Pokrmy z ledového salátu – 37 receptů na vaření krok za krokem.
Pokud chcete chutný pokrm z čerstvých bylinek, udělejte si ledový salát. Podívejte se na lákavý výběr receptů s barevnými fotografiemi krok za krokem. Naučte se některé jemnosti vaření, jeho nepochybné výhody a energetickou hodnotu. Dopřejte si lahodnou dobrotu! Čtěte dál.
Rychlý filtr Hledat podle kategorie „Jídla s ledovým salátem“
- Салаты
- Sendviče
- Salát se sýrem
- Salát Caesar s kuřecím masem
- K snídani
- Slavnostní stůl
- Saláty bez majonézy
- Jídlo za 30 minut
- Se sýrem
- Kuře
- Vejce
- Maso a masné výrobky
- S okurkami
- S rajčaty
- S mořskými plody
- S paprikou
Viz také: Kalorický obsah jídel s ledovým salátem
Originální, klasické, chutné, pro každou příležitost!
Vydatné, čerstvé, z jednoduchých surovin, vynikající!
Velmi chutné, vyrobené z jednoduchých surovin, na vydatnou snídani!
Na začátku jara potřebujete dostatek zeleniny a bylinek.
Světlé, krásné, velmi chutné – skutečná extravaganza chuti!
Lehký salát z drobů s pikantní chutí!
Ideální pro zpestření vašeho každodenního jídelníčku.
Jednoduché, výživné, ideální pro lehkou svačinu!
Rychlý salát s gurmánským nádechem. Lahodné!
Nevšední, barevné, lehké, zdravé, ke svačině!
Rychle a snadno, maximum vitamínů na jednom talíři.
Lahodné, světlé, vyrobené z čerstvé zeleniny, bez majonézy!
Rychle, velmi chutné, velmi zdravé, bez majonézy!
Tak chutné a krásné – skutečný svátek chuti!
Pro ty, kteří jsou na válečné stezce s kilogramy, bude salát nenahraditelný!
Úžasně chutné – získá si vaše srdce!
Čerstvý a lahodný salát pro každý den!
Krabí tyčinky, chobotnice na chipsech místo krabího salátu
Neuvěřitelně krásný a velmi chutný salát!
Lahodný a svěží salát s uzeným sýrem. Vařte a užívejte si!
Skvělý a uspokojující salát pro celou rodinu!
Zdravé a chutné, uspokojující a snadné, cenově dostupné a hodné.
Originální, krásný a neuvěřitelně chutný salát!
Rychlé, syté, super chutné, pro každou příležitost!
Jednoduché, efektní, svěží, šťavnaté, neobvyklé, nové!
Recept na vynikající domácí burger. Připraveno za 30 minut
Je těžké si představit chutnější a rychlejší občerstvení
Lahodné bramborové housky s řízky a zeleninou!
Lahodný, rychlý, jednoduchý salát a předkrm na jednom talíři!
Mexiko do každého domova! Mořské plody v tortille!
Originální salát „Ocean Treasures“ vaše hosty příjemně překvapí!
Velmi zajímavá, bohatá chuť, kterou si oblíbí i vybíraví lidé
Lehký salát z mořských plodů s hranolky a ledovým salátem!
Další variace slavného řeckého salátu
Lahodný, lehký, zdravý salát na každý den pro celou rodinu!
Výborný salát bude skvělým začátkem oběda!
Úžasný salát ze slunné Itálie!
Rychlý filtr:
- Салаты
- Se sýrem
- Kuře
- Vejce
- Sendviče
- Maso a masné výrobky
- Salát se sýrem
- S okurkami
- S rajčaty
- Salát Caesar s kuřecím masem
- S mořskými plody
- K snídani
- Slavnostní stůl
- S paprikou
- Saláty bez majonézy
- Jídlo za 30 minut
Ledový salát je lahodně zdravý s nekonečnými variacemi receptů.
Najděte zábavné, praxí ověřené recepty na ledový salát na vzrušujícím, lahodném online zdroji 1000.menu. Připravte různé varianty s kuřecími prsíčky, lehce nasolenými nebo uzenými rybami, tresčími játry a zeleným hráškem. Přidejte čerstvé nebo nakládané houby. Dochuťte různými omáčkami. Užijte si nové chuťové vjemy!
Ledový salát si triumfálně vydobyl své právoplatné místo na stolech v každodenních i svátečních menu. Jeho přednosti jsou naprosto nepopiratelné: 1) může být skladován poměrně dlouho, aniž by ztratil svou aromatickou svěžest a jeho blahodárné vlastnosti 2) vynikající soubor vitamínů, železa a vápníku a velmi nízký obsah kalorií z něj činí ještě atraktivnějšího hosta; ve stravě; 3) všestrannost a kompatibilita s neuvěřitelným množstvím dalších produktů. Vybrat si ten správný není vůbec těžké: husté hlávky zelí o hmotnosti 300–400 gramů se šťavnatými světle zelenými listy.
Pět nejčastěji používaných ingrediencí v receptech na ledový salát je:
| produkt | Kalorie kcal na 100 g | Bílkoviny g ve 100 g | Tuk g ve 100 g | Sacharidy g na 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Olivový olej | 913 | 99.8 | ||
| Огурцы | 15 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
| Cherry tomatoes | 15 | 0.8 | 0.1 | 2.8 |
| Rajčata | 23 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
| Citronová šťáva | 16 | 0.9 | 3 |
Zajímavý recept:
1. Opláchněte a vařte kuřecí řízek.
2. Nasekejte čerstvé bylinky.
3. Natrhejte rukama ledový salát.
4. Čerstvé okurky, rajčata a sýr nakrájíme na přibližně stejné kostky (velikost kostky volíme podle chuti).
5. Vychladlý filet nakrájíme nadrobno.
6. Smíchejte všechny ingredience v hluboké nádobě.
7. Dochutíme zakysanou smetanou.
8. Osolíme, opepříme, posypeme kořením podle chuti.
9. Míchejte.
Pět nejrychlejších receptů na ledový salát:
| Název jídla | Doba vaření | Kalorie kcal na 100 g | Uživatelské hodnocení |
|---|---|---|---|
| Ledový salát s olivovým olejem | 5 minut | 81 | +44 |
| aprílový salát | 10 minut | 99 | +102 |
| Salát s kuřecím masem, okurkou a vejcem | 10 minut | 110 | +337 |
| Salát s krevetami a piniovými oříšky | 10 minut | 154 | +28 |
| Teplý italský salát se sušenými rajčaty | 15 minut | 154 | +37 |
Užitečné rady:
• Místo tvrdého sýra můžete přidat kozí sýr, feta sýr a další sýry.
• Listy ledového salátu se nedoporučuje tepelně upravovat. V tomto případě můžete ztratit většinu jeho prospěšných vlastností.
Náš zkušený tým redaktorů a výzkumníků přispěl k tomuto článku a zkontroloval jeho přesnost a úplnost.
Tým správy obsahu wikiHow bedlivě sleduje práci redaktorů, aby zajistil, že každý článek splňuje naše vysoké standardy kvality.
Počet zobrazení tohoto článku: 37 077.
Pokud nejste kuchař, může se vám sekání salátu zdát trochu skličující. Ve skutečnosti to nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Chcete-li rychle proměnit vidličky hlávkového salátu na křupavé měsíčky nebo krásný salát, popadněte ostrý, vhodně tvarovaný nůž.
Klínové řezání
- Nebo to můžete udělat jinak – stopkou udeřit o desku stolu tak, aby se zevnitř rozlomila, a pak ji snadno sundáte rukama. [1] X Zdroj informací Pouze v tomto případě je vysoké riziko poškození listů.
- Pokud mají listy minimální vady a chcete je zachránit, nechtěné kousky jednoduše odštípněte prsty.
Rozřízněte hlavu na polovinu. Hlavu salátu držte prsty podél stonku tak, aby vnější strana palce směřovala k noži. Tímto způsobem bude minimalizována pravděpodobnost, že se pořezáte. [2] X Zdroj informací
Půlky položte plochou stranou dolů a rozřízněte je napůl. Získáte tak 4 velké plátky salátu. Pokud dáváte přednost menším klínům, rozřízněte každý kousek znovu na polovinu, abyste získali celkem 8 klínků.
Salát důkladně nakrájíme
- Chcete-li získat větší kusy, nakrájejte vidličky spíše na polovinu než na čtvrtiny. Nepokoušejte se sekat pevnou vidličku, protože její zaoblený tvar znesnadní její bezpečné držení.
Chcete-li získat salát ve formě dlouhých proužků, držte čtvrtinu vidličkou a nakrájejte svisle na tenké plátky. Umístěte klíny plochou stranou dolů. Postupně oddalujte prst od nože, zatímco celý salát krájíte na tenké plátky.
Vodorovně nakrájejte měsíčky, abyste vytvořili krátké proužky salátu. Nakrájejte plátky na požadovanou tloušťku, položte plátky plochou stranou dolů a při krájení pohybujte rukou směrem k okraji salátu.
Pomocí prstů oddělte kousky. Opatrně salát rozdělte. To lze provést ručně nebo pomocí speciálních kleští.
- Aby nedošlo k poškození pracovní desky nebo nádobí, používejte při krájení nebo sekání salátu dezinfikované prkénko.
- Chcete-li snížit množství odpadu, přidejte na hromadu kompostu zbytky nakrájeného salátu a vyhozené poškozené listy.
- Saláty před podáváním vždy opláchněte studenou vodou nebo mytím ovoce a zeleniny.
Další články
vařit steak na pánvi
nechat kiwi zrát
brambory nakrájíme na kostky
zvedněte těsto
nakrájená rajčata
připravit kořen zázvoru na vaření
vařit mraženou pizzu
uvařit dušenou rýži
udělat ovesnou kaši
loupání piniových oříšků
odměřte suché těstoviny
šetřit příliš vodnatou rýži
roztavit cukr
přidat vejce do ramen
- ↑https://www.youtube.com/watch?v=yUNyN6T7uHU
- ↑https://www.youtube.com/watch?v=G_Otv15CDQ0
O tomto článku
wikiHow Staff Writer
Náš zkušený tým redaktorů a výzkumníků přispěl k tomuto článku a zkontroloval jeho přesnost a úplnost.
Tým wikiHow Content Management pečlivě sleduje práci redaktorů, aby zajistil, že každý článek splňuje naše vysoké standardy kvality. Počet zobrazení tohoto článku: 37 077.