Jak změřit délku kroku – wikiHow

Spoluautoři: Kai Ng. Kai Ng je běžecký trenér s certifikací USATF a RRCA ve společnosti Run Coach Kai. Zúčastnil se více než 55 soutěží a 15 maratonů. Specializující se na trénink běžců všech úrovní, ukazovat lidem, že každý může být běžcem. Pomáhá klientům dosáhnout jejich cílů tím, že jim ukazuje, jak správně běhat, a motivuje je k neustálému tréninku.

Počet zobrazení tohoto článku: 27 971.

Délka kroku je poměrně snadná a snadno se měří. Vše, co potřebujete, je krokoměr nebo metr! Chcete-li změřit délku kroku, ujděte určitou vzdálenost a vydělte ji počtem kroků. Pro méně přesné výpočty vypočítejte délku kroku na základě své výšky.

Pomocí krokoměru

• Krokoměr lze zakoupit ve většině obchodů se sportovním zbožím nebo online.
• Většina moderních smartphonů má funkci, která vám umožní sledovat počet kroků. Krokoměr lze navíc stáhnout jako samostatnou aplikaci z obchodu s aplikacemi.

• Například, abyste ušli 100 metrů, můžete potřebovat 112 kroků.
• Na 1 km stezky budete potřebovat přibližně 1100 kroků.

• Pokud byste uběhli 100 metrů ve 112 krocích, délka vašeho kroku by byla 0,89 metru.
• Pokud byste ušli 1 km v 1100 krocích, délka vašeho kroku by byla 0,9 m. V kilometru je 1000 metrů, takže délku kroku vydělte 1100.

Určení vzdálenosti v 10 krocích

Vyberte si startovní čáru a něčím ji označte. Nakreslete křídou čáru na chodník, položte pero na podlahu nebo použijte jakýkoli jiný šikovný předmět k označení začátku cesty. [4] X Zdroj informací

• Pro co nejpřesnější výsledky se snažte nemyslet na nohy a chodit normálně.

• Tímto způsobem uvedete ujetou vzdálenost.

• Pokud je například délka cesty 460,4 cm, zaokrouhlete nahoru na 460 cm.
• Pokud potřebujete pomoc, požádejte přítele, aby vám pomohl držet metr.

• Například, pokud je vzdálenost 460 cm, pak po vydělení 10 dostanete 46 cm, takže délka vašeho kroku bude 46 cm nebo 0,46 m.

• Chcete-li zjistit průměr, sečtěte všechny míry délky kroku a vydělte je počtem měření.

Výpočet podle růstu

• Nechcete-li na zdi zanechat stopy, přitlačte tužku nahoru (gumou směrem ke zdi) a držte tužku na místě od stěny. Poté změřte vzdálenost od tužky k podlaze.
• Pokud máte potíže s měřením vlastní výšky, požádejte přítele, aby vám pomohl.
• Řekněme, že vaše výška je 165 cm.

• Pokud je vaše výška 165 cm, vynásobte ji 0,413 a dostanete 68,15 cm a zaokrouhlete na 68 cm.

• Pokud je vaše výška 165 cm, vynásobte ji 0,415 a dostanete délku kroku 68,475 cm, která se zaokrouhluje na 69 cm.

• Pro co nejpřesnější výsledky při měření délky kroku se postavte na rovnou plochu. Sportovní dráha nebo chodník jsou pro tento účel jako stvořené!
• Pokud chcete prodloužit délku kroku, uvolněte se při běhu nebo závodní chůzi a mějte hlavu vzhůru. Držte se správné techniky běhu a časem dosáhnete dokonalého kroku.
• Pokud chcete znát délku kroku v metrických nebo imperiálních jednotkách, vyhledejte si vhodné převodní nástroje online.

Další články

pracovat se zlomky

najít druhou odmocninu čísla ručně

řešit kubické rovnice

převést z binárního na desítkové

najít průměr, modus a medián

odečíst zlomek od celého čísla

vypočítat relativní četnost

násobit ve sloupci

převod z desítkové číselné soustavy na binární

zbavit se iracionality ve jmenovateli

najít sadu hodnot funkcí

sčítat a odečítat odmocniny

najít druhou odmocninu bez kalkulačky

vypočítat celkový odpor obvodu

1. ↑https://sixtostart.zendesk.com/hc/en-us/articles/214617277-How-do-I-calculate-my-stride-length-
2. ↑https://sixtostart.zendesk.com/hc/en-us/articles/214617277-How-do-I-calculate-my-stride-length-
3. ↑https://sixtostart.zendesk.com/hc/en-us/articles/214617277-How-do-I-calculate-my-stride-length-
4. ↑https://youtu.be/u8Wcw-8TuF4?t=15s
5. ↑https://youtu.be/u8Wcw-8TuF4?t=30s
6. ↑https://youtu.be/Od9_EVgTBBY?t=41s
7. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer
8. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer
9. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer

1. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer
2. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer
3. ↑https://www.walkingwithattitude.com/articles/features/how-to-measure-stride-or-step-length-for-your-pedometer

O tomto článku

Certifikovaný běžecký trenér

Spoluautoři: Kai Ng. Kai Ng je běžecký trenér s certifikací USATF a RRCA ve společnosti Run Coach Kai. Zúčastnil se více než 55 soutěží a 15 maratonů. Specializující se na trénink běžců všech úrovní, ukazovat lidem, že každý může být běžcem. Pomáhá klientům dosáhnout jejich cílů tím, že jim ukazuje, jak správně běhat, a motivuje je k neustálému tréninku. Tento článek byl shlédnut 27 971 krát.