Co je squash? Jak to vzniklo? Je to sport pro bohaté? Odpovídání na základní otázky pro začátečníky – dvě kostky – blogy

Ahoj! Jste na blogu „Two Cubed“. Pořádáme ho my – spoluzakladatel squashového klubu „Moskva“ a funkcionář Ruské squashové federace Ivan Borodin a blogger Sports.ru Vlad Yezersky.

Ivan rozvíjí squash v Rusku řadu let, Vlad nedávno přišel na svůj první trénink a zažil obrovské vzrušení. V tomto blogu vám společně povíme o squashi v Rusku a ve světě.

V prvním textu jsme odpověděli na základní otázky, které si začátečníci nejčastěji kladou. Po přečtení vám bude squash určitě o něco bližší.

Co je to za slovo – „squash“?

Vše je zde jednoduché – sloveso „squash“ v překladu z angličtiny znamená „zploštit“. Squash se totiž hraje s gumovým míčkem, který při dopadu na hladký povrch výrazně mění svůj tvar. Mimochodem, samotné koule se dodávají v různých hmotnostech a velikostech – jejich výběr závisí na dovednostech hráčů.

Jak lidi vůbec napadlo hrát tenis proti zdi?

Existují tři hlavní legendy o původu squashe.

První začala, když v 1860. letech XNUMX. století chlapci z Harrow School v Anglii neměli kde hrát tenis – školní areál neměl dostatek kurtů. Pak si kluci vzali rakety a šli na dvůr. Tam začali vytrvale narážet míčkem o zeď a zájem o tenis postupně mizel.

Podle druhé legendy byli zakladateli squashe vězni v anglických věznicích. Na svobodě mnozí z nich hráli tenis, ale na stísněných vězeňských dvorech to nešlo.

No a třetí verze je úplně romantická. Říká se, že první lidé, kteří hráli squash, byli angličtí osadníci v nákladových prostorech lodí. V polovině 19. století nebyla cesta z Anglie do Austrálie nebo Ameriky krátká a cestovatelé našli skvělý způsob trávení volného času, který nevyžadoval mnoho místa.

Je squash těžký?

Vůbec ne! Začátečník obvykle po pár trénincích začne něco dávat do pořádku – to je to, co dělá squash mnohem lepším než tenis.

Pravidla squashe jsou velmi jednoduchá. Podávající musí podávat ze čtverce umístěného na jedné polovině hřiště tak, aby míč dopadl na druhou polovinu. Poté mohou hráči odpálit míč na jakýkoli povrch kromě podlahy – hlavní je, že se projektil dotkne přední stěny a nepřekročí na ní horní a dolní čáru (to jsou out).

Pokud míč po odrazu od zdi dopadne dvakrát na podlahu, hráč, který jej zasáhl, získá jeden bod. 11 bodů = 1 hra. Squashový zápas obvykle trvá, dokud nejsou vyhrány dvě nebo tři hry, a jeho trvání v průměru nepřesáhne 1 hodinu.

Squash je často označován jako „šachy na kurtu“. Při zápase se hráči samozřejmě hodně hýbou, ale často převažuje čtení hry a schopnost předvídat soupeřův tah nad fyzickou přípravou.

Jeden hráč může stát ve středu hřiště po celý zápas, zatímco jeho soupeř donekonečna běhá ze strany na stranu. To je normální situace ve squashi.

Je squash zdraví prospěšný?

Před několika lety Forbes uznal squash jako nejzdravější sport na světě. To je skutečná kondice – během tréninku můžete spálit 500 – 1500 kilokalorií. Squash je skvělý pro procvičování hýžďových svalů a poskytuje vašemu tělu skvělé kardio cvičení.

Zároveň je squashová raketa lehčí než tenisová, čímž je riziko zranění ramene mnohem nižší. A pokud hrajete na profesionálním povrchu s dobrým odpružením, pak pohybový aparát nebude pociťovat výraznou zátěž.

Říká se, že squash je jen pro bohaté. je to tak?

Squash byl zpočátku vyvinut v rámci několika vzdělávacích institucí, ale postupem času se rychle stal elitní zábavou pro členy soukromých klubů. Mimochodem, na Titaniku se dokonce hrál squash – kurt se nacházel na nižším tieru a měli na něj přístup pouze cestující první třídy.

Revoluce se odehrála v 1950. letech 30. století. Po celém světě se začaly budovat kurty, squash se stal demokratičtějším a po XNUMX letech v některých zemích předčil v oblíbenosti fotbal, hokej a ragby.

V dnešní době je squash velmi dostupným sportem. Například špičková tenisová raketa stojí asi 20 tisíc rublů a na squash je téměř dvakrát levnější. Osobní trénink squashe stojí 3-4 tisíce podle města a kurt si na hodinu pronajmete za 1,5-2 tisíce.