Meloun pro diabetes typu 1 a 2: můžete ho jíst, je to zdravé, jednoduché a chutné recepty

Sladký, šťavnatý. Existuje názor, že tento produkt představuje nebezpečí pro lidi s touto diagnózou. Jiní věří, že meloun lze jíst, pokud máte cukrovku, ale s mírou. Pojďme společně s odborníky zjistit, kdo má pravdu

Podle Mezinárodní diabetické asociace patří Rusko mezi deset zemí s nejvyšším počtem lidí s diabetes mellitus (DM) (1). Lidé, kteří trpí vysokou hladinou glukózy v krvi, jsou na svůj jídelníček obzvlášť opatrní a snaží se držet určitou dietu. Aby se zabránilo progresi onemocnění a nezpůsobování nepohodlí, je důležité jíst potraviny, které nejsou škodlivé pro zdraví.

Jak bezpečný je meloun pro diabetes? Tento problém vyvstává zvláště akutně na konci léta a začátku podzimu, kdy se sladké bobule prodávají na každém rohu a jsou levné. Pokušení jíst šťavnaté ovoce může být skvělé, ale stojí za to riskovat? Zeptejme se specialistů, kteří se zabývají problémy diabetu 1. a 2. typu.

Co je důležité vědět o vodním melounu pro diabetes

Jak kompatibilní je tento produkt s nebezpečným endokrinním onemocněním? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, je důležité pochopit, z čeho jsou vodní melouny vyrobeny a jak jsou látky, které obsahují, absorbovány tělem.

Složení dužiny vodního melounu (na 100 g výrobku)	Voda – 92 %, vitamín C – 8 mcg, vitamín A – 1 mg, vitamín B1 – 0,03 mg, bílkoviny – 0,7 g, tuky – 0,2 g, sacharidy – 7,6 g
Jaké sacharidy jsou v melounu?	Celkový podíl této látky ve složení je 16%. Z toho fruktóza je 7 %, sacharóza 5 % a glukóza 4 %.
Glykemický index (GI)	Vysoká – 75 jednotek. To znamená, že cukry obsažené v melounu jsou tělem rychle absorbovány.
Kalorická hodnota	Nízká – 27 kcal

Můžete jíst meloun, pokud máte cukrovku?

Diabetici nemají konzumaci šťavnatého ovoce zakázáno, musí však dodržovat řadu pravidel. Například v první polovině dne je nejlepší jíst jakékoli ovoce a před spaním byste rozhodně neměli jíst meloun. Pokud si změříte hladinu glukózy v krvi 2 hodiny po jídle, bude jasné, jaké zvýšení cukru meloun způsobil.

Pro diabetes 1. typu

K tomuto onemocnění dochází při poškození funkčních buněk slinivky břišní, které produkují inzulín. Syntéza hormonu se snižuje a nemusí stačit pro absorpci glukózy. Pokud trpíte cukrovkou 1. typu, vždy se snažte snížit sacharidovou zátěž svého těla, to znamená, že spolu s melounem nejezte pečivo, sladké ovoce a další potraviny, které obsahují hodně sacharidů. Pokud dojde k silnému skoku cukru, je nutná naléhavá injekce inzulínu (2).

Pro diabetes 2. typu

Jedná se o diabetes nezávislý na inzulínu. To znamená, že tělo produkuje dostatečné množství tohoto hormonu, ale buňky se vůči němu stanou odolnými a přestanou štěpit sacharidy, což vede k postupnému zvyšování hladiny cukru v krvi.

V tomto případě by se meloun neměl jíst nalačno, ale po hlavním jídle pak nebude skok v glykémii tak výrazný. Je snazší kontrolovat rovnováhu cukru v krvi, když spolu s melounem sníte kousek sýra, který obsahuje hodně bílkovin.

Kolik melounu můžete jíst, pokud máte cukrovku?

Denní dávka ovoce pro lidi s touto diagnózou by se měla snadno vejít do dlaně, aby nedošlo k prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi. Jedna chlebová jednotka odpovídá 300 g dužiny vodního melounu. U diabetu 1. typu se doporučuje sníst maximálně jeden kus denně (3).

Pokud má člověk diabetes 2. typu, meloun by měl být co nejvíce omezen. Faktem je, že sacharidy z dužiny melounu se rychle vstřebávají a pocit hladu se v krátké době vrátí. To vytváří další stres pro lidi, kteří jsou nuceni jíst nízkokalorické diety (4). Podle klinických doporučení však lze meloun jíst v omezeném množství – ne více než 1 kus denně (5). A zároveň je potřeba počítat se zbytkem nabídky.

Jednoduché a chutné recepty s melounem

Toto sladké ovoce je dobré samo o sobě, ale spojením šťavnaté dužiny s jinými potravinami je meloun bezpečnější pro cukrovku. Hlavní věc je vybrat správné ingredience.

Meloun s mozzarellou nebo sýrem feta

Přesně tak vypadá národní svačina obyvatel Kypru. V horkém počasí šťavnaté bobule dokonale uhasí žízeň a výživné doprovodné potraviny vám dodají pocit sytosti

Složení

vodní meloun	100 g
Sýr	100 g
Dietní chléb	50 g

Bílý vesnický chléb, který Kypřané jedí, není vhodný pro diabetiky. Místo toho položte plátky melounu a sýr na dietní chléb a ozdobte lístky máty.

Salát s jablkem a jogurtem

Kyselá chuť jablka dokonale ladí se sladkou dužinou vodního melounu a bílkoviny a tuky obsažené v jogurtu „vyhlazují“ vzestup hladiny cukru v krvi.

Složení

vodní meloun	100 g
Jablko	50 g
Přírodní jogurt bez sladidel	30 g

Kousek melounu a malé jablko nakrájíme na kostičky. Směs ovoce a bobulí je potřeba dochutit jogurtem a promíchat.

Meloun s tvarohem

Je radost jíst zdravý dezert lžičkou z misky. V případě potřeby lze jemnou růžovou hmotu umístit na nízkokalorický dietní chléb

Složení

vodní meloun	50 g
Chléb sýr	100 150-g

Dužinu z melounu smícháme s tvarohem a rozmačkáme vidličkou do hladka. Umístěte do servírovací misky a můžete podávat. Dobrou chuť!

Podělte se o svůj recept

Odešlete svůj podpisový recept na jídlo e-mailem. [email protected]. Komsomolskaja Pravda zveřejní nejzajímavější a neobvyklé nápady

Výhody a poškození melounu pro diabetes

Jedná se o vážné onemocnění, během kterého musíte dodržovat přísnou dietu. Abyste se mohli rozhodnout, zda zařadit meloun do nabídky nebo ne, musíte vědět o prospěšných vlastnostech tohoto bobule a vzít v úvahu kontraindikace.

Výhody

Dužina melounu obsahuje více než 90 % strukturované vody. Jedná se o nízkokalorický dietní produkt, který znemožňuje přibírání dalších kilogramů. Meloun obsahuje mnoho prospěšných vitamínů, minerálů a antioxidantů. Pokud jde o množství solí železa, bobule je na druhém místě za salátem a špenátem.

Při cukrovce velmi trpí cévy a draslík a hořčík, které jsou obsaženy v melounu, pomáhají regulovat krevní tlak (nezapomeňte však, že při cukrovce musíme kontrolovat rovnováhu těchto látek v těle).

Díky vysokému množství elektrolytů je meloun vynikající potravinou pro udržení rovnováhy tekutin v těle a snížení rizika dny.

Škodlivé

Červená dužina vodního melounu obsahuje poměrně málo sacharidů a velmi málo vlákniny, takže produkt má vysoký glykemický index – 75 GI. „Rychlé“ sacharidy prudce zvyšují hladinu cukru v krvi, což způsobuje „vrcholy“ glukózy, které jsou pro diabetes nežádoucí.

Cukrovka je zákeřné onemocnění, které má negativní dopad na různé orgány. Pokud vás kromě vysokého cukru bolí klouby nebo špatně fungují ledviny a dostavují se silné otoky, je lepší se melounu vyhnout. Kromě toho existují lidé s individuální nesnášenlivostí melounu – to je také třeba vzít v úvahu při vytváření stravy.

Odborné recenze

komentáře Olga Dekker, nutriční terapeutka, členka Národní společnosti dietetik a odborníků na výživu a Evropské asociace pro studium obezity:

— Máte-li cukrovku 1. nebo 2. typu, je velmi důležité sledovat hladinu glukózy v krvi, včetně posouzení vaší diety. Meloun je ovoce, které obsahuje sacharidy včetně těch rychle stravitelných, proto je potřeba brát ohled na množství a dobu jeho konzumace.

Pro většinu lidí s cukrovkou může být mírná konzumace vodního melounu bezpečná a významně neovlivní hladinu glukózy v krvi, zvláště pokud je konzumována v rámci doporučeného množství sacharidů za den. Pokud však máte omezení v příjmu sacharidů nebo jste již dosáhli své denní dávky, pak je lepší meloun vynechat.

V každém případě se doporučuje, abyste jakékoli změny ve stravě probrali se svým lékařem nebo výživovým poradcem, abyste se ujistili, že jsou pro vás bezpečné a neovlivní vaše zdraví.

Sdílí svůj názor zakladatel a šéf Diabetes Foundation Timur Nikolaev:

— Vodní meloun je potravina, která obsahuje hodně vody a malé množství sacharidů, díky čemuž je zcela bezpečná pro konzumaci, pokud máte cukrovku. Jako každé jiné ovoce však obsahuje cukr, takže při zařazení melounu do jídelníčku musíte mít pod kontrolou množství a celkové množství zkonzumovaných sacharidů.

Pro lidi s diabetem typu 1 a typu 2 je důležité sledovat hladinu glukózy v krvi po konzumaci tohoto bobule. Pro vyvážení příjmu sacharidů se doporučuje jíst meloun v malých množstvích, například ne více než 1-2 kusy nebo 100-150 g najednou. Nejlepší je také jíst meloun spolu s dalšími potravinami, které obsahují bílkoviny a tuky, což pomůže zpomalit vstřebávání sacharidů a zabrání prudkému nárůstu hladiny glukózy v krvi.

Při výběru melounu byste měli mít na paměti, že čím zralejší ovoce, tím vyšší obsah cukru. Kromě toho se doporučuje konzumovat meloun čerstvý a nepřidávat do něj cukr ani jiné sladké přísady.

Oblíbené otázky a odpovědi

Zahrnutí ovoce a bobulí do stravy pro vysokou hladinu cukru v krvi způsobuje mnoho kontroverzí jak mezi pacienty, tak mezi odborníky. Odpovídá na nejčastější otázky o konzumaci melounu při cukrovce Endokrinolog z klinické nemocnice Yauza skupiny Medscan Svetlana Mirnaya.

Můžete jíst meloun, pokud máte těhotenskou cukrovku?

Během těhotenství se mění metabolismus glukózy a metabolismus sacharidů. Pro gestační diabetes mellitus existují určitá dietní doporučení. Zejména se zabýváme tím, jak pomalu nebo rychle se sacharidy z potravin vstřebávají.

Při těhotenské cukrovce můžeme povolit meloun, ale v objemu do 200 g. Pokud těhotná žena sní tohoto produktu více, množství přijatých sacharidů převýší to, co dokáže tělo rychle uvolnit do svalů a jater. To může způsobit zvýšení hladiny glukózy v krvi nad cílové hodnoty.

Pro koho je meloun přísně kontraindikován?

Přirozeně kontraindikací by byla alergie na vodní meloun (je možné zkřížené reakce s pylem některých rostlin). Situace není běžná, ale přesto možná. Kromě toho musíte vzít v úvahu, že melouny, stejně jako jiné rostliny, mohou akumulovat dusičnany.

Pokud se tedy nejedná o zcela správnou výrobu, kdy bylo při pěstování použito mnoho hnojiv, mohou být jednoduše toxická. Dusičnany se shromažďují hlavně v kůži a v jejím okolí. Pokud je maso červenější, rizika jsou menší.
Obecně neexistují žádné absolutní kontraindikace, vezmeme-li v úvahu spotřebu melounu v rozumném množství.

Jak meloun ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Nejprve si ujasněme, co je to meloun z hlediska složení. Jedná se o poměrně velké množství vody, minerálních látek, antioxidantů, ovocného cukru, malé množství vlákniny. To znamená, že hlavními složkami ovoce jsou voda a cukr. Případné cukry rozpuštěné ve vodě se poměrně rychle vstřebávají, takže takové potraviny mohou vést ke zvýšení hladiny glukózy v krvi.

U zdravého člověka to bude v rámci normálních výkyvů, ale u pacienta s diabetem nebo prediabetem to může způsobit „nárůst“ hladiny cukru v krvi nad normální, cílové hodnoty. V souladu s tím ano, meloun (jako každý produkt obsahující sacharidy) může zvýšit hladinu glukózy v krvi.

Kromě toho má meloun diuretický účinek, to znamená, že ačkoli obsahuje vodu, podporuje odstranění tekutiny. Někdy se proto z hlediska kontraindikací uvažuje o onemocnění ledvin, močových cest, sklonu k nabírání tekutin. Otázkou je zde vodní bilance, zda není narušeno vylučování moči. Například u urolitiázy mohou být omezení, ale otázka je především v množství, v rozumné dávce.

zdroje

1. Kuntsevich A. K. et al. Populační studie výživy městské populace s diabetes mellitus 2. typu. Výzkumný ústav terapie a preventivního lékařství, Novosibirsk // Diabetes Mellitus, 2015, 18(4), s. 59-65.
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/populyatsionnoe-issledovanie-pitaniya-gorodskogo-naseleniya-pri-saharnom-diabete-2-tipa/viewer
2. Výživové zásady a doporučení u diabetu. American Diabetes Association // Diabetes Care. 2004.
   URL: https://diabetesjournals.org/care/article/27/suppl_1/s36/24570/Nutrition-Principles-and-Recommendations-in
3. Diabetes mellitus 1. typu u dospělých. Klinická doporučení.
   URL: file:///C:/Users/User/Downloads/%D0%9A%D0%A0286%20(1).pdf
4. Kalmykova Yu. S. Vlastnosti terapeutické výživy pro diabetes mellitus // Pedagogika, psychologie, lékařsko-biologické problémy tělesné výchovy a sportu. 2013.
   URL: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-lechebnogo-pitaniya-pri-saharnom-diabete
5. Diabetes mellitus 2. typu u dospělých. Klinická doporučení.
   URL: file:///C:/Users/User/Downloads/%D0%9A%D0%A0290.pdf

Diabetes mellitus je onemocnění, při kterém musí nemocný člověk výrazně přehodnotit své stravovací návyky a upravit svůj jídelníček. Jak je známo, hlavním směrem stravy pro takovou nemoc je omezení sacharidů. Aby se vyhnuli nárůstu glukózy a nezhoršili svůj stav, musí pacienti s touto diagnózou jasně chápat, které potraviny mohou jíst a které ne.

Při dodržování zdravých stravovacích návyků a všech lékařských doporučení musí lidé s cukrovkou denně sledovat hladinu glukózy v krvi. Kvůli nedostatku stálé podpory a motivace mohou lidé s diabetem zanedbávat každodenní sebekontrolu. S ohledem na ně byl vyvinut nový glukometr OneTouch Verio Reflect® – unikátní zařízení s funkcí ASISTENT. Snadno použitelné zařízení usnadňuje pochopení výsledku, podporuje motivujícími sděleními, odměnami za dosažení výsledku a emotikony. Vestavěná funkce Blood Sugar Mentor vás motivuje, abyste se drželi svých léčebných cílů. Je důležité si uvědomit, že byste se měli poradit se svým lékařem, než budete postupovat podle jakéhokoli doporučení.

V tomto článku budeme hovořit o tom, zda je meloun povolen pro diabetiky?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Chemické složení melounu

Meloun je melounová plodina se sladkou chutí. Právě pro svou chuť patří melounová dužina mezi oblíbené pochoutky mnoha lidí.

Promluvme si podrobněji o chemickém složení tohoto produktu. Energetická hodnota 100 gramů vodního melounu je asi 27 kcal, což umožňuje jeho zařazení mezi dietní ovoce. 100 gramů této bobule obsahuje přibližně 0,6 gramů bílkovin, 5,8 gramů sacharidů, 0,15 gramů tuku. Kromě toho mají vodní melouny vysoký obsah vody, přibližně 91,4 gramů na porci.

Pokud jde o složení vitamínů, tento produkt se vyznačuje přítomností:

• beta-karoten;
• retinol;
• tokoferol;
• kyselina askorbová;
• vitamíny skupiny B;
• Vitamín K.

Kromě toho bylo prokázáno, že vodní melouny obsahují silný přírodní antioxidant lykopen. V roce 2020 zveřejnili vědci z Baškirské státní univerzity studii, ve které bylo zjištěno, že vodní melouny obsahují 24,1 μg/g lykopenu.

Dužina melounu je také bohatá na různé mikro- a makroprvky. Obsahuje draslík, vápník, železo, hořčík, fosfor, sodík a tak dále.

Na základě výše uvedeného můžeme konstatovat, že meloun je zdravý produkt, jehož konzumace má příznivý účinek na tělo.

Je možné jíst meloun, pokud máte cukrovku?

Navzdory všemu výše uvedenému je hlavním ukazatelem, na který by se pacienti s diabetem měli zaměřit, glykemický index pokrmu. Glykemický index melounu je poměrně vysoký, pohybuje se od 65 do 70 jednotek.

Konzumace melounu s cukrovkou tedy vytváří určité riziko nárůstu glukózy. Neměli byste se však tohoto produktu úplně vzdát. Jen je potřeba omezit množství konzumovaných porcí.

Podle moderních doporučení byste u diabetes mellitus 1. typu neměli jíst více než 200 gramů bobulí denně. Co se týče diabetu 2. typu, limit zde není více než 300 gramů denně.

V těžkých případech onemocnění byste se měli melounu stále vyhýbat.

Pravidla pro konzumaci melounu s cukrovkou

V první řadě byste si melouny neměli kupovat na začátku léta. Ovoce pěstované v této době s největší pravděpodobností dostalo značné chemické krmení, které by mohlo negativně ovlivnit tělo. Nejbezpečnější je nakupovat bobule nejdříve od poloviny do konce srpna.

Kromě toho byste se při konzumaci melounu měli v daný den vyvarovat konzumace jiného ovoce. Měli byste být opatrní při zavádění tohoto produktu do vaší stravy, pokud máte problémy s ledvinami nebo pokud máte exacerbaci onemocnění trávicího systému.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

5 póz a cvičení pro boj s plynatostí u miminek

Ty ošklivé střevní plyny: odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Stárnutí pleti: Jak zpomalit proces

Stárnutí pleti: jak můžete tento proces zpomalit správnou péčí, výživou a životním stylem?

Které rány jsou ošetřeny tekutými aerosolovými obvazy: přidejte je do své lékárničky!

Tekutý aerosolový obvaz: kdy by se měl používat a jak to udělat?

Domácí lékárnička „včera“ a „dnes“: jak se změnilo její složení?

Domácí lékárnička je nutností v každé domácnosti. Jak se za mnoho let jeho existence změnilo jeho složení?

Jak vybrat správný ochranný krém na růžovku

Kuperóza je neškodné, ale nepříjemné kožní onemocnění, protože její příznaky se objevují na obličeji. Pojďme zjistit, který krém to pomůže porazit.

Kožní problémy: příčiny a léčba růžovky

Co je rosacea? MedAboutMe vám řekne o hlavních příčinách rozvoje kožních onemocnění.

Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby

Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?

Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?

Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.

Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu

Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.

10 účinných bylin v kosmetice na obličej

Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?

Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?

Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?

The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?

Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.

Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?

Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe

Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?

Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta

Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí

Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Laserová korekce zraku v praxi

Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.