Jak často byste si měli měnit spodní prádlo?

Je důležité si uvědomit, že za své zdraví jste zodpovědní vy a váš lékař. Recepty neposkytujeme, naším úkolem je poradit. Rozhodnutí, zda se řídit našimi doporučeními, je na vás.

Řada blogerek a prodejců spodního prádla tvrdí, že kalhotky by se měly měnit každých 6-12 měsíců. Vysvětlují to tím, že i přes pravidelné praní se v prádle časem množí škodlivé mikroorganismy, které mohou způsobit infekci. Neexistují však žádné vědecké důkazy na podporu tohoto doporučení. Pokud prádlo vyperete správně, nemusíte se bát hromadění choroboplodných zárodků. Pokud se tedy prádlo do roka neopotřebuje, lze jej dále používat. Jak se spodní prádlo stává domovem bakterií a jak je nebezpečné. Spodní prádlo je obvykle kolonizováno mikroorganismy, které již žijí na kůži nebo uvnitř lidského těla: bakterie a plísně z povrchu kůže, ze sliznic genitálií a z výkalů. Některé mikroorganismy, jako Staphylococcus aureus a E. coli, mohou žít v lidském střevě, aniž by způsobovaly problémy, pokud je jejich počet v normálních mezích. Pokud se však tyto bakterie dostanou na spodní prádlo ve velkém množství a pak časem – na sliznice, do ran na kůži nebo do očí, nosu, mohou vyvolat infekci. Ve spodním prádle totiž existuje riziko hromadění bakterií, protože oblečení vytváří na pokožce teplé a často vlhké prostředí, které podporuje růst mikroorganismů. Navíc mikrobi mohou v prádle přežívat poměrně dlouho. Například na bavlně zůstává Staphylococcus aureus životaschopný až osm dní a na tkaninách ze smíšených vláken až 41 dní. E. coli může na stejných materiálech přežít až 45 dní. A na syntetických vláknech žijí oba druhy bakterií až 206 dní. Dostupné důkazy však naznačují, že pravidelné mytí rukou je nejdůležitější věcí, jak zabránit většině nebezpečných infekcí. Většinu patogenů totiž získáváme buď kontaktem s infikovanými lidmi, nebo dotykem kontaminovaných povrchů. Patogeny infekčních chorob se přitom na spodní prádlo z prostředí dostávají jen zřídka. Onemocněl někdy někdo z nošení spodního prádla, které nosil déle než rok? V současnosti nejsou žádné zprávy o podobných incidentech, kdy lidé onemocněli ze starého spodního prádla po pravidelném praní po delší dobu. Žádná z autoritativních mezinárodních lékařských organizací nedoporučuje zbavit se spodního prádla po roce nošení. Pravděpodobně je to proto, že pravidelné praní účinně kontroluje množství choroboplodných zárodků ve vašem prádle. Výsledky výzkumů ukazují, že praní prádla na 60°C a více je účinné v boji nejen proti střevním bakteriím, ale také proti mikroorganismům vyskytujícím se v nemocnicích. Tak vysoké teploty praní však nemusí vyhovovat některým typům jemných a barevných tkanin, ze kterých se vyrábí drahé spodní prádlo. Spodní prádlo tedy nemá datum spotřeby. Pokud po roce a více používání stále sedí, není poškozená a zachovala si svůj tvar, lze ji nosit dále. Frekvence výměny spodního prádla závisí na několika aspektech: Kvalita prádla. Drahé soupravy vyrobené z přírodních materiálů (jako je vysoce kvalitní bavlna nebo hedvábí) obvykle vydrží déle než levné syntetické věci. Při správné péči vám kvalitní prádlo vydrží i několik let. Frekvence používání. Pokud budete spodní prádlo nosit každý den, opotřebí se rychleji, než kdybyste ho nosili méně často. Péče o prádlo. Šetrné praní šetrnými pracími prostředky a sušení vzduchem bez použití pračky pomáhá prodloužit životnost prádla. Osobní preference. Někdo raději aktualizuje svůj šatník častěji, jiný méně často. Neměli byste se řídit přísným pravidlem výměny spodního prádla jednou za rok. Je lepší věnovat pozornost jeho stavu: pokud se objeví díry, spodní prádlo ztratilo svůj tvar nebo vybledlo, je čas koupit novou sadu. Opotřebení: Jsou tam díry, prádlo se natáhlo, ztratilo svůj tvar nebo je vybledlé? Čas na aktualizaci. Pohodlí: Už vás nebaví nosit? Možná se materiál opotřeboval nebo je spodní prádlo příliš těsné/velké. Hygiena: Pro udržení hygieny je důležité pravidelně měnit spodní prádlo bez ohledu na věk. Díky tomu není potřeba kupovat *všechno* spodní prádlo jednou ročně. Nezbytnou procedurou je však pravidelná kontrola stavu prádla a výměna opotřebovaného nebo ztraceného vzhledu/komfortu. Je lepší vyměnit prádlo podle potřeby, než skladovat opotřebované věci. S láskou, NEURČITĚ!

• Novinky 11
• Tipy na nákup 27