítě, fotografie břicha – Lékařské centrum žen v Moskvě
Třetí měsíc těhotenství je posledním v prvním trimestru. Buďte trpěliví, toxikóza velmi brzy skončí, slabost a neustálá únava budou nahrazeny přívalem síly a veselosti. Mezitím pojďme zjistit, co se v tomto období děje s těhotnou ženou a nenarozeným dítětem.
Pocity budoucí matky
Ve 3 měsících máte stále ranní nevolnosti. Mnoho těhotných žen pociťuje odpor k silným pachům a parfémům a stěžují si na únavu a závratě. Mezi další příznaky těhotenství v této fázi si všimneme:
- náhlé změny nálady, ke kterým dochází v důsledku progesteronu;
- bolest na hrudi způsobená přípravou mléčné žlázy na laktaci;
- poruchy střevní motility způsobené relaxinem a progesteronem. Uvolňují hladké svaly, což je nezbytné pro udržení těhotenství, ale v těhotenství vede k zácpě.
Vaginální výtok
Normálně by měly být bezbarvé nebo světlé, bez zápachu nebo s mírným a nevtíravým zápachem. Pokud se stanou sýrovými, pěnivými a jsou doprovázeny svěděním v perineu, poraďte se s gynekologem a nezapomeňte podstoupit léčbu drozdů.
Jak se vyvíjí dítě ve 3 měsících těhotenství?
V 11-12 týdnech jsou všechny orgány a systémy nenarozeného dítěte již vytvořeny a v budoucnu budou pouze růst. Od této chvíle už to není embryo, ale plod. V této fázi plně dozrává placenta, přes kterou bude dítě přijímat živiny a kyslík. Nejrychleji se tvoří mozek: každou minutu se v něm vytvoří až 250 tisíc nových neuronů.
Miminko se stále více podobá člověku: na jeho obličeji lze rozeznat oči, nos a ústa. Během ultrazvuku je vidět, jak si cucá prst.
Další úspěchy
- Tvoří se klouby, miminko může ohýbat a narovnávat končetiny, zatínat prsty v pěst, natahovat se, přetáčet, ale maminka tyto pohyby ještě necítí.
- Na konci 3 měsíců se plíce vyvinuly natolik, že plod je schopen se poprvé nadechnout. Nebude vdechovat vzduch, ale plodovou vodu.
- Ledviny jsou již schopny filtrovat krev a odvádět z těla nepotřebné látky. Moč miminka se dostává do plodové vody, která se každé tři hodiny úplně mění.
- Na konci 12. týdne už zkušený ultrazvukový specialista dokáže odhadnout pohlaví plodu.
Jak vypadá těhotenské bříško ve 3 měsících?
I když jste jen trochu přibrali, můžete už mít malou vrstvu tuku na stehnech a břiše. Je nepravděpodobné, že by vaše okolí mělo tušení o vaší situaci, ale když se na sebe podíváte do zrcadla, můžete si všimnout nějaké boule. Pokud se nejedná o vaše první těhotenství a vaše tělo je hubené, může se na konci 1. trimestru břicho znatelně zakulatit.
Analýzy a ultrazvuk
V této fázi budete muset během těhotenství podstoupit 1 screening ke zjištění rizik vrozených vývojových vad plodu.
- biochemický krevní test na hCG, protein PAPP-A;
- ultrazvukové vyšetření, s jehož pomocí odborník posoudí velikost plodu, umístění a stupeň vývoje jeho vnitřních orgánů, symetrii mozkových hemisfér atd.
Speciální počítačový program analyzuje získaná data a také informace o pacientce a povaze těhotenství. V důsledku toho obdržíte formulář s výsledky, který bude uvádět možná rizika patologií v procentech. Informace vám pomůže rozluštit gynekolog.
Možné komplikace
Pokud máte napětí v podbřišku a bolesti v bederní oblasti, s největší pravděpodobností je nepohodlí spojeno s podvrtnutím vazů, které drží dělohu. Dalším důvodem je sedavý způsob života a přetížení, které se proti němu vyvíjí. Abyste si pomohli, vyzkoušejte samomasáž, změňte polohu těla nebo si vezměte spasmolytikum. Pokud se bolest zvyšuje a je doprovázena krvavým výtokem, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Horečka a ARVI ve 3. měsíci těhotenství
Žena, která čeká dítě, je zvláště náchylná k nachlazení kvůli obecnému snížení imunity na pozadí toxikózy, poruch spánku a nedostatku vitamínů. Abyste se vyhnuli komplikacím ARVI, nechte se před chladným obdobím očkovat proti chřipce. Je bezpečný pro matku i plod. Zůstaňte méně na přeplněných místech. Pokud máte příznaky nachlazení, je lepší zůstat doma. Pokud horečka trvá déle než 3 dny, měli byste zavolat lékaře. Nezapomeňte mu říct o svém těhotenství, protože ne všechny léky jsou schváleny pro použití během těhotenství.
Co dělat a co nedělat: Správné stravování
Dítě aktivně roste a potřebuje mnoho vitamínů a mikroelementů. Kvůli příznakům toxikózy není těhotná žena vždy schopna správně jíst. Jezte proto malá jídla a snažte se do svého jídelníčku zařadit různé potraviny: mléčné a fermentované mléko, libové maso a ryby, ovoce a zeleninu, celozrnné cereálie, ořechy a rostlinné oleje.
Pokud z nějakého důvodu nemůžete konzumovat určité skupiny potravin, proberte se svým gynekologem potřebu dodatečného příjmu vitamínů.
Vyloučit z nabídky:
- ryby, které mohou akumulovat rtuť – mořský okoun, makrela, mečoun;
- maso, ryby a vejce, tepelně nezpracované;
- alkoholu
Omezte co nejvíce – uzené, solené, nakládané, rychlé občerstvení. S kravským mlékem opatrně: alergií na bílkovinu kravského mléka trpí stále více dětí a za jeden z negativních faktorů je považována nadměrná konzumace přípravku matkou v těhotenství.
Kontrolní seznam 3 měsíce těhotenství
- Trávit venku alespoň 1 hodinu denně.
- Sportujte, které jsou bezpečné pro vás i vaše miminko – jóga, plavání, pilates, speciální gymnastika pro těhotné.
- Pokud by před 12. týdnem mohly lety zhoršit váš stav, tak na konci 3. měsíce si již můžete naplánovat výlet k moři. Vyberte si letovisko bez extrémně vysokých teplot a do 1-3 hodin od letu.
- Je čas podívat se blíže na těhotenské oblečení. Volte volné siluety a speciálně podpůrné podprsenky bez drátků.
Dokončete 1 těhotenský screening v ženském lékařském centru. Používáme systém Delfia-LifeCycle, který je 98% přesný.