Masáž víček proti otokům

https://botanicus-cosmetic.ru/ lymfodrumenage – je procedura, jejímž účelem je stimulace lymfatického oběhu. Vlivem určitých faktorů (nemoci, zlozvyky, stárnutí, nezdravý životní styl) se zpomaluje tok lymfy, ucpávají se cévy a v tkáních se hromadí škodlivé látky a tekutina ve formě otoků a otoků, potažmo otoků pod očima. Při tomto typu masáže správně funguje lymfatický systém, odvádí se z těla toxiny a přebytečná tekutina a následně se snižují otoky. Trvání řízeníMasáž se provádí 10-20 minut, po cca 7-10 pravidelných procedurách (denně, nejlépe ráno) mizí otoky a tmavé kruhy pod očima. Po dosažení výsledků stačí tuto masáž provádět jednou týdně. Jako prevence ranních váčků pod očima lze využít večerní lymfodrenážní masáž.Technika lymfodrenážní masáže očních víček.Krok 1. Čistíme pleť kolem očí. K tomu si omyjte obličej speciálním přípravkem (pěna, gel), oční okolí otřete tonikem (hydrolát Vasilka) a opatrně naneste krém na oční okolí (dokonalý je oční krém s růží Botanicus), výživnou masku nebo kosmetický olej (vhodný je jakýkoli základový olej z naší řady).
Krok 2. Začněme s procedurou lymfodrenážní masáže. Masáž obou očí provádíme oběma rukama současně. Pomocí dvou prstů (ukazováček a prostřední) proveďte 10 krouživých pohybů ve směru hodinových ručiček u vnějšího koutku oka v oblasti spánku.
Krok 3. Pomocí polštářků stejného ukazováčku a prostředníčku lehce zatlačte na kůži očních víček ve směru od spánku k nosu. Kůže by se neměla hýbat. Opakujte 3x pro spodní víčko, poté přejděte na horní víčko a proveďte 3 další přístupy, ale od nosu ke spánku.
Krok 4. Pokud se přípravek, který jste aplikovali na pokožku kolem očí před masáží, zcela vstřebal, aplikujte opět malé množství, zabráníte tím natažení citlivé pokožky očních víček. Poté zatlačte na spodní víčko polštářky 4 prstů na několik sekund (prsty jsou umístěny svisle), opakujte pro horní víčko. Lehce přejeďte polštářky ukazováčku a prostředníčku podél spodního víčka od spánku k nosu, provádějte klepavé pohyby, poté podél horního víčka ve směru od nosu ke spánku. Krok 5. Položte prostředníček na okraj vnějšího koutku oka vedle spánku tak, aby nehet směřoval ke spánku. Přetočíme prst k druhému okraji tak, aby hřebík nyní směřoval ke hřbetu nosu. Pomalu se pohybujeme s takovými „rolemi“ podél kosti pod okem od spánku k nosu. Opakujte asi 5x, přesuňte se do oblasti pod obočím a pohyb proveďte v opačném směru (od nosu ke spánku).
Krok 6. Prostředníčkem aplikujeme 10 lehkých tlaků na vnější koutek oka, rolujeme prstem podél kosti pod okem až k vnitřnímu koutku oka (jako v předchozím cvičení), 10 tlaků na vnitřní koutek u kořene nosu, prst rolujeme pod obočím směrem ke spánku. Uděláme asi 10 takových kruhů, přičemž nezapomeneme přitlačit v každém koutku oka.
Krok 7. Lehkým tlakem ukazováčku a prostředníčku provádějte krouživé pohyby podél m. orbicularis oculi, pokrývající oblast nad obočím a horní část lícní kosti. Začínáme od vnějšího koutku oka u spánku a postupujeme dolů k nosu.
Krok 8. Lymfatickou drenážní masáž dokončíme lehkými poklepávacími pohyby po stejné „trase“ jako v předchozím pohybu.
Krok 9. Znovu se umyjeme. Teď to ale bude trvat trochu déle. Nejprve držte obličej pod studenou vodou po dobu asi 10 sekund, poté pod teplou vodou po stejnou dobu. Zkuste tuto proceduru udělat alespoň 10x, ideálně asi 3 minuty.