Jak pochopit, že novorozenec je studený | Lekce pro maminky

Lékaři doporučují pravidelné procházky jako způsob, jak zlepšit zdraví vašeho dítěte. Trávení času venku skutečně pomáhá předcházet nemocem, zlepšuje imunitní systém a zlepšuje spánek – je důležité chodit každý den, včetně zimy.

Miminka spí zdravěji venku a starší děti si užívají pozorování zimní krajiny z kočárku nebo sáňkování. Ale pokud se máma nebo táta hýbou a obvykle jim není zima, dítě, které leží nebo sedí v jejich vozidle, může prochladnout. Pojďme zjistit, jak porozumět tomu, že dítě je během zimní procházky chladné a jak zabránit podchlazení.

Význam sledování tělesné teploty vašeho dítěte venku

Termoregulace u novorozenců je stále velmi nedokonalá – při narození se tělesná teplota dítěte blíží teplotě matky a může být 37,7℃-38,2℃. Po několika hodinách toto číslo klesne o 2 °C a poté opět stoupne na přibližně 37 °C. Kvůli nedokonalému termoregulačnímu systému se miminko nedokáže vyrovnat ani s přehřátím, ani s podchlazením. Tedy pokud dítě do jednoho roku obléknete nevhodně k počasí a nebudete včas sledovat, zda mu není zima, může se rychle přehřát nebo podchladit.

Hlavní příznaky zmrazení dítěte

Naše babičky nás učily kontrolovat, zda je miminku zima podle teploty nosu a tváří. Je však zcela normální, že jsou tyto části těla studené – při posuzování stavu miminka byste se neměli spoléhat na jejich teplotu. Mimochodem, dítě může mít chladné ruce a nohy i bez podchlazení, s čímž souvisí i nedokonalá funkce autonomního nervového systému a mechanismů regulace teploty. Bezpečnější je dotknout se týlu hlavy nebo oblasti krku rukou (nutně teplou, předehřátou) – pokud jsou tyto oblasti mokré, znamená to, že je dítě horké, můžete se tak ujistit, že rozhodně není přehřátý.

Ale k určení hypotermie je lepší věnovat pozornost jiným známkám, budeme je dále zvažovat.

Bledost kůže

Kůže zmrzlého dítěte může velmi zblednout a jeho rty mohou zmodrat. To ukazuje na hypotermii, zejména v kombinaci s jinými příznaky. Mimochodem, ne celá kůže může zblednout někdy mluvíme o vzhledu jasně definovaných bílých skvrn.

Zachvění

Třes může znamenat těžkou hypotermii. Určitě jste u sebe někdy zaznamenali tuto reakci při dlouhodobém pobytu v nízkých teplotách – tento stav se nazývá „cvakání zubů zimou“. Dítě se také může třást, pokud je mu velká zima. Faktem je, že při nízkých teplotách se tělo snaží zabránit podchlazení vnitřních orgánů. Tělo snižuje tepelné ztráty kůží a dochází ke křečím povrchových cév kůže (mimochodem, tento mechanismus je spojen s bledostí kůže). Dochází také ke zvýšení produkce tepla a stimulaci svalové kontrakce. Kromě svalů těla se může objevit třes žvýkacích svalů. Jakmile se miminko zahřeje, třes ustane.

Snížená aktivita

Pokles aktivních pohybů a letargie může naznačovat nástup hypotermie. Dítě může začít tiše plakat, cítit se ospalé a odmítat se krmit. Takové reakce se vyvíjejí zejména u dětí v prvních měsících života (v průměru do šesti měsíců).

Změny chování

Je důležité pochopit, že zmrazené dítě se ne vždy stane letargickým. Někdy je naopak aktivně vrtošivý, pláče a křikem sděluje, že je mu extrémně nepříjemné a chladné.

Jak zabránit zamrznutí při chůzi

Je lepší začít chodit s dítětem na krátkou dobu, zpočátku bude stačit 20-30 minut. Tato doba stačí k tomu, abyste pochopili, jak je dítě pohodlnější, abyste si ověřili, zda ve vybraném oblečení mrzne S miminky od jednoho roku můžete v zimě chodit odvážněji, počínaje 45 minutami.

Obecně je obvyklé chodit s novorozencem při teplotě ne nižší než -15 ℃, je lepší to udělat za bezvětrného počasí. Vyplatí se postupně zvyšovat dobu chůze na 2 hodiny. Pamatujte, že chůze v extrémních mrazech není nutná a není ani bezpečná. Berte v úvahu nejen teplotu, ale i vlhkost – při vysoké vlhkosti vám i mírný mráz připadá jako silný, a když k tomu přidáte vítr, riziko promrznutí je vyšší.

Pamatujte, že oblečení by mělo být vybíráno podle věku a počasí, o tom budeme mluvit později.

Tipy pro výběr oblečení na procházku v chladném období

Při oblékání miminka na procházku při teplotách pod nulou se řiďte svými pocity pohodlí – přílišné oblékání může být stejně nebezpečné jako oblékání příliš chladně. Děti v prvním roce života by měly být oblečeny o jednu vrstvu více oblečení, než máte vy. Miminka tohoto věku více spí a polehávají, než jsou aktivní venku, proto by měla být oblečena o něco tepleji. Starší děti by měly volit oblečení, které umožní normální rozsah pohybu. Můžete si s sebou vzít i teplou přikrývku pro regulaci teploty – můžete své aktivní miminko přikrýt, kdyby se mu najednou chtělo spát na mrazivém vzduchu.

Miminka do jednoho roku mají tenkou a jemnou pokožku, proto je důležité vybírat spodní vrstvu oblečení z přírodních látek: dejte přednost bavlněným košilkám nebo body s dupačkami/kalhotkami, vlněné termoprádlo. Ten je nejen hřejivý, ale také odvádí vlhkost. Vezměte prosím na vědomí, že spodní vrstva oblečení by neměla mít švy ani ozdobné prvky, měla by být dokonale hladká. Dítě do šesti měsíců by mělo být oblečeno ve 3 vrstvách. Mezivrstvou mezi spodním prádlem a svrchním oblečením může být vrstva kalhot a svetru nebo fleecového overalu, nezapomeňte také na čepici a ponožky.

Vrchní vrstvu oblečení tvoří teplé psaníčko a teplá čepice.

Miminko do jednoho roku by také mělo být oblečeno ve třech vrstvách, ale psaníčko už lze nahradit kombinézou. Dítě starší 1 roku se pohybuje aktivněji, vybírejte pohodlné oblečení, které neomezuje v pohybu (nejlépe tyto požadavky splňuje kombinéza). Moderní membránové overaly udrží teplo a nepropustí vlhkost, jsou perfektní pro dítě, které dělá první krůčky ve sněhu.

Co dělat, když je dítěti zima

Ihned po zjištění faktu podchlazení je důležité miminku pomoci – vzít ho do teplé místnosti. Pokud se nepřestane vystavovat chladu, může se rychle zhoršit.

• V teplé místnosti svlékněte dítěti svrchní oděv a boty a zabalte ho do teplé deky nebo koberce. Pokud je jeho oblečení mokré, převlékněte zmrzlé dítě do suchého. Dítě můžete zahřát teplem svého těla.
• Dále je nutné miminko zahřívat teplými nápoji – čajem, kompotem, ovocným nápojem, šípkovým nálevem (pro děti starší jednoho roku) nebo jen teplou vodou (pro děti do jednoho roku).
• Dalším způsobem je teplá koupel. Důležité je dítě důkladně osušit a obléknout do suchého teplého oblečení. Pomoci může lehká prohřívací masáž. Pokud nejeví známky omrzlin, poskytněte miminku hodinu spánku, nebraňte mu v usínání, pokud začne podřimovat.

Pokud zaznamenáte známky omrzlin, měli byste vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc. Mezi známky mírných omrzlin patří bledá, studená kůže, která se může pokrýt bílými skvrnami a husí kůží. To způsobuje snížení citlivosti kůže. Nejmenší děti trpí nejčastěji lehkými omrzlinami na nose a tvářích – v těchto partiích kůže zbledne a po zahřátí se zbarví do modročervena.

Co přesně byste neměli dělat, pokud máte známky omrzlin? Poškozená místa pokožky netřete ani nehněťte, nenanášejte na ně mastné přípravky, nepokoušejte se je ošetřovat horkými obklady nebo vodou – to může zhoršit závažnost poškození tkáně.

Až se tedy s miminkem vydáte na zimní procházku, zkuste ho obléknout podle počasí. Používejte větruodolné kryty na kočárky, zvláště pokud plánujete spát venku.

Před mrazem a větrem můžete chránit i exponovaná místa pokožky – s tím vám pomohou zimní ochranné přípravky z řady Morozko®: na obličej lze použít například Morozko® Universal Winter Baby Cream se zvýšenou ochranou před chladem a větrem , ruce a tělo. Doporučuje se zejména do mrazů od -10°C do -20°C a lze jej použít pro miminka od prvních dnů života. Krém zabraňuje vysoušení a šupinatění, regeneruje, zjemňuje a zklidňuje pokožku. Obsahuje komplex ochranných složek, výtažek z heřmánku a vitamín F.

A Dětská zimní hygienická rtěnka Morozko®, která je vhodná i pro děti od narození, ochrání jemnou pokožku rtů před chladem a větrem. Zabraňuje vzniku trhlin a úhlové cheilitidě díky přítomnosti extraktu z heřmánku, komplexu olejů, vitamínů A a E.

Dbejte na ochranu miminka před nízkými teplotami a větrem, včas kontrolujte jeho stav, zda není promrzlé – v tomto případě mu procházky v mínusových teplotách jen přidají na zdraví a pomohou zlepšit spánek a chuť k jídlu .

Specializovaná řada pro péči o pleť v chladném období

• Vhodné pro děti od narození 0+
• Hypoalergenní
• Pediatr schválen a doporučen

Byl jsem doslova bombardován otázkami, jak pochopit, že je novorozeně zima? Navíc jsem si všiml, že mnoho matek používá nesprávné pokyny k určení, zda dítěti nebylo na procházce zima.

Proto chci dnes dát vše na své místo a dát vám správný návod, jak zjistit, že je novorozené dítě zmrazené.

Procesy výměny tepla u novorozence

Procesy tvorby a uvolňování tepla u novorozenců jsou nedokonalé.

Termoregulace kojence se stále vyvíjí, a proto se liší od termoregulace dospělého. Novorozenec teplo velmi rychle akumuluje a stejně rychle se ho zbaví.

A vaše obavy jsou spravedlivé: novorozené dítě se může snadno podchlazit. Právě to, jak pochopit, že novorozenec je zmrzlý, se rodiče často obávají nejvíce. A tento moment znepokojení je naprosto správný.

Ale ve vašem spěchu zabalit novorozence, aby mu příliš nebyla zima, zapomínáte, že se miminko může stejně snadno přehřát. Ale tohle je mnohem horší.

Přihlaste se k odběru robota Telegram – získejte materiály podle věku dítěte

Je dokázáno, že přehřátí působí na miminko nejnegativněji. Dítě se musí zbavit nahromaděného tepla. Začne se aktivně potit.

Potem se z těla odstraňují tekutiny a soli. A zásoby těchto životně důležitých látek v těle novorozence jsou zanedbatelné. A jejich ztráty mohou vést k ne nejradostnějším důsledkům:

1. Vzhled vyrážky plenky v místech, kde se hromadí pot. Dětská pokožka získá jasně červený odstín. Přečtěte si článek o plenkové vyrážce u novorozence>>>
2. Kolika. Husté střevní šťávy, zbavené dostatečného množství vody, špatně zvládají trávicí procesy.

Jak pomoci dítěti s kolikou a plynatostí bez léků, podívejte se na online kurz Měkké bříško: Jak se zbavit koliky u miminka>>>

1. Drozd v ústech. Opět platí, že husté sliny nejsou schopny plně plnit své funkce.
2. Suché nosní průchody. To velmi komplikuje dýchání, a to až do té míry, že je pro dítě obtížné sát Přečtěte si také Jak vyčistit nos novorozence>>>

Proto přehřátí není o nic lepší než hypotermie. A v některých případech dokonce mnohem nebezpečnější.

Abyste ochránili své dítě před podchlazením a přehřátím, měli byste věnovat pozornost dvěma hlavním faktorům: teplota vzduchu (to platí pro ulici i dům) a novorozenecké oblečení.

Falešné orientační body hypotermie

Otázka výměny tepla u kojenců byla vyřešena. Nyní si promluvme o tom, jak zjistit, zda je váš novorozenec studený nebo ne?

Často se setkávám s tím, že mnoho maminek považuje za hlavní ukazatele toho, zda je dítěti zima, či nikoliv:

• nos;
• nohy
• ruce;
• a k tomu ještě škytavka (přečtěte si článek Proč novorozenec škytá >>>).

Kontrolou těchto částí těla zjistí, zda je jejich dítěti zima nebo ne. To ale není úplně správná taktika. Navíc studené nohy a další části těla uvedené výše jsou spíše falešnými indikátory stavu dítěte.

Chladné podpatky naopak naznačují, že vaše miminko má normální termoregulaci a tělo správně reaguje na teplotu vzduchu.

Pokud je místnost, kde je váš novorozenec, chladná (o tom, jaká teplota by měla být doma, si povíme o něco později), pak jeho tělo snižuje tepelné ztráty.

Tento proces probíhá takto: kožní cévy se začnou stahovat. V důsledku toho se v nich snižuje intenzita krevního oběhu. Tělo začne vydávat méně tepla.

Pokožka miminka se ochladí, což svědčí o správné termoregulaci novorozence. A vůbec to neznamená, že je zmrzlý.

Pokud jsou však při teplotě +18 končetiny vašeho dítěte teplé a růžové, znamená to, že jeho procesy výměny tepla jsou narušeny. Jeho tělo neví, jak udržet teplo. To znamená, že dítě může snadno zmrznout.

Varování! Nos, ruce, tváře jsou nejrychlejším a nejpřibližnějším vodítkem, zda je dítěti zima nebo ne.

Jak správně určit, zda je dítěti zima nebo ne?

Jiné části těla vám pomohou přesně a správně pochopit, zda je novorozenec studený nebo horký:

• zpět;
• ohyby rukou a nohou.

To jsou ty, které je třeba zkontrolovat jako první. Na dotek by neměly být mokré nebo vlhké.

Pokud po návratu z procházky a svlékání dítěte zjistíte, že máte mokrá záda nebo cítíte vlhkost v záhybech rukou a nohou, pak jste oblečení jednoznačně přehnali.

Pokud jsou tyto části těla teplé a nejsou mokré, určitě jste uhodli, jak své miminko obléknout. Pokud je ale naopak zima, znamená to, že vašemu novorozenci byla zima a příště byste měli přidat další vrstvu oblečení.

Samozřejmě hned na první procházku, po odchodu z porodnice, si s největší pravděpodobností nebudete moci vybrat to správné oblečení. A nezapomeňte plně izolovat své dítě s ohledem na roční období.

Ale nejsi první a nejsi poslední. Vše vyžaduje zkušenosti. Proto by se to rozhodně nemělo stát důvodem k tomu, abyste byli naštvaní. Postupně se naučíte oblékat své dítě podle počasí. Přečtěte si o tom, jak obléknout novorozence na procházku v zimě>>>

Mezitím začněte tím, že první procházky s dítětem budou krátké. Stačí například 15–20 minut.

Poté, co se s dítětem vrátíte domů, nezapomeňte se dotknout novorozených zad, záhybů rukou a nohou. Když víte, jaké by měly být, můžete vyvodit správné závěry pro sebe – přidat nebo snížit vrstvu oblečení.

Více informací o péči o novorozence: jak se koupat, zavinout či nezavinout, držet v náručí nebo odložit od sebe najdete v online kurzu Šťastné mateřství: Metody jemné péče o miminko>>>

Teplota vzduchu doma

Neméně důležitá je otázka, jaká teplota vzduchu by měla být doma.

Důležité! Optimální teplota vzduchu, při které se bude vaše novorozeně cítit pohodlně, je +20–22 stupňů.

Ano, nedivte se. Právě tento teplotní režim umožní, aby se vaše miminko NEpřehřívalo a zároveň NEZmrzlo. Více se dočtete v článku Teplota v pokoji pro novorozence>>>

Předvídám vaše zmatené výkřiky: „Osobně je mi při této teplotě zima, ale co dítě?“ A hned vám odpovím: nezapomeňte, že procesy výměny tepla u dospělého a novorozence jsou odlišné.

Když vám bude zima, můžete si být jisti, že vaše dítě nepociťuje žádné nepohodlí. Cítí se skvěle. Ale když se cítíte příjemně v teple, vašemu dítěti je s největší pravděpodobností horko.

Dalším dobrým vodítkem, jak se novorozenec cítí, je kůže pod plenou. Pokud jste ho sundali a viděli jste červený spodek, pak je vašemu miminku zjevně horko a je potřeba s tím něco udělat.

Kůže pod plenou by se neměla příliš lišit od ostatních částí těla. Jeho světle růžová barva je indikátorem, že se miminko cítí pohodlně a nepotřebuje další oblečení.

Nyní víte, jak zjistit, zda je vašemu novorozenci zima nebo ne (jak doma, tak na procházce) a nemůžete se chladu bát. Buďte si jisti, že kontrolou správných míst na miminku budete moci dítě vždy správně obléknout a vytvořit mu potřebné pohodlí.

Oblečte své miminko správně!

Viz také:

• Jak zavinout novorozeně?
• Jak koupat novorozence?
• Vitamin D pro novorozence

Certifikovaná poradkyně pro kojení, spánek, zavádění příkrmů. Dětský psycholog. Instruktor předporodní přípravy.