10 typů narcistů: jak poznat a nenapadnout návnadu

Narcista není váš kolega, který bere zásluhy za práci celého týmu; ne váš bývalý, který tráví hodiny před zrcadlem; ne tvoje sestra, která touží po neustálé pozornosti a obdivu. Spokojenost není narcismus, protože narcistická porucha osobnosti (NPD) je poměrně vzácná duševní porucha.

Porucha osobnosti, která podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM-5) zahrnuje několik charakteristik: grandiózní sebedůležitost, přehnané hodnocení svých talentů a úspěchů, zaujetí fantaziemi neomezeného sexu, moci, nádhery nebo krásy. , silná potřeba pozornosti a obdivu, lhostejnost nebo hněv v reakci na kritiku, lhostejnost nebo porážku, využívání druhých k uspokojení vlastních potřeb, nedostatek empatie, závist vůči druhým nebo přesvědčení, že jim ostatní závidí, arogance.

Narcistická porucha osobnosti postihuje asi 6 % lidí, z nichž většinu tvoří muži. To, že se superstar ke svým zaměstnancům chová arogantně, tedy projevuje narcistické chování, ještě neznamená, že musí být diagnostikován. V běžném životě – s přáteli a blízkými – dokáže být laskavým, sympatickým a milosrdným člověkem. Narcista bude arogantní v každé situaci.

Není možné určit jediný důvod, proč se u člověka tato porucha rozvine. Narcismus je často spojován s tím, že v dětství byl člověk opomíjen, krutě zacházeno, kritizován, měl nerealistická očekávání, nebo naopak byl přehnaně vychvalován a nošen jako pytel. Nelze vyloučit významnou roli genetiky a neurobiologie.

Psychologové identifikují několik typů NPD (tři hlavní, stejně jako podtypy), takže pokud o nich budete vědět, bude pro vás snazší rozpoznat narcistu a nepodléhat jeho manipulacím.

Grandiózní

Narcismus je často vnímán v negativním světle, ale tento typ bývá okouzlující nebo alespoň sympatický. Lidé s grandiózním narcismem mají často silný pocit sebeúcty, což může vést k přecenění jejich skutečných schopností. Aby skryl své nedostatky, může takový narcista zveličovat své úspěchy a neustále se chválit.

Odborníci se domnívají, že existují dvě kategorie grandiózního narcismu: adaptivní a maladaptivní. Adaptivní narcisté si všemožně posilují sebevědomí, aby se ochránili před vnějším světem. Jsou rození vůdci a kariéristé, kteří se snaží zaujmout vedoucí pozici a touží po moci a prestiži.

Maladaptivní narcisté jsou přirozeně obdařeni vysokým sebevědomím a věří, že mají právo využívat jiné lidi. To vede k tomu, že se snaží ovládat nebo manipulovat ostatní. Mohou být naštvaní nebo agresivní, když s nimi někdo nesouhlasí nebo se snaží stanovit hranice.

Skrytý

Skrytý narcismus, také známý jako zranitelný narcismus, se zdá být opakem toho, co je běžně považováno za narcismus.

Lidé se skrytým narcismem mají často nízké sebevědomí, touží po chvále a obdivu a sní o úspěchu. Mohou obviňovat ostatní ze svých neúspěchů a vyjadřovat závist, ale také mají vyšší úroveň emoční inteligence a otevřenosti.

Skrytý narcismus způsobuje zvýšenou citlivost k odmítání, sociální izolaci, nedůvěru, hněv a nepřátelství. Takoví lidé se bojí, že se jim budou smát, ale zároveň se sami rádi smějí ostatním. Mají tendenci vyhýbat se situacím, ve kterých se cítí zranitelní a neschopní. Výzkumy ukazují, že skrytý narcismus je spojen s neuroticismem, stejně jako s depresí a paranoiou.

Perverzní

Maligní narcismus je považován za nejtěžší typ. Kombinuje narcistickou a antisociální poruchu osobnosti a tito lidé mohou sdílet vlastnosti se sociopaty a psychopaty. Mezi známky zvráceného narcismu patří černobílé myšlení, posedlost vzhledem, sadistické chování, fantazie o úspěchu, paranoia, odmítání převzít zodpovědnost a agresivita.

U lidí žijících s maligním narcismem bylo prokázáno, že denně bojují s úzkostí a mohou být náchylní ke zneužívání návykových látek.

Hypersenzitivní podtyp

Tito lidé bývají velmi citliví na řeč těla, mimiku, tón hlasu a reakce okolí. Mají sklon brát si vše k srdci a jsou přecitlivělí na kritiku. Často pociťují pocit studu nebo ponížení, mohou být skromní a kupodivu se vyhýbají pozornosti a přesouvají pozornost na jiné lidi.

Komunální podtyp

Společným znakem mnoha typů narcistických poruch osobnosti je rozdíl mezi tím, jak člověk vnímá sám sebe a jak se chová. Lidé tohoto podtypu se považují za velmi velkorysé a altruistické, ale chovají se opačně. Mohou se rozzuřit, když vidí, že je někomu ubližováno nebo je s ním zacházeno nespravedlivě, ale oni sami se obětí nezastávají.

“Zapomnětlivý” podtyp

Zatímco většina narcistů si není vědoma pocitů druhých, tento typ je známý pro jejich naprostý nedostatek uvědomění a citlivosti vůči ostatním. Chybí jim tento citlivý čip. Jsou sebestřední, arogantní, agresivní a potřebují být středem pozornosti.

Antagonistický podtyp (alfa narcista)

Soutěživost je osobnostní rys spojený s mnoha typy narcistické poruchy osobnosti, ale je zvláště prominentní u lidí s antagonistickou NPD. Nízká míra důvěry v ostatní vyvolává tendenci vnímat ostatní jako konkurenty. Lidé s antagonistickou NPD se často hádají s ostatními a většinu sociálních interakcí považují za konkurenci.

Exhibicionistický podtyp

Potřeba neustálé pozornosti je pro tyto lidi jako bezedná jáma. Myslí si, že jsou fyzicky i intelektuálně lepší než ostatní. Pohlížejí na ostatní, dokonce i na své přátele a rodinu. Velmi svědomitý a materialistický. Považují se za výjimečné a potřebují neustálý obdiv.

Svůdný podtyp

Tito lidé chápou sílu lichotek. Budou zasypávat své oběti komplimenty, aby získali obdiv, který chtějí. Když nedostanou dostatek pochval, nemají problém toho člověka opustit a přejít k novému cíli.

Sexuální podtyp

Tito lidé mají na sex sobecký pohled a zpravidla si neumějí vytvořit citové spojení s ostatními, a proto se o potřeby svého partnera příliš nezajímají. Často přeceňují své schopnosti v posteli, ale potřebují a očekávají hodně chvály. Reagujte špatně na sexuální odmítnutí, očekávejte sex výměnou za dary nebo zálohy a budou na vás tlačit, klamat nebo manipulovat, abyste získali to, co chtějí.

Narcisté jsou obecně považováni za toxické lidi nebo dokonce darebáky. Takové definice však nejsou vždy vhodné pro tento typ osobnosti. Níže se podrobněji zabýváme tím, kdo jsou tito narcisté a jak s nimi komunikovat.

Co je to narcista?

Pojem „narcismus“ předpokládá duševní kvalitu, která člověku umožňuje vnímat sám sebe jako jedinečnou osobu, která je lepší než ostatní. A to ne ve všech případech odpovídá realitě. Když se na to podíváte, mnoho lidí má takové rysy ve své povaze. A když je osobnost zdravá, projevují se pozitivními ambicemi a touhou potěšit.

S určitými postoji, které jsou stanoveny v dětství, se však chování může změnit v nemoc, která je doprovázena depresí.

Na rozdíl od mýtů o narcismu se narcisté nemají příliš v lásce. Pravděpodobnější je, že jsou potěšeni svou grandiózní projekcí, která jim umožňuje zalepit díry v jejich vlastní sebeúctě. Tento způsob obrany pomáhá narcistům vyrovnat se s pocity a pochybami o sobě.

Člověk s takovou poruchou není schopen přijmout ani minimální kritiku a veškeré komentáře vnímá jako urážku. A pokud ho neposlouchají, může se dokonce rozzlobit. Zvlášť v době, kdy už nebyl obdivován.

Podle statistik je známo, že skutečných narcistů není mnoho a jsou v rozmezí 1-6 % celé společnosti.

Psychologové v Centru Chronos jsou předními praktikujícími psychology s více než 10letou praxí.

Naši specialisté prošli dlouhou a hlubokou cestou vývoje v profesi, mají diplom vyššího psychologického vzdělání, ale i další odborné vzdělání v různých oblastech psychologie.

Komplexní a integrující přístup ke vzdělávání a profesnímu rozvoji našich specialistů je zárukou profesionality a zkušeností. Proto jsou naši psychologové nejúčinnější při řešení různých úrovní složitosti požadavků a situací, které klienti řeší.

Všichni praktikující psychologové v našem centru mají více než 10 let zkušeností s osobní terapií a odbornou supervizí. V praxi specialistů centra Chronos existuje mnoho úspěšných případů práce s nejsložitějšími požadavky klientů.

Sjednáním schůzky v našem centru ušetříte čas, zdroje, svou energii a 100% získáte konstruktivní a nejlepší řešení vašeho požadavku.

Proč se lidé stávají narcisty?

Podle psychologie jsou hlavními důvody projevu narcismu nesprávná výchova a přítomnost psychického traumatu. Jako obvykle jsou zažívány v raném dětství.

Taková porucha se může rozvinout již ve 2-3 letech, kdy si dítě vyvine vlastní vnímání okolního prostoru a začne komunikovat s mámou a tátou. Pokud v tomto okamžiku dítě začne být z výchovných důvodů napomínáno za chyby (rozbité hračky, špatná schopnost učení apod.), trpí tím jeho sebevědomí a začíná nesprávně vnímat sociální souvislosti.

V tomto věku potřebuje každé dítě souhlas. A když ukáže svou první kresbu nebo ruční práci, kterou vytvořil, a čelí kritice, utrpí vážné psychické trauma. A kompenzuje si to už v dospělosti.

Neustálý obdiv k dítěti však vede i k narcismu. Proto, když ho rodiče chválí, je to také špatné.

Druhy narcisů

Existují různé přístupy, které studují formování narcismu. Vč. a studie, které se opírají o genetický vliv, ale to není rozhodující bod. Obecně existuje klasifikace narcistů, kteří se dělí na 3 typy.

Otevřít

Toto je stereotypní pohled. Takoví domýšliví jedinci mají mentalitu „podívejte se na mě“. A to se týká hlavně dětí.

Když dítě vyroste, hned nechápe problémy svých rodičů, a proto postrádá empatii. A pokud tento okamžik přerostete, je možné překonat narcismus.

Z některých však během výchovy vyrostou narcisté. Když je rodiče hodně chválí, označte je za zvláštní a řekněte jim, že si úspěch zaslouží. Člověk se v tomto věku doslova zasekne.

Takoví narcisté se považují za neuvěřitelné, nejkrásnější a nejinteligentnější a upřímně věří, že jsou lepší než ostatní. Hlavně mezi přáteli a kolegy.

Otevření narcisté nejsou vůbec bezbranní. A když se nechválí, snaží se ponižovat ostatní. Často jsou hrubí a ignorují, jak ostatní na jejich činy reagují.

Zavřeno

Někteří narcisté pocházejí z rodin, kde soupeřili o lásku svých rodičů. Bylo jim v tom neustále bráněno a souhlas dostali až po jejich obdivu. Tito. pokud jeden z rodičů již byl narcis.

Skrytí (alias uzavření) narcisté chtějí být výjimeční, ale tato situace jim způsobuje intrapersonální konflikt. Tyto děti na jedné straně kopírovaly chování svých rodičů a na druhé si vytvářely ochranné mechanismy v situaci sebeprosazení ze strany dospělého. Tito lidé se také považují za mnohem lepší než ostatní, ale jsou zcela bezbranní.

Uzavření narcisté přímo nekomunikují, že jsou zvláštní. Vyberou si osobu (knihu, náboženství atd.), kterou považují za výjimečnou a teprve poté se za ni považují při komunikaci s ní. To znamená, že v takovém příkladu se předpokládá asociativní znak. Takovým narcisům chybí sebevědomí, a proto hledají osobu, kterou mohou považovat za ideální.

Chování těchto jedinců je pasivně-agresivní. Snaží se své partnery neustále zklamat. Takoví narcisté mohou slíbit a nedodržet, ale obviňovat z toho někoho jiného. A mají z toho velkou radost. Obecně platí, že dělají jen to, co chtějí. A často ze sebe dělají oběť.

Navzdory skutečnosti, že něco mají v konverzaci, ale něco jiného v akci, takoví lidé často přivádějí své blízké k nepříčetnosti a nutí je pochybovat o své vlastní přiměřenosti. Dokážou své partnery obvinit z věcí, které nikdy neudělali, a plně věří jejich slovům.

Ve srovnání s uzavřenými narcisty jsou otevření narcisté důslednější. Jako skrytí jsou pak schopni prokázat širokou škálu osobních kvalit. Například na veřejnosti vystupujte charismaticky a laskavě, ale v milostných vztazích projevujte krutost.

Toxický (perverzní)

Jsou to docela zlé povahy, které touží po obdivu nejen samy sobě, ale i tomu, aby se jim ostatní cítili podřízeni. Tito jedinci mají sklony k sadismu;

Toxického narcistu můžete přirovnat k postavě z pohádky o Sněhurce – královně. Zrcadlo jí říká, že existuje krásnější dívka, ale ona to nepřizná a rozhodne se svou rivalku zlikvidovat.

Zvrácení narcisté rádi lidi inspirují a pak se dívají, jak se cítí špatně. Tato vlastnost je podobná sadismu.

Tento typ narcisty je asociální. Protože lidé si užívají neštěstí jiných lidí, ničí druhé lidi fyzicky, emocionálně a duchovně. Vždy je kolem nich chaos. Takový, jaký se stal v dětství.

Jste narcis, pokud.

Níže jsou uvedeny oblíbené známky narcismu. Zkontrolujte, zda nějaké máte.

Neustále máte pocit, že nejste oceněni

Narcisté, kterým se říká „grandiózní“, si často stěžují na ostatní. A pokud máte tento typ osobnosti, můžete si často myslet, že si zasloužíte něco lepšího. A zároveň se vám nedostává náležitého uznání.

Netolerujte porážku

Narcisté mohou často cítit vztek v době selhání. Pokud například prohrajete ve sportu, můžete být v pokušení ponížit soudce nebo porotu. A když vyhrajete, objeví se také touha po schadenfreude a špatný přístup k poraženým.

Jste sebevědomý člověk

Narcisté věří, že jejich názory jsou přesnější než názory ostatních lidí. A k tomuto typu osobnosti patříte, pokud je pro vás pozornost a obdiv zvenčí velmi důležitý.

Podle tebe jsou všichni ostatní hlupáci

Narcisté jsou často vševědoucí. A kvůli tomu je pro ně těžké budovat vztahy s ostatními. Pokud se cítíte nadřazeni ostatním, jste skutečný narcis.

Mám rád konflikty

Již bylo prokázáno, že lidé náchylní k narcismu milují hádky a nadávky. Snaží se ponižovat a odvolávat se přímými urážkami. jak jsi na tom s tím?

Nerada cítí nebo projevuje emoce

Narcisté jsou soběstační a nechtějí být prodchnuti city. Emoce pouze narušují jejich úroveň zabezpečení.

A pokud se nechtějí sblížit, mohou rychle změnit téma rozhovoru, které se týká lásky a jiných citů. Zejména své vlastní.

Láska k parazitování

A to jak na úrovni materiální, tak morální. A někdy ve složité podobě. Je to pro vás pravda?

Možná jste citlivý a ochranářský introvert.

Kromě zářivých narcisů existují i ​​jemnější. A to je skrytá forma, která je doprovázena zvýšenou citlivostí, uzavřeností, úzkostí a aktivní obrannou reakcí.

Láska vést ostatní a diktovat, co je třeba udělat

Narcisté jsou ze své podstaty vůdci. Milují dominovat. Pokud máte tuto vlastnost a baví vás být ve vedoucí roli, samozřejmě patříte do této kategorie lidí.

Jste mladý a talentovaný?

Podle výzkumu jsou narcisté spíše muži a vysoce umělečtí jedinci. Ženy s takovým charakterem jsou vzácné. Je také známo, že míra narcismu s věkem klesá.

Myslíte si, že váš hněv vůči ostatním je oprávněný?

Možná máte, stejně jako ostatní narcisté, určitou pomstychtivost a zapojujete se do asociálního chování. A ty to považuješ za normu. Zároveň se necítíte provinile, protože. oni sami jsou uraženi. A vaše dotykovost je v hyperformě a projevuje se i v maličkostech.

Nechcete poslouchat svého partnera a jen čekat, až na vás přijde řada

Vědci zjistili, že narcisté o sobě rádi mluví. A vy pravděpodobně také. Zjišťujete v sobě, že nepotřebujete partnery a rádi komunikujete pouze s posluchači, kteří vás obdivují a jsou vámi příjemně překvapeni?

Romantik

Některé typy narcistů se zamilují do lidí, které dobře neznají. A vnucují jim rysy své dokonalosti. Ale to jde rychle pryč. A ve chvíli, kdy je narcista frustrovaný, partnerku rychle opustí. Poznali jste se v tom?

Jste člověk s vysokými morálními standardy

Narcisté stojí za spravedlností a pravidly (samozřejmě jejich). Někdy rádi obviňují a kritizují ostatní. Našli jste v sobě něco z toho?

Myslíte si, co je krásnější a lepší než všichni ostatní?

Nejste narcis, pokud nejste styloví a krásní. A také – pravděpodobně si myslíte, že jste chytřejší než ostatní. Ale ty na to jen myslíš. Z výzkumu víme, že přátelé narcistů je neuznávají jako nejlepší.

Máte tendenci klamat svou „druhou polovinu“ a vztah netrvá dlouho

Přední psychologové zjistili, že narcisté často lžou. Zejména v situacích, kdy si myslí, že jsou na nich jejich partneři zcela závislí.

A v průměru jejich vztah netrvá déle než 4 měsíce. Během této doby osoba pozná narcistu, uvidí jeho pravou tvář a opustí ho. Možná máte také sklony ke lhaní?

Rád ponižuje ostatní

Narcisté rádi potlačují. Takto se prosazují a hledají obdiv. A ve výsledku je pro ně těžké navazovat vztahy, protože. ne každý za to rád tleská. A proto narcisté často hledají nové známé z komunikace, s nimiž dostávají novou porci „pozitiva“. Děláte to také? Pokud ano, jste narcis.

Mít sklon chválit určité lidi

Narcisté často používají následující logiku: „Pokud najdu dokonalého člověka, se kterým budu komunikovat, pravděpodobně si tyto dobré vlastnosti osvojím. A spojením s ním se stanu dokonalým.”

Pokud jste narcis, pravděpodobně se snažíte přátelit s lidmi, které považujete za lepší než ostatní. Může to být kolega nebo partner. Pravděpodobně jste často lidmi velmi zklamaní. Všechno by pro vás mělo být na nejvyšší úrovni.

Všechno je to pro tebe špatně

Narcisté jsou často nespokojeni s mnoha věcmi a kvůli tomu mají špatnou náladu. Ať partner (nebo jiná osoba závislá na komunikaci s ním) udělá cokoliv, vše je špatně. A za to může pouze soupeř. jak jsi na tom s tím?

Vždy mějte rádi situaci plně pod kontrolou

Jak v práci, tak v osobních vztazích. Aby toho dosáhl, má narcista arzenál speciálních manipulací. Gaslighting, klamání atd. A tím narcisté podkopávají schopnost ostatních vybrat si a mít vlastní názory.

Vyberte si ty přátele, se kterými je skvělé nebo prospěšné komunikovat

Narcisté i muži si vybírají za přátele a partnery výhodné lidi. Často s vysokým postavením, cítit se hoden. A to je typické pro ženy. Muži se snaží být přáteli s těmi, kteří se aktivně a úspěšně stýkají s dívkami. Přistihli jste se při tom?

Hraní role úplně ideálního člověka

Pravděpodobně jste narcis, pokud se prezentujete jako skvělý chlap, kompetentní zaměstnanec, dobrý přítel a prostě milý člověk. Vaše pravá tvář je však viditelná pouze pro vaše blízké. Těm, kteří jsou na vás závislí.

Léčba „narcistického“ komplexu

Narcisté si často ani neuvědomují, že s nimi není něco v pořádku. Není vůbec běžné, aby si to vyčítali. Pokud se tedy takový člověk ocitne na schůzce u specialisty, pravděpodobně ho přiměl nějaký související problém. Mezi nimi můžeme vyzdvihnout:

• Depresivní stav;
• bipolární porucha;
• Silná touha po alkoholu.

Na narcistický syndrom nebyly dosud vynalezeny žádné léky. Nejpříznivější účinek má psychoterapie. Kompetentní a správně strukturované aktivity pomáhají člověku zlepšit vztahy s blízkými, naučit se přijímat kritiku a přestat opovrhovat ostatními. A také si stanovit realistické a příznivé cíle a dosáhnout jich a nemyslet na neuvěřitelné výšky.

O zdravém i nemocném narcismu

Kromě rodinných vztahů mohou narcistické rysy formovat i další faktory. V televizi a na internetu se často ukazují nedosažitelné ideály. Reklama především motivuje lidi, aby se neustále zlepšovali. A to vše má špatný vliv na psychiku.

Je důležité pochopit, že s narcismem v jeho normální podobě se lidé snaží potěšit ostatní a dosáhnout úspěchu v pracovní oblasti. A to pomáhá přizpůsobit se společnosti a budovat normální vztahy.

Ale pokud má člověk vážnou osobní nemoc a jeho sebeobraz je zkreslený, v této situaci se pouze snaží zdůraznit svou grandiozitu a zažívá potíže v normálních představách o jiných lidech, snaží se zlomyslně manipulovat, hrubě narušovat hranice svého protivníka a ignorovat jeho pohodlný stav.

Narcismus se projevuje i perfekcionismem, hypochondrií a neustálými pokusy o odstranění vlastních nedokonalostí, vč. udělejte svůj vzhled působivějším pro ostatní.

Při povrchní komunikaci s narcisty můžete usoudit, že jsou to docela příjemní lidé. Podle výzkumů je mnoho z nich charismatických a vědí, jak si získat publikum. Nebojí se sebevyjádření a vypadají jako sebevědomí lidé. Často mají vysoká očekávání ohledně profesních a akademických úspěchů. A takové vlastnosti jsou dobré při ucházení se o práci a pomáhají narcistům zaujmout vedoucí pozice.

Jenomže takoví šéfové mohou zacházet se zaměstnanci příliš subjektivně. Zejména ignorovat jejich obchodní kvality ve prospěch obdivu k jejich osobě, oddanosti a nepochybování o správnosti jednání manažera (tedy jich samých).

Osobní vztahy pro narcisty jsou poměrně obtížné. Hledají potvrzení své důležitosti a nadřazenosti u manželů a přátel (a to posiluje jejich citlivé ego).

Často si tito lidé pletou náklonnost zdravého vztahu se závislostí, která je děsí a svazuje. S požadavky na neustálý obdiv a uznání své výlučnosti osoba trpící narcismem vážně ovládá myšlenky a pocity svého partnera. A jeho touhy často nejsou uspokojeny a to slouží k vytváření konfliktů a zvýšené manipulaci.

Pokud jste zjistili, že máte narcistické rysy a chcete se jich zbavit, pravděpodobně vám pomůže rozvoj dovedností sebereflexe a porozumění pocitům druhých. Musíte zapracovat na empatii a naučit se analyzovat situace z různých úhlů. Hlavní je nezacházet do extrémů. Jako je idealizace a devalvace. Pro různé situace je třeba hledat jiná vysvětlení. Pokuste se zvážit jednání lidí z různých úhlů pohledu a zdůrazněte pozitivní aspekty toho, co se děje. Vč. při rozhovoru s kolegy nebo rodinou.

Takže narcisté nejsou vždy špatní lidé. Ve většině případů se jedná o zajímavé a jasné osobnosti. Pokud má ale narcismus destruktivní (a asociální) podobu, je důležité na sobě zapracovat a poradit se s psychologem. Specialista naučí empatii a pomůže vám vyrovnat se s postoji, které vás trápí od dětství.

Schůzku si můžete domluvit na telefonním čísle:
8 (495) 104 31 51 nebo 8 (926) 084-11-51.