Hormonální nerovnováha u žen: příznaky, příčiny a léčba, jak obnovit rovnováhu

Každá žena alespoň jednou v životě zažila pocit, že její tělo „není v harmonii“ samo se sebou: únava, změny nálad, změny hmotnosti, poruchy cyklu. Mnoho z těchto stavů může být způsobeno hormonální nerovnováhou, skrytým, ale mocným faktorem, který ovlivňuje váš fyzický a emocionální stav.

Proč dochází k hormonální nerovnováze? Jaké příznaky byste neměli ignorovat? Jak poznáte, že je čas navštívit lékaře, a co je nejdůležitější, jak můžete obnovit rovnováhu? V našem článku najdete odpovědi na všechny tyto otázky.

Podrobně prozkoumáme příčiny, příznaky, způsoby diagnostiky a léčby hormonálních poruch a také se podělíme o tipy na prevenci, jak si udržet zdraví a harmonii po mnoho let.

Začněme chápat, co je hormonální nerovnováha a proč si zaslouží zvláštní pozornost.

Co je hormonální nerovnováha?

Hormonální nerovnováha je stav, kdy se hladina hormonů v těle vrací do normálu, což má vliv jak na zdraví, tak na celkovou pohodu.

Hormony jsou biologicky aktivní látky, které regulují všechny procesy v těle. Produkují se v endokrinních žlázách a vstupují do krve a jsou transportovány do různých orgánů.

Které hormony jsou pro ženské tělo nejdůležitější?

Pokud vyzdvihneme hlavní ženské hormony, jsou to: estrogeny, progesteron, luteinizační hormon, folikuly stimulující hormon, prolaktin a oxytocin. Také, přestože je testosteron hlavním mužským hormonem, jeho hladina má silný vliv na ženské tělo.

• Estrogeny regulují menstruační cyklus, udržují zdraví kostí, cév a srdce, ovlivňují látkovou výměnu, vývoj reprodukčních orgánů a průběh těhotenství.
• Progesteron připravuje tělo na těhotenství, podporuje ho, upravuje menstruaci a podporuje laktaci.
• Luteinizační hormon (LH) je zodpovědný za ovulaci, funkci vaječníků, produkci progesteronu a pravidelnost menstruace.
• Folikulostimulační hormon (FSH) stimuluje růst vajíček, produkci estrogenu a reguluje ovulaci a menstruační cyklus.
• Testosteron je zodpovědný za libido, svalovou hmotu, hustotu kostí, metabolismus a emoční stav.
• Prolaktin je zodpovědný za tvorbu mléka, připravuje prsa na laktaci, reguluje menstruační cyklus a hladinu hormonů, ovlivňuje také metabolismus, imunitu a chování matky.
• Oxytocin stimuluje porod, tvorbu mléka, posiluje vazby, snižuje stres, zlepšuje citovou blízkost a reguluje vodní rovnováhu.

Příčiny hormonální nerovnováhy

• Během puberty Zvýšené hladiny hormonů způsobují zrychlený růst, sekundární sexuální charakteristiky, změny nálad, metabolické změny, kožní problémy a problémy se spánkem.
• Během těhotenství Hormony podporují vývoj plodu a připravují tělo na porod. HCG podporuje žluté tělísko v raných stádiích. Progesteron uvolňuje dělohu a podporuje vývoj mléčných žláz. Estrogeny zvyšují prokrvení dělohy. Prolaktin připravuje prsa na laktaci. Relaxin změkčuje vazy a děložní čípek a zvyšuje se kortizol, který pomáhá tělu adaptovat se.
• Po porodu Hladina hCG, progesteronu a estrogenu rychle klesá, zatímco prolaktin zůstává vysoký a udržuje tvorbu mléka během laktace.
• Менопауза je doprovázeno poklesem hladiny pohlavních hormonů, což může způsobit návaly horka, poruchy spánku, suchost v pochvě, změny menstruace, změny nálad, problémy s pamětí, přibírání na váze, ztrátu svalové hmoty, sníženou elasticitu kůže a řídnutí vlasů.

onemocnění štítné žlázy

• Při hypotyreóze klesá hladina hormonů T3, T4, estrogenu, progesteronu, testosteronu a inzulinu, naopak stoupá hladina TSH.
• Při hypertyreóze se hladiny T3, T4 a estrogenu zvyšují, zatímco hladiny TSH, progesteronu a testosteronu klesají.
• U syndromu polycystických ovarií (PCOS) se zvyšuje hladina testosteronu a inzulínu, zatímco hladina LH, FSH a progesteronu klesá.

Životní styl a vnější faktory

• Může stres způsobit hormonální nerovnováhu? Ano, stres může způsobit hormonální nerovnováhu. Zvyšuje hladiny kortizolu, glukózy, adrenalinu a noradrenalinu a zároveň snižuje estrogen, testosteron a hormony štítné žlázy T3 a T4.
• Jak výživa ovlivňuje hormonální hladinu? Způsobuje prudké skoky glukózy, zvýšení estrogenu a kortizolu a snížení hormonů štítné žlázy T3 a T4.

• antikoncepce: vaječníky přestanou produkovat hormony a hladina hormonů obsažených v pilulce zůstává v těle;
• Hormonální substituční terapie doplňuje nedostatek hormonů;
• anabolika ⬆ testosteron;
• Štítná žláza a léky proti štítné žláze obnovují rovnováhu hormonů štítné žlázy;
• inzulín udržuje normální hladinu glukózy;
• antidepresiva a psychofarmaka ovlivňují hladiny serotoninu, dopaminu a norepinefrinu;
• Kardiovaskulární léky ovlivňují hladinu adrenalinu a noradrenalinu.

• Alkohol ovlivňuje hormonální hladinu, zvyšuje hladinu estrogenu a kortizolu. Mírná konzumace zlepšuje citlivost inzulínu na glukózu, zatímco nadměrná konzumace ji snižuje.

• Kouření snižuje hladiny estrogenu a progesteronu a zároveň zvyšuje kortizol a adrenalin.

Dopad nedostatku spánku

• Nedostatek spánku zvyšuje hladinu kortizolu a ghrelinu (zvyšuje chuť k jídlu), snižuje citlivost na inzulín, hladinu leptinu (potlačuje chuť k jídlu), estrogenu a progesteronu.

Hormony v ženském těle regulují nejen sexuální funkce, ale také práci téměř všech orgánů a systémů. Díky stabilnímu hormonálnímu pozadí žena vypadá dobře a udržuje pozitivní náladu. Pokud negativní faktory nebo patologie těla vedou k narušení hormonálních hladin, okamžitě se to odrazí jak ve vzhledu člověka, tak ve změně jeho pohody. Není však vždy možné nezávisle určit, že za zdravotní problémy mohou hormony, protože ne všechny příznaky souvisejí s reprodukční sférou, proto je důležité včas vyhledat pomoc lékaře.

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Vlastnosti změn hormonálních hladin

Je těžké bez jakýchkoli vyšetření určit, že jsou hormonální hladiny narušené, a také zjistit, který z endokrinních orgánů trpí nejvíce. Tělo může nepříjemně reagovat jak na zvýšenou hladinu hormonů, tak na jejich nedostatek. Poruchy se navíc mohou vyskytovat současně na straně více endokrinních žláz – vzájemně se ovlivňují. Problémy s reprodukční sférou mohou být způsobeny jak nadledvinkou, tak štítnou žlázou, pokud je dosaženo nadměrné nebo nedostatečné hladiny hormonů. Kromě toho může být hypofýza nebo hypotalamus-hypofyzární systém také zdrojem poruch zdraví žen a stavu těla jako celku.

Podstatu problému lze tedy přesně určit pouze konzultací s gynekologem s následným zapojením endokrinologa a případně dalších specialistů. Existuje ale určitý soubor projevů, jejichž přítomnost může být jedním z projevů narušené hladiny hormonů a jejich tvorba je důvodem k lékařské konzultaci.

Známky poruch ženských hormonů: dopad na zdraví

Pouze ve vzácných situacích probíhají poruchy způsobené ženskými hormony asymptomaticky nebo se projevují několika příznaky. Nejčastěji jsou změny komplexní povahy a ovlivňují nejen reprodukční sféru, ale i mnoho dalších orgánových systémů a zdraví obecně. Kromě toho má hladina ženských hormonů individuální výkyvy, a to jak normálně, tak během vývoje patologie. Vzhledem k tomu může být klinický obraz hormonální nerovnováhy různý.

Mezi hlavní příznaky patří bolesti hlavy se záchvaty závratě, dále silná ospalost nebo nespavost, silná únava se ztrátou síly. Hormonální změny také někdy způsobují konstantní subfebrilní teplotu (teplota zvýšená na 37,2-37,5 °C).

Přirozeně první, čeho si ženy všimnou, pokud se změní hladina ženských hormonů, je narušení menstruačního cyklu. Jde jak o zkrácení cyklu, tak o jeho prodloužení. Množství výtoku se může lišit od řídkého a špinění až po silné a dlouhodobé. Může dojít ke krvácení uprostřed cyklu, neustálým prodlevám, špatnému zdravotnímu stavu jak během PM, tak v samotných kritických dnech.

Změny v rovnováze ženských hormonů často vedou k narušení fungování nervového systému a nestabilitě emočního pozadí. To může být vyjádřeno záchvaty nespavosti, potížemi s usínáním a ranním probouzením, stejně jako mělkým spánkem s častým probouzením. Mohou se objevit i vzácné změny nálad, zvýšená podrážděnost až agresivita, depresivní stavy, apatie, zvýšená emocionalita s plačtivostí, bezdůvodná úzkost a strach.

Další projevy hormonálních abnormalit

Kromě poruch menstruace a problémů s nervovým systémem může hormonální nerovnováha ovlivnit fungování celého těla. Dásně se zanítí nebo trpí zrak (může se prudce snížit, zorné pole na okrajích mizí). Hormonální nerovnováha vede k vypadávání a řídnutí vlasů, lupům a svědění pokožky hlavy. Mohou je provázet i kožní problémy – příliš suchá nebo mastná pleť, špatné hojení ran, přítomnost akné. Hormony často vedou k oslabení imunitního systému, což vede k opakování oparů nebo plísňových infekcí kůže. Změny hormonální hladiny vyvolávají výkyvy hmotnosti – vznik obezity nebo naopak náhlé hubnutí. Mnoho žen zaznamenává tvorbu strií na svém těle (zejména na hrudi a v oblasti břicha), i když nebyly těhotné ani nerodily a jejich váha příliš nekolísala. Často odchylky od normy hormonů vedou k nadměrnému růstu vlasů – vlasy se objevují na místech, kde to není typické – obličej, hrudník, záda. Mohou se objevit závažné změny vzhledu v podobě vypoulených očí nebo nadměrného růstu nosu a rtů, problémy s krevním tlakem, záchvaty bušení srdce s arytmií a třes rukou. V noci mě trápí bolesti kloubů nebo kostí, svalů a také neklid nohou.

Kdy se vyplatí nechat si vyšetřit hormony?

Hormonální testy jsou často předepsány, když existují určité problémy v ženském reprodukčním systému. Jedná se o různé typy gynekologických patologií, zánětlivé, dysfunkční nebo nádorové. Indikacemi pro provedení hormonálních testů bude snížené libido, frigidita, nedostatek sexuální touhy a vzrušení. Tento typ výzkumu je zvláště indikován v případech neúspěšných pokusů o početí a donošení dítěte, opakovaných potratů a zmrazených těhotenství.

Ženy nad 40 let potřebují hormonální testy v případě těžké menopauzy, návalů horka a pocitu horka, malátnosti a celkového utrpení.

U dívek ve velmi nízkém věku, s nastupující pubertou, mohou být důvodem návštěvy lékaře a provedení testů na hormony nevyvinutá prsa, zpoždění menstruace později než 15 let nebo nástup menstruace před 11. rokem.

Hormonální testy jsou indikovány při rozvoji bolestivých pocitů na hrudi, přítomnosti výtoku z bradavek mimo těhotenství a kojení. Analýza je také indikována pro těžkou vaginální suchost, nepohodlí a bolest při pohlavním styku, pálení a svědění v oblasti hráze, s výjimkou sexuálně přenosných infekcí a dalších příčin.

V některých případech určuje indikace pro provádění testů lékař, pokud je nutné vyloučit hormonální nerovnováhu u jakýchkoli patologií.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Zvýšené ESR: co to znamená?

Měli byste mít obavy, pokud vaše krevní testy ukazují zvýšené ESR? Co to může znamenat? A co je ESR?

Metody terapie v onkologii: jak se léčí rakovina?

Metody léčby rakoviny: chemoterapie, radioterapie, chirurgie. Jak se léčí onkologie: srovnání metod a výsledků.

Novinka v léčbě anémie, rakoviny a genetických onemocnění

Technologie na opravu genů si postupně pronikají na kliniku, ale k masovému využití mají ještě hodně daleko.

Co nám říká ESR u dětí?

Stanovení ESR je jednou z hlavních metod laboratorní diagnostiky mnoha onemocnění u dětí. Co je ESR a proč se tento ukazatel měří?

Známky a metody diagnostiky rakoviny krve u žen

Jaké příznaky naznačují leukémii?

Je darování krve prospěšné?

Být dárcem: užitečné nebo nebezpečné? Jaká jsou rizika pro lidi, kteří souhlasí se sdílením své krve se společností?

Rakovina krve u dětí: rizikové faktory

Je možné předejít rakovině krve u dítěte, jaké jsou rizikové faktory pro vznik leukémie – přečtěte si článek MedAboutMe

Imunoterapie rakoviny: Nové léky na leukémii

Vědci vyvíjejí nové léky, které formují agresi imunitních buněk proti rakovinným nádorům.

Časné příznaky trombózy: jak se zachránit?

Jak poznat trombózu včas a měli byste se bát očkování adenovirovými vakcínami proti COVID-19?

Leukopenie: proč je nízký počet bílých krvinek nebezpečný

Leukopenie, snížení počtu leukocytů v krvi, může naznačovat vývoj vážného onemocnění. Jaké je nebezpečí tohoto stavu a jak obnovit zdraví?

5 póz a cvičení pro boj s plynatostí u miminek

Ty ošklivé střevní plyny: odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?

Zažívací potíže u miminek: Co potřebuje vědět mladá matka

Průvodce mladé maminky: nejčastější žaludeční a střevní potíže u miminek do jednoho roku.

Stárnutí pleti: Jak zpomalit proces

Stárnutí pleti: jak můžete tento proces zpomalit správnou péčí, výživou a životním stylem?

Které rány jsou ošetřeny tekutými aerosolovými obvazy: přidejte je do své lékárničky!

Tekutý aerosolový obvaz: kdy by se měl používat a jak to udělat?

Domácí lékárnička „včera“ a „dnes“: jak se změnilo její složení?

Domácí lékárnička je nutností v každé domácnosti. Jak se za mnoho let jeho existence změnilo jeho složení?

Jak vybrat správný ochranný krém na růžovku

Kuperóza je neškodné, ale nepříjemné kožní onemocnění, protože její příznaky se objevují na obličeji. Pojďme zjistit, který krém to pomůže porazit.

Kožní problémy: příčiny a léčba růžovky

Co je rosacea? MedAboutMe vám řekne o hlavních příčinách rozvoje kožních onemocnění.

Výměna stráží: Příprava na trvalé zuby

Jak připravit dutinu ústní na prořezávání stálých zubů. Mohou mléčné zuby vydržet celý život? Co je špatného na diastemě, dvojité řadě zubů u dítěte?

Citlivost zubů a dásní: stejný problém nebo jiný?

Tyto jevy jsou často zaměňovány nebo považovány za příznaky stejného problému. Ale ve skutečnosti spolu citlivost zubů a citlivost dásní nesouvisí. Jaké jsou jejich vlastnosti a jak zacházet s každým z nich – v článku.

Nejzdravější probiotika: Porozumění novým výsledkům výzkumu

Nejprospěšnější probiotika: co to je? Druhy probiotik, jak fungují a které kmeny odborníci nazývají univerzální.

10 účinných bylin v kosmetice na obličej

Bylinky v kosmetice dokážou pleť hydratovat, tonizovat a vyživovat. Které z nich jsou obzvláště užitečné?

Jak hydratovat pokožku ve věku 20, 30, 40, 50+ let?

Čím méně vlhkosti je v kožních buňkách, tím rychleji stárne. Jak vybrat účinný hydratační krém v závislosti na vašem věku?

The Science of Laundry: Co opravdu dobře čistí a jak vybrat produkty?

Jak si vybrat dobrý prací prostředek: určete priority a přečtěte si složení.

Věk se posuzuje podle rukou: jak překonat suchou a stárnoucí pokožku na rukou?

Proč může pokožka vašich rukou ztrácet vlhkost, co brání tomu, aby byla sametová, svěží a jak můžete suché pokožce pomoci: podrobně odpovídáme v článku MedAboutMe

Prevence proleženin: jak pečovat o pacienta?

Systematické provádění souboru opatření umožňuje předcházet nebo zastavit rozvoj proleženin u ležícího pacienta

Krása a zdraví zevnitř: co tělo potřebuje k udržení aktivního mládí

Co dělat, abyste si zachovali přirozenou krásu pleti, zůstali mladí a odolávali změnám souvisejícím s věkem: podrobný průvodce od odborníků

Myeloproliferativní novotvar krve – o jaký druh onemocnění se jedná?

Myeloproliferativní novotvar: příčiny, příznaky, diagnostika, léčba rakoviny krve.

Krev nalačno: jak jídlo ovlivňuje chemii těla

Mnoho krevních testů se provádí na prázdný žaludek. Co to znamená a hlavně jaké ukazatele může jídlo ovlivnit?

Hemoglobin. Jeho význam a role v lidském těle

Každý z nás se alespoň jednou v životě setkal s „klinickým krevním testem“ nebo tzv. „všeobecným krevním testem“. Pokud jste si všimli, na vydaném formuláři bude zpravidla na prvním místě číslo udávající obsah hemoglobinu v krvi.

Chronická leukémie: je možná léčba?

Chronická leukémie je zničující onemocnění, které si vyžádá miliony životů. Je nějaká šance na vyléčení?

Chronická myeloidní leukémie: 200 let boje s náhodnou mutací

Chronická myeloidní leukémie je nehoda, kterou nelze předvídat. Medicína už ale našla způsob, jak prodloužit život pacientů ze šesti měsíců na desetiletí.

Vzácná onemocnění: polycytémie

Polycytémie: vzácné onemocnění, o kterém málokdo ví. Článek MedАboutMe obsahuje zajímavá fakta o této nemoci.

Rakovina prsu: 11 mýtů o této nemoci

Jak pečovat o své zuby, abyste mohli méně často navštěvovat zubaře?

Jakých deset atypických tipů od dětského zubaře jako preventivní opatření, které vám pomohou udržet zdravé zuby a ušetří při budoucích návštěvách zubaře?

Laserová korekce zraku v praxi

Snížená zraková ostrost zhoršuje kvalitu života, a proto musí mnoho lidí nosit čočky nebo brýle. Laserová korekce zraku může obnovit vynikající vidění.