Chtěli byste být přísnější? Zde je pár tipů, jak ho pevněji zmáčknout!
Rád čtu a učím se nové věci. Píšu prózu pro mládež, články na různá ženská témata.
Expert – Victoria Fomina
Sexuolog nejvyšší kategorie, psychiatr, psychoterapeut. Přes 10 let pracuji jako sexuolog. Pomáhám párům řešit problémy v jejich sexuálním životě.
No holky, vypadá to, že tu máme vážné téma – jak zúžit pochvu. Každý samozřejmě chce, aby to bylo jako v těch nejlepších pohádkách – tak těsné, že to nevyklouzne ani při tom nejdivočejším pohybu. A přestože nás příroda obdařila různými tvary a velikostmi, vždy můžete své tělo napumpovat tak, aby fungovalo jako hodinky. Pokud se tedy chcete stát skutečným mistrem ocelového úchopu, připravte se na čtení, zapamatování a začněte trénovat!
Pochva je sval, napumpujme ji!
Pojďme na to hned. Pochva není jen díra, je to systém svalů, které lze jako každý jiný sval procvičovat. A tady vám na pomoc přicházejí staré dobré Kegelovy cviky. Tenhle frajer asi netušil, kolik milionů žen mu za jeho cvičení poděkuje, protože s jejich pomocí se vlastně můžete naučit utahovat pochvu tak, že se zúží, než jste si mysleli.
Kegelovy cviky jsou vaším nejlepším přítelem
Co jsou Kegelovy cviky? Jsou to jednoduché, ale neuvěřitelně účinné stahy svalů pánevního dna, které zpevní celou vaši pochvu. Představte si, že chcete zastavit proud moči – to jsou svaly, které je třeba napumpovat. Stiskněte na několik sekund a poté uvolněte. Dělejte to pravidelně a voila, brzy si všimnete, jak se vaše vagína stává pevnější a pevnější.
A váš partner to ocení, protože čím silnější svaly, tím jasnější pocity. Můžete dokonce cvičit během sexu – stisknout a uvolnit, jako byste „dokončili hru“. To mu nejen udělá spoustu potěšení, ale také napumpuje vaše svaly.
Hračky pro trénink: pojďme se více bavit!
Mysleli jste si, že cvičení je vše, co potřebujete? Ha, v žádném případě! Čas na zábavu s hračkami. Existují speciální vaginální kuličky, které můžete zavádět a trénovat svaly na cestách. Tyto malé pomůcky vám nejen pomohou zpevnit svaly, ale také přidají zábavu do vašeho každodenního života. Představte si: jdete do práce a něco ve vás zazvoní a vy se nedobrovolně začnete stahovat a trénovat. Je to jako sex a posilovna zároveň!
A mohou být užitečné i v sexu – vložte kuličky, zmáčkněte svaly a váš partner si už myslí, že jste čarodějnice. Čím častěji je budete používat, tím rychleji zaznamenáte výsledky.
Chcete to těsnější? Vyzkoušejte krémy a gely!
Pokud si myslíte, že cvičení trvá příliš dlouho, existuje další životní hack. Trh je plný nejrůznějších krémů a gelů, které slibují „stažení“ pochvy. Samozřejmě to nebude žádná kouzla, ale tyto věci mohou pomoci svalům dočasně se stát pružnějšími a zlepšit pocit komprese.
Jen nezapomeňte, že všemožné chemické věci je třeba používat s rozumem a ne všechny jsou vhodné na citlivá místa. Ale pokud chcete efekt tady a teď, zkuste krém a vaše pochva se na tu divokou noc trochu sepne. Navíc je to další stimulace, která se vždy hodí.
Sexuální hračky pro těsnost
Myslíte si, že sexuální hračky jsou jen pro zábavu? V žádném případě! Existují speciální dilatátory, které fungují opačně – pomáhají vám lépe ovládat poševní svaly. Postupně můžete zavádět různé velikosti a cvičit s nimi. Chvíli jsem to držel, zkusil jsem to zmáčknout a pak jsem přešel k těsnějším výsledkům.
Čím více budete cvičit, tím silnější budou vaše svaly a tím větší kontrolu nad nimi budete mít. Je to jako kardio pro vaši vagínu – jen místo běhu pracujete se svým vlastním tělem. Mimochodem, nebojte se zkoušet nové tvary a textury – je to skvělý způsob, jak napumpovat své pocity a naučit se je ovládat.
Skutečný vaginální „quest“: jak ho držet jako ocelový svěrák?
Dobře, pojďme k věci. Všichni víme, že muži mají rádi, když je to „těsné“. To ale neznamená, že byste ho měli mačkat tak silně, že bude sotva dýchat! Skutečná dovednost je v ovládání komprese. Nejdřív pomalu, pak prudce, pak zase povolíš. Jste jako dravec, který loví svou kořist, a když je ve vaší moci, ovládáte ji. Čím obratněji to uděláte, tím větší potěšení budete mít oba.
Zkuste používat svou vagínu, jako byste ho ovládali. Vy jste vůdce, on je oběť. A pak ho nutit chtít znovu a znovu. Umění „vaginálního latchingu“ je něco, co stojí za to se naučit!
Důležitý bod: o flexibilitě
Pamatujte, že nejste stroj a vaše tělo někdy nefunguje tak, jak byste chtěli. Vše je o flexibilitě a pochopení sebe sama. Můžete trénovat a napumpovat svaly, ale pokud v určitém okamžiku pocítíte nepohodlí, nenuťte se. Sex je o potěšení, ne o olympijských úspěších. Musíte si užívat, a pak vaše tělo bude reagovat stejně.
Závěr
Pokud tedy chcete svou vagínu zpřísnit, máte spoustu možností. Kegelovy cviky, vaginální koule, krémy, gely a hračky – to vše pomáhá pochvu nejen zúžit, ale i dodat hře na koření. Hlavní je cvičit, být sebevědomý a bavit se. Sex je totiž o rozkoši a vy si zasloužíte být jeho královnou!
A sdílejte se svými přáteli