Jak přestat milovat a pustit tyrana bývalého manžela? Psychologie šťastného života

Dobrý den, pane doktore! Byla jsem vdaná 4 měsíce, ale byli jsme spolu 2 roky, když jsme spolu chodili byly drobné známky toho, že je majetnický, hodně žárlivý, ale po svatbě se to ještě zhoršilo. Po svatbě mě zakázal do práce, chtěl, abych porodil a zůstal doma, což je to, co jsem udělal – zůstal jsem doma, vařil, vyčistil, ale nedokázal otěhotnět, přišel domů z práce, vždycky ve špatné náladě, vyčítání, přestal mě také přestat s mými přáteli, přestal mě také přestat s mými přáteli, přestal mě také přestat s mými přáteli. Bránila jsem se a často proti němu vystupovala, plakala, byly hlasité skandály, nadával, ponižoval a nadával mi, vyčítal mi, že nemůžu otěhotnět, což znamená, že problém je ve mně, měla jsem obrannou reakci a také jsem ho začala brzdit jeho vlastními metodami – výčitkami. Vyčítala nám, že bydlíme v bytě, který nám dali rodiče, rodiče nám pomáhali s jídlem i finančně, já chtěl pracovat, abych si vydělal a nějak navýšil rodinný rozpočet, což se stalo poslední kapkou v našem vztahu. Chápal jsem, že ten problém je potřeba vymýtit, musíme spolu jít k psychologovi, ale on byl proti a řekl: „Jsem v pořádku, pokud máš problémy, tak jdi sám, jestli chceš.“ A žádný návrh nebyl podpořen, ale vyvrácen. Našla jsem si práci a řekla mu o ní a on mě odtáhl na matriku s tím, že si vyberu jeho nebo práci. Vybral jsem si práci a přihlásil se. O měsíc později nabyl vědomí. a požádal o odpuštění, požádal, aby dal šanci, řekl, že ses zlepšil, změnil a už to do takové situace nepřivedeš. Ale dal jsem mu tolik šancí, žádnou nevyužil, stále se vracel do stejných situací, jen horších. Nedal jsem žádný důvod k žárlivosti. Milovala jsem ho, snažila jsem se mu porozumět, potěšit ho, změnit sebe, pokusit se změnit jeho, snažila jsem se kvůli rodině. Chápu, že rozvod je jediné východisko, ale přesto jsou v mé duši a srdci pocity, pokud vynecháte všechno špatné, pak mi chybí, opravdu mi chybí dobré časy, ale chci přestat milovat a nechat všechno jít. Píše, prosí mě, abych se vrátil, abych začal znovu, píše sentimentální momenty, které mi rozpláčou duši. Nevím, co mám dělat. Pomoz mi pochopit sám sebe.

Autor otázky: Aizhan Věk: 28

Na otázku odpovídá psycholožka Olesya Mikhailovna Polyakova.

Aizhan, ahoj. Chápu, jak je to pro tebe teď těžké. Není jednoduché dostat z hlavy 2 roky komunikace a svých pocitů. Přemoží vás emoce a vy si vzpomenete na to dobré, co vás spojovalo.

Ano, bylo tam něco dobrého, ale také hodně špatného. Nyní vás žádá, abyste se vrátili, ale už jste mu dali mnoho šancí na zlepšení. Proč je nepoužil? Proč jste si dovolil ponižovat, urážet a urážet vás? Změnil se teď? Myslím, že ne. Pokud se s ním vrátíte do vztahu, vše se bude opakovat podle stejného scénáře. Toto je systém. A pokud se z toho nevymaníte, bude se opakovat vše, co jste popsali výše. Teď si uvědomil, že ztratil chutné sousto, jeho hrdost byla zraněna a vložil veškeré své úsilí, aby tě dostal zpět. A pokud se znovu ocitnete v jeho moci, možná ne hned, ale bude se zase chovat tak, jak se choval předtím a možná ještě hůř.

Aizhane, musíš se sám pevně rozhodnout, jestli se chceš vrátit. Ale mohu s naprostou jistotou říci, že tento muž se nezmění. A nemůžete dvakrát vstoupit do stejné vody.

Pokud se rozhodnete odejít, neohlížejte se. Pokuste se odstranit vše, co vám ho připomíná. Udělejte pro vás něco zajímavého a vzrušujícího. Naplánujte si rozvrh tak, aby na vzpomínky na něj nezbyl volný čas. Jen je potřeba myšlenky na něj nahradit něčím novým a zajímavým. Eliminujte jakoukoli možnost komunikace s ním. Dívejte se do budoucnosti, aniž byste se ohlíželi do minulosti. A čas opravdu léčí.

Milý Aizhane, myslím, že všechno dopadne tak, jak chceš. Jste silní, odhodlaní a moudří. A zaslouží si lepší.

Pokud budete mít další dotazy, vždy vám rád pomůžu.

Ohodnoťte odpověď psychologa: