Jak naučit dítě plazit se: rady pro rodiče, metody

Dítě roste a každý měsíc přináší nové úspěchy. Nejprve se naučil držet hlavu, pak ji zvedat spolu s rameny a převalovat se. A teď přišla řada na učení sedět a plazit se. Ne všechna miminka se rychle učí novým věcem. Umožňuje prozkoumávat nová území a rozšiřovat hranice. Rodiče se ale obávají, že se miminko neumí postavit na všechny čtyři, a hledají rady, jak své dítě rychle naučit plazit. Samozřejmě není potřeba si události vynucovat a dítě nutit. Ale určitá doporučení a užitečná cvičení se dají zvládnout.

Doba čtení: ~4 min

• Když miminka začnou lézt
• Etapy zvládnutí dovednosti
• Jak správně naučit dítě plazit se
• Fáze před procházením
• Trénujeme a snažíme se plazit
• Práce s miminkem

Když miminka začnou lézt

U této dovednosti je křivka učení nejširší. Je to dáno tím, že každé miminko leze po svém a ne každé to hned po čtyřech. Doba, za kterou se dítě plazí, se pohybuje od 5 měsíců do 8-9 měsíců věku. V průměru se věří, že ve věku 7 měsíců by se dítě mělo pokusit plazit se alespoň po břiše a děti se mohou s jistotou pohybovat po čtyřech již v 8 měsících nebo o něco později. Kromě toho se věří, že dívky se začínají plazit o něco dříve než chlapci – do jednoho měsíce.

Etapy zvládnutí dovednosti

Nejčastěji začíná miminko zvládat plazení po čtyřech poté, co se naučilo samostatně sedět. V tomto okamžiku jsou páteř a okolní tkáně dostatečně zpevněny, takže se dítě může při plazení plně a aktivně pohybovat. Ale je malé procento dětí, které dokážou prakticky přeskočit období plazení, okamžitého a časného vstávání a učení se chodit.

Načasování zvládnutí dovednosti a rysy jejího formování jsou ovlivněny určitými faktory – vnějšími a vnitřními. Začátek nezávislého procházení tedy závisí na následujícím:

• Pohlaví dítěte. Chlapci se obvykle začnou plazit o něco později než dívky. Rozdíl nejčastěji nepřesahuje 3-4 týdny.
• Hmotnost dítěte. Dítě při pohybu potřebuje přemisťovat váhu vlastního těla v prostoru, což vynakládá velké úsilí. Větší děti proto začínají lézt později než jejich hubenější vrstevníci.
• Celý termín. Miminko, které bylo na svět trochu uspěchané, s mírným zpožděním zvládá všechny dovednosti, nejen plazení.
• Charakterové rysy a temperament. Tiché a pomalé děti většinou zvládají dovednosti o něco později než jejich aktivní, imobilní a neposední vrstevníci.
• Všeobecné zdraví. Pokud dítěti rostou zoubky, má ARVI nebo má zažívací potíže, je zvládnutí dovedností mírně opožděno.

Zvláštní roli při osvojování dovedností hraje také zájem rodičů. Je důležité, aby stimulovaly, tlačily dítě do plazení, zapojovaly se do něj, rozvíjely a učily ho novým schopnostem.

Jak správně naučit dítě plazit se

V první řadě si musíte dát na čas, zkusit miminko ve 4 měsících posadit a naučit ho plazit. Všechno má svůj čas a vaše miminko si osvojí všechny potřebné dovednosti v časovém rámci, který mu příroda určila. Pro usnadnění procesu musíte sledovat zdraví dítěte, provádět každodenní gymnastiku, masáže, zapojit se do vzdělávacích her, plavat ve velké vaně a hodně chodit. Stejně důležité je s miminkem hodně komunikovat, brát ho do náruče, mluvit, objímat, líbat – tak se dítě cítí milováno a potřebné. Některé jednoduché činnosti mohou doplňovat činnosti pro rozvoj základních motorických dovedností.

Fáze před procházením

Zhruba od tří měsíců věku je pro rodiče užitečné položit miminko na podlahu přikryté čistým hadříkem, aby si zvyklo na prostor a rovnou tvrdou plochu. Neustálý pobyt v ohrádce, postýlce nebo kočárku omezuje svobodu a neposkytuje motivaci k poznávání světa.

• Předem byste se měli obávat o pohodlný pobyt na podlaze a bezpečnost okolního světa. Na podlahu je nutné položit speciální koberce, koberec nebo přikrývky, odstranit všechny dráty, uzavřít zásuvky, odstranit veškeré předměty, které mohou dítě zranit (skleněné předměty, které se mohou rozbít, ostré rohy, horké spotřebiče).
• V místnosti, kde se bude dítě učit lézt, je nutné zajistit čistotu podlah. Z oblasti působnosti je důležité odstranit misky pro zvířata a jejich podnosy, květináče a dekorace. Vše, co dítěti padne do rukou, půjde do jeho úst.
• Je důležité vybrat si pohodlné oblečení, které nebude omezovat pohyb a zároveň poskytne teplo a pohodlí. Je důležité si uvědomit, že podlahová plocha je vždy chladnější než úroveň postýlky nebo ohrádky.

Zhruba v 6 měsících, kdy se dítě učí sedět, můžete postupně začít s prvními lekcemi plazení. Je ale důležité pamatovat na to, že nejdříve se to miminko naučí na břiše, na břiše a pak na čtyřech.

Trénujeme a snažíme se plazit

Abyste své dítě povzbudili, aby se plazilo, můžete kolem něj na podlahu položit své oblíbené hračky. Pak můžete miminku ukázat, že je můžete získat plazením a natahováním ruky. Ale nedávejte hračky daleko, stačí doslova 30-50 cm, aby se dítě nestalo rozmarným a uvědomilo si, že hračka je mimo dosah. Buďte vždy na dohled dítěte, když se učí nové činnosti, můžete mu trochu pomoci tím, že mu položíte ruku na paty a poskytnete mu opěrný bod, aby mohlo tlačit nohama. To zvýší sebevědomí dítěte a dá mu impuls k dalšímu pokusu.

Chcete-li se plazit, musíte trénovat nejen svaly na rukou a nohou; Koordinace všech svalových skupin umožňuje pohybovat se na bocích a dostat se na všechny čtyři, abyste se mohli pohybovat.

Práce s miminkem

Položte miminko na břicho a položte před něj hračku. Aby toho dosáhlo, dítě se natáhne a zvedne se s podporou na rukou. To pomáhá při posilování celého ramenního pletence a bicepsů, tricepsů. Navíc se při takové hře miminko učí střídavě podpírat jednu nebo druhou rukojeť.

• Pokud dítě leží bříškem na rovném tvrdém povrchu, pomozte mu zvednout se a zaměřte se na jeho paže. To pomůže rozvíjet koordinaci a trénovat svaly pro pozdější plazení.
• Cvičení s nohama jsou užitečné. Položte dítě na záda. Chyťte se za holeně, ohněte je a uvolněte je a přiveďte je k bříšku. Postupně držte nohy v ohnuté poloze a povzbuzujte dítě, aby je narovnalo a odtlačilo.
• V poloze na břiše položte ruce na nohy, spojené. Dítě se od nich odtlačí nohama a bude se pohybovat vpřed. Když se dítě přiblíží k hračce, odstraňte ruce, pokusí se plazit.

• Dětský lékař
• Zabývá se patofyziologií, imunologií, problematikou výživy dětí i dospělých
• Absolvoval kurz o kojení od WHO/UNICEF, vyučoval na Volgogradské státní lékařské univerzitě, Ústav patofyziologie s kurzem imunologie, alergologie

• Palchik Alexander Beinusovich, Bayunchikova Diana Sergeevna Koncept optimality ve studiu raného vývoje dítěte // Speciální pedagogika. 2019. č. 2 (54).
• Klinická neurologie / Nikiforov A.S., Gusev E.I. – 2007
• Sechkina O.K. Vlastnosti utváření psychomotorických vlastností dítěte v raných fázích ontogeneze // Novinky Vědeckého centra Samara Ruské akademie věd. 2008. č. 6-2.
• Petrukhin A.S., Sozaeva N.S. Vývoj motorických funkcí u zdravých dětí prvního roku života // Russian Journal of Child Neurology. 2008. č. 4.

Lékaři doporučují nevynechat fázi plazení, protože vzpřímená chůze velmi zatěžuje páteř dítěte. A při plazení se zádové svaly trénují tak, aby podpíraly páteř ve svislé poloze těla. Pokud je dítěti šest měsíců a stále neleze, rodiče se začínají bát. Pojďme zjistit, kdy byste se toho měli obávat a jak pomoci vašemu dítěti naučit se plazit.

Když miminka začnou lézt

Od 3-4 měsíce se většina miminek dokáže přetočit ze zad na bříško, rozšíří se jim obzory a to, co nebylo vidět z polohy na zádech, přitahuje jejich pozornost. Děti nejprve jednoduše sáhnou po hračce a poté provedou první pokusy plazit se po břiše. Pohyb po čtyřech se naučí v 5–9 měsících, kdy zesílí svaly zad, nohou a rukou. Nadváha, porodní poranění a povahové vlastnosti mohou oddálit nástup aktivního plazení.

Když se děti naučily stát na kolenou, nezačnou se okamžitě plazit, ale zvyknou si na novou polohu těla

Předpokládá se, že dívky se začínají plazit dříve než chlapci, ale rodiče dětí různého pohlaví tuto teorii někdy vyvracejí. Přestože jsou dívky ve vývoji až do jednoho roku napřed, mohou mít také problémy s plazením a dokonce tuto dovednost přeskakovat.

Pouze lékař může určit důvod, proč dítě neleze. Pediatr vyšetří dítě a v případě potřeby poskytne doporučení, nejčastěji se jedná o pravidelnou masáž a soubor cvičení pro rozvoj svalů. Pokud se po 8 týdnech vyučování nebo ve věku 9 měsíců dítě nepokusí vstát na všechny čtyři, rodiče by ho měli ukázat ortopedovi a neurologovi, aby vyloučili nebo potvrdili svalovou slabost. Někdy jsou děti líné a rodiče pak stojí před úkolem dítě tlačit, ale pokud se dítě plazí, i když zvláštním způsobem, je lepší mu nezasahovat.

Lékaři doporučují, aby rodiče vytvořili pohodlné podmínky pro výuku jejich dítěte plazit se. Je důležité zajistit bezpečný prostor bez ostrých předmětů a potenciálně nebezpečných předmětů. Odborníci doporučují pokládat miminko na bříško, což podporuje rozvoj krčních a zádových svalů. Toto cvičení pomáhá dítěti naučit se zvedat hlavu a později se opírat o ruce.

Je také užitečné používat pestrobarevné hračky, které povzbudí dítě, aby se k nim plazilo. Lékaři zdůrazňují, že je důležité proces neuspěchat: každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem. Pravidelné kurzy a podpora rodičů pomohou dítěti s jistotou zvládnout dovednost plazení, která se stane základem pro další fyzický vývoj.

Jak povzbudit své dítě, aby se plazilo

• umístění dítěte na břicho v posteli nebo na dětské podložce tak, aby z této polohy dítě vidělo více předmětů;
• umístění jasných hraček do zorného pole dítěte, těsně mimo dosah paže. Když miminko uvidí předmět zájmu, začne se po něm natahovat rukama;
• vytvoření podpory pro nohy dítěte, které sahá po hračce. Odtlačením ruky rodiče nohama se dítě posune dopředu na břicho.

Vzdálenost mezi dítětem a hračkou by se měla zvyšovat postupně, aby neodradila touhu dosáhnout cíle.

Když se miminko cítí schopné ovládat své tělo plazením po břiše, můžete mu ukázat příklad pohybu na kolenou. Chcete-li to provést, musíte se plazit po čtyřech několik kroků, aby dítě věnovalo pozornost. Po nějaké době bude dítě opakovat pohyby dospělých a speciální cvičení a masáže posílí svaly jeho těla.

Děti se snaží napodobovat dospělé ve všem, včetně způsobu dopravy.

Cvičení na fitballu je určeno pro děti od tří měsíců a pomůže rozvíjet zádové svaly:

1. Položte miminko na břicho na cvičební míč, podepřete ho v oblasti podpaží tak, aby jeho hlavička byla na opačné straně než vy.
2. Jemně houpejte velkým míčem dopředu, dozadu, doleva a doprava a krouživými pohyby. Tyto akce naučí dítě klenout záda a napínat svaly používané k plazení.
3. Otočte dítě na záda a opakujte kroky od kroku 2.

Některé tělocvičny nabízejí skupinové kurzy fitness míčů pro maminky a děti

Cvičení na fitballu se doporučuje i dětem, které trpí kolikami, takže s cvičením můžete začít do tří měsíců.

Pro pohyb po čtyřech je důležité, aby byly ruce dítěte připraveny nést váhu těla. Gymnastika pro rozvoj dětských svalů paží:

1. Když dítě leží na zádech, položte ruce kolem jeho rukou a ujistěte se, že ruce vašeho dítěte pevně svírají váš palec.
2. Jemně zvedněte ruce dítěte nahoru a dolů.
3. Tento cvik střídejte s rozpažením paží do stran a poté je překřížte na hrudi.
4. Dítě můžete pomalu vytáhnout za paže – ne více než v úhlu 45 stupňů – a také ho plynule vrátit do výchozí polohy.

Děti mají rády matčinu pozornost, takže nálada při vyučování bývá dobrá.

Zahřívací cvičení „Žába“ pro výuku dítěte plazit se:

1. Vezměte dítě ležící na zádech za holeně a plynulými pohyby ohněte nohy dítěte, směřujte paty k bokům.
2. Jemně narovnejte nohy dítěte z pozice žáby.
3. Otočte své dítě na bříško a dovolte mu, aby zatlačilo chodidla na vaše dlaně, aby se posunulo vpřed.

Cvičte 2-3x denně nebo podle doporučení lékaře. Při cvičení mluvte s dítětem klidně a laskavě a vytvořte si ke cvičení pozitivní vztah.

Mnoho rodičů stojí před otázkou, jak pomoci svému miminku naučit se plazit. Zkušené maminky a tatínkové radí začít s vytvořením pohodlného a bezpečného prostředí pro hru. Ujistěte se, že oblast, kde se vaše dítě bude plazit, je bez ostrých předmětů a nebezpečných předmětů. Je užitečné používat světlé hračky, které upoutají pozornost dítěte a povzbudí ho k pohybu.

Někteří doporučují trávit čas s dítětem na podlaze a předvádět, jak se plazit. Nejen, že to posiluje pouto, ale je to také skvělý příklad. Rovněž stojí za to věnovat pozornost posílení svalů: cvičení na břiše pomůže rozvíjet potřebné dovednosti. Hlavní věc je neuspěchat proces, protože každé dítě je jedinečné a vyvíjí se svým vlastním tempem. Rodičovská podpora a trpělivost vytvoří pozitivní učební prostředí.

Video: rady pediatra pro rodiče dětí do jednoho roku

Můj synovec bude mít za týden šest měsíců a teprve se učí plazit, takže všechna doporučení jsou v poslední době prověřena osobní zkušeností. Miroshka se narodila o měsíc dříve, takže dovednosti přicházejí trochu pozdě, jako u většiny předčasně narozených dětí. Naučil se ve 4,5 měsících sám přetáčet a teď leze na bříško. Od tří měsíců s Mironem rodiče cvičili na fitballu a masírovali mu ruce, nohy a záda. Roh pokoje přikryli kobercem a zeť aktivně kroužil koleny v synově zorném poli. Stále se dívá, ale už se objevily nesmělé pokusy vstát z břicha.

Plazení je mezistupeň mezi ležením a chůzí. Buďte připraveni na to, že dítě, které se může plazit, bude později chodit. Pro jeho zdraví to však bude lepší než předčasné přetěžování svalů.

Otázka-odpověď

V jakém věku můžete naučit dítě plazit se?

Většina dětí se začíná učit plazit mezi 6. a 10. měsícem věku. Ale pokud vaše dítě nezačalo lézt během této doby, není třeba se obávat. Každé dítě je jedinečné a některé může začít tuto fázi o něco později.
Naučte své dítě plazit | Nejlepší cvičení, jak naučit své dítě plazit se | Galina Ignatyeva

Jak podpořit plazení po čtyřech?

Umístěte své dítě napříč tak, aby stálo na všech čtyřech nad vaší nohou. Umístěte oblíbenou hračku vašeho miminka na druhou stranu vašich nohou – tato pohodlná poloha mu pomůže myslet na možnost plazení. Zatímco vaše miminko cvičí na bříšku, povzbuzujte ho slovy a oblíbenými hračkami.

Kdy se miminko začne samo plazit?

V 6 měsících se dítě může zkusit přetočit na všechny čtyři ze sedu nebo se i trochu plazit na břiše. Do 7 měsíců se mnozí začnou aktivně plazit po domě po čtyřech a stát s oporou. V 8 měsících se dítě učí samo vstávat z klečí, umí se samo postavit i sednout.

Proč se dítě nechce plazit?

Plazení hraje klíčovou roli ve správném vývoji vašeho miminka. U miminka, které neleze, se mohou v budoucnu rozvinout poruchy smyslové integrace, abnormální svalový tonus, psychomotorická hyperaktivita nebo dysgrafie.

Советы

TIP #1

Vytvořte bezpečný prostor pro procházení. Ujistěte se, že oblast, kde se bude vaše dítě učit plazit, je bez ostrých předmětů, malých částí a dalších potenciálně nebezpečných věcí. Používejte měkké podložky nebo přikrývky k tlumení pádů a zpříjemnění plazení. Viz také:

TIP #2

Podpořit zájem o prolézání. Hračky umístěte do takové vzdálenosti, aby na ně dítě dosáhlo. Světlé a hlučné hračky mohou upoutat pozornost a povzbudit vaše dítě k pohybu vpřed. To pomůže rozvíjet motorické dovednosti a koordinaci pohybů.

TIP #3

Jděte příkladem. Plazte se se svým dítětem! To miminko nejen pobaví, ale také mu pomůže vidět, jak se správně pohybovat. Díky vaší účasti bude proces učení zábavnější a motivující.

TIP #4

Neuspěchejte proces. Každé dítě se vyvíjí svým vlastním tempem a je důležité je nesrovnávat s ostatními. Podporujte a povzbuzujte jeho úspěchy, i když se zdají malé. Hlavní je vytvořit pozitivní atmosféru a dát čas na učení se novým dovednostem.