Laminaria sušené mořské řasy 7 receptů.

Sušené mořské řasy jsou zdravou, cenově dostupnou a snadno skladovatelnou surovinou, vhodnou pro přípravu velkého množství různých pokrmů. Recepty s fotografiemi krok za krokem v tomto katalogu vám pomohou rychle zjistit, jak jej připravit. Číst dál.

Rychlý filtr Hledat podle kategorie „Jídla se sušenými mořskými řasami“
Viz také: Obsah kalorií v pokrmech se sušenými mořskými řasami

Ideální pro milovníky mořských plodů! Rozhodně to udělejte!

1 h 10 min
Poklad pro vaše zdraví – jód, minerály a vitamíny!

Exotický pokrm bohatý na jód. Vařte pro rodinu!

Připravte korejské jídlo pro svou milovanou rodinu!

1 h 40 min
Připravte si pikantní salát s vysokým obsahem jódu!

Zkuste si připravit tento lahodný mořský salát!

1 h 20 min
Každá lžíce tohoto jídla obsahuje kousek Asie!

Co lze připravit ze sušených mořských řas: nejlepší recepty, tipy

Mořská kapusta neboli řasa je běžná hnědá řasa komerčního významu. Existují tři druhy, z nichž každá má své vlastní jméno. Tento produkt přichází na naše pulty ve formě konzerv, ale i mražených a sušených. Zpravidla se konzumuje řasa, která dosáhla 2 let zralosti. Tato řasa může dosahovat délky až pěti metrů, proto se vždy krájí na menší kousky a následně suší.

Nejčastěji se sušené mořské řasy nacházejí v receptech s těmito pěti produkty:

Obvykle se suší v umělých podmínkách pomocí horkého vzduchu. Řasy se pak pytlují nebo lisují do briket. Sušené mořské řasy jsou nejoblíbenější v asijských receptech: japonských, korejských, čínských. Milují ji i obyvatelé ruského Dálného východu. I když se v poslední době stala poptávkou po celé zemi.

Chuť mořských řas se hodí téměř ke všem potravinám: zelenině, masu, rybám, obilovinám, dalším mořským plodům, houbám a těstovinám.

Chcete-li správně připravit sušenou mořskou řasu, musíte ji nejprve namočit do vody asi na půl hodiny. Po vypuštění vody produkt osušte a vařte, duste, smažte, pečte – podle svého uvážení. Nebo ji jen přidejte dušenou do salátu.

Sušené mořské řasy mají extrémně nízký obsah kalorií – 5,4 kcal. BJU: 0,9, 0,2 a 0, v tomto pořadí. Vitamínové a minerální složení je následující: A, PP, B1, B2, B6, B9, C, hodně draslíku, sodíku, jódu, vápníku, hořčíku. Dostatek fosforu, železa a manganu. Patří mezi zdravé produkty hojně využívané ve vyvážené stravě.

Inspirativní trasy, neobvyklé recepty, recenze zařízení, sportovní novinky, make-up tutoriály, analýza vědeckých teorií, doporučení pro výběr auta, recenze výstav – v Zen můžete psát texty a natáčet videa na jakékoli téma! A chytré algoritmy vám vždy pomohou najít publikum, které bude mít zájem.

Připojte se ke komunitě zenových spisovatelů a uvolněte svůj tvůrčí potenciál naplno.
Vytvořte kanál

O zenu

tolik uživatelů se denně přihlásí do Zen
tolik tvůrců sdílí svůj obsah každý týden
Možnost výdělku
vydělávat příjmy z monetizace a nativní reklamy
můžete se vyjádřit v krátkých videích, dlouhých videích, příspěvcích a dlouhých čteních
24 hodin denně
Tým podpory je připraven nepřetržitě odpovídat na vaše otázky

Populární témata v zenu

Technologie Sport Jídlo Krása a styl Cestování Věda Ekonomika Auto

4,5M

Přesně tolik uživatelů odebírá zenové autory, kteří vytvářejí recenze zařízení, vytvářejí průvodce výběrem a používáním gadgetů, sdílejí novinky ze světa technologií a mnoho dalšího.

Přes 10 milionů

přihlášeni k odběru sportovních autorů v zenu, kteří sdílejí novinky, užitečné tipy na zdravý životní styl nebo zajímavosti z biografií sportovců

Přes 20 milionů

sledovat gastro kanály v zenu. Jídlo je jedním z nejoblíbenějších témat na platformě. Foodblogeři nejen sdílejí recepty na vaření, ale také recenzují kavárny a restaurace, mluví o tradicích a zvycích různých zemí

Přes 7 milionů

pravidelně hledejte stylové tipy a užitečné životní triky pro péči o sebe, sledujte tutoriály líčení a seznamte se s nejnovějšími módními trendy od zenových autorů

Přes 6,6 milionů

přihlášeni k odběru cestovatelských kanálů v zenu, které sdílejí recenze atrakcí, jejich dojmy, doporučení pro výběr tras a další inspirativní cestovatelský obsah

12M

studijní obsah v zenu od odborníků, kteří mluví o fascinujících vědeckých teoriích a objevech, inovativních technologiích a úžasných experimentech

3M

zajímají se o finanční a investiční témata, čtou recenze bankovních produktů, sledují trendy na trhu nemovitostí a cenných papírů

9M

neustále se zajímají o to, jak vybrat auto, skútr nebo třeba loď, zajímají se o osobní zkušenosti a životní hacky pro provozování osobní dopravy od autorů Zen

Jak vytvořit kanál

Buďte sami sebou nebo zkoušejte nové věci
vytvářet obsah ve svém stylu – a v jakémkoli formátu

Odbornost, kvalita, upřímnost a jedinečný styl jsou klíčem k srdci publika. My v Zen podporujeme ty nejodvážnější experimenty. K tomu máte ve svém inventáři různé formáty – namíchejte si je podle svého vkusu: krátká vertikální videa, články s ilustracemi, horizontální videa.

Spolupracujte se Zenem
účastnit se pravidelných projektů platformy

Zen neustále podporuje komunitu autorů soutěžemi, akcemi a speciálními projekty. Můžete se jich také zúčastnit spolu s dalšími autory, získat skvělé zkušenosti a rozšířit publikum svého kanálu. Aktuální aktivity můžete sledovat na kanálu „Zen pro autory“.

Zpeněžit svůj obsah
připojit monetizaci nebo dělat nativní reklamu

Existují dva způsoby, jak zpeněžit kanál v Zen:

Automatická monetizace – přerozdělení výnosů ze Zen reklamy mezi autory v závislosti na zobrazení obsahu v konkrétním kanálu. Více o monetizaci naleznete zde.

Nativní reklama – budete moci přímo spolupracovat s inzerenty a přilákat velké značky, když váš kanál získá velké a loajální publikum. Další tipy k nativní integraci naleznete zde.