Jak vybrat ortopedický sedák

Posezení je pro člověka nepřirozené. Páteř zažívá zvýšený stres, cévy a nervy v pánvi a kyčlích jsou stlačeny. Kvůli tomu lidé po dlouhém sezení pociťují bolesti zad, necitlivost v nohou a svalovou slabost. Aby se předešlo takovým problémům, doporučuje se používat ortopedické podsedáky. Nyní je k dispozici mnoho různých modelů, takže musíte vědět, jak je správně vybrat.

Proč potřebujete polštář pro sedavou práci?

Při dlouhém sezení se zvyšuje zátěž páteře v bederní oblasti. Svalový korzet ochabuje, to může vést k posunu obratlů nebo vzniku kýly. Objevuje se bolest zad, vzniká osteochondróza a dochází k deformaci držení těla.

Sed je ale škodlivý nejen pro pohybový aparát. Mačkání cév vede k narušení krevního oběhu v pánevních orgánech. Z tohoto důvodu se vyvíjejí onemocnění genitourinárního systému a hemoroidy. Stagnace krve vede k zácpě. A v důsledku dlouhodobého tlaku na ocasní kost se vyvinou křečové žíly, končetiny znecitliví a objeví se křeče.

Podsedák je podsedák na židli, který jí dodává potřebnou tuhost. To je nezbytné, aby páteř zaujala správnou polohu. Takové výrobky mají různé tvary, ale všechny jsou navrženy tak, aby zabránily bolesti při dlouhodobém sezení.

Speciální tvar a elastická výplň tohoto zařízení pomáhají rovnoměrně rozložit zátěž na páteř, zabraňují skřípnutí nervových zakončení a zlepšují krevní oběh. Sezení na nich zabraňuje svalovému napětí, uvolňuje pánevní orgány a snižuje tlak na kostrč.

Toto zařízení snižuje nepohodlí při sezení, takže je nezbytné pro studenty, školáky, administrativní pracovníky, programátory a manažery. Ortopedické polštáře pro sezení v autech jsou velmi pohodlné. Zvyšují nejen pohodlí, ale také snižují vibrační dopady na páteř.

Někdy taková zařízení předepisuje lékař. Jsou potřebné pro rychlejší zotavení, zmírnění stavu pacienta a prevenci komplikací. Doporučuje se je používat k sezení v následujících případech:

• těhotné ženy v posledním trimestru;
• se špatným držením těla, skoliózou, osteochondrózou, bolestí zad;
• s onemocněním kloubů;
• během rehabilitačního období po poranění pánve, kostrče nebo operacích;
• pro prostatitidu, hemoroidy;
• ve stáří.

Správně zvolený ortopedický polštář zvyšuje nejen komfort sezení. Zabraňuje stagnaci krve, zajišťuje správnou polohu páteře, snižuje tlak na ocasní kost a hráz. To pomáhá předcházet komplikacím a progresi patologií. Takové zařízení může zabránit bolestem zad, zakřivení držení těla a znecitlivění končetin.

Výhody použití

Ortopedické podsedáky lze použít na jakoukoli židli. Jsou praktické a pohodlné. Mají mnoho výhod:

• vyrobeno z hypoalergenních materiálů, které se snadno čistí, nehromadí prach a nezpůsobují alergie;
• zajistit dobrou výměnu vzduchu, zabránit růstu plísní a vzniku nepříjemných pachů;
• plnivo má různé stupně tvrdosti, což vám umožňuje vybrat nejlepší možnost;
• vhodné pro lidi jakékoli hmotnosti a postavy;
• odolné proti opotřebení a po dlouhou dobu si zachovávají své vlastnosti.

Jaké jsou typy ortopedických podsedáků pro kancelářské židle?

Všechny takové produkty jsou rozděleny do dvou velkých skupin. Mohou být univerzální, které se přizpůsobí tvaru lidského těla, a tužší, na kterých se dá sedět jen v určité poloze. Kromě toho se liší tvarem a velikostí. U kancelářských židlí je lepší používat polštáře, které kopírují jejich tvar. Neměly by přesahovat velikost sedadla. Je také nutné vzít v úvahu míru tuhosti samotné židle. Takové výrobky nejsou vhodné pro měkké židle, protože se budou prohýbat a neposkytují dostatečnou oporu pro páteř.

Existují však také tyto odrůdy:

• ve formě válečku;
• ve tvaru prstenu, vhodné pro pacienty s hemoroidy, ženy v těhotenství;
• obdélníkové a čtvercové, mohou být hladké nebo s prohlubněmi a konvexnostmi, které zajišťují správnou polohu těla;
• Klínový tvar umožňuje udržet správné držení těla.

Kromě ortopedických polštářů, které jsou umístěny pod hýžděmi, existují taková zařízení pro záda. Ukládají se na opěradlo židle nebo autosedačky v bederní oblasti. Mají konvexní tvar, zajišťující správné zakřivení páteře. Lze je použít samostatně nebo společně s polštářkem pod zadečky.

Výplňový materiál

Pro ortopedické výrobky se používají moderní elastické výplně. Mají určitou tuhost pro zajištění správné polohy těla a pohodlí při sezení. Gumové nafukovací polštáře a výrobky vyrobené z běžné pěnové pryže se nepovažují za ortopedické. Mohou změkčit tvrdé sedadlo, ale nemají žádné prospěšné vlastnosti.

Pro výrobu ortopedických polštářů se používají následující materiály:

• přírodní latex je vyroben z mízy tropické rostliny a má buněčnou strukturu, která poskytuje správnou podporu páteři;
• umělá laktexová nebo polyuretanová pěna je méně elastická, s porézní strukturou;
• viskoelastická paměťová pěna přebírá tvar lidského těla a po zastavení nárazu se zotavuje;
• pohankové slupky jsou přírodní hygienické plnivo, které má tvar těla;
• polyester – malé kuličky s kluzkým povrchem dělají polštář měkkým, uvolňují napětí ze svalů.

Jak si vybrat

Navzdory mnoha užitečným vlastnostem může ortopedický polštář při nesprávném použití poškodit. Proto musíte vědět, na co se při výběru zaměřit:

• latexové výrobky jsou vhodnější pro ty, kteří mají problémy s držením těla;
• viskoelastickou paměťovou pěnu by měli volit ti, kteří trpí bolestmi zad;
• je důležité, aby toto zařízení mělo vhodnou velikost a uneslo váhu osoby;
• je třeba vzít v úvahu výšku pracovní židle, aby se člověk při sezení na polštáři nehrbil;
• měl by být snímatelný potah, který lze snadno prát a je vyroben z hypoalergenního materiálu;
• Objemný polštář je nejlepší;
• Výrobek si určitě vyzkoušejte, měl by být pohodlný na sezení.

Dalším parametrem, který je třeba vzít v úvahu, je výrobce. Chcete-li si koupit vysoce kvalitní ortopedický polštář na hýždě, musíte si vybrat produkty pod značkami Trives, Ormatek, Trelax. Navíc musíte takové polštáře zakoupit ve speciálních obchodech nebo lékárnách, kde jsou všechny certifikáty a zajištění kvality.

Ortopedické podsedáky zajišťují správnou polohu těla. Uvolňují napětí a zabraňují stagnaci krve. Díky správnému zařízení se můžete vyhnout bolestem zad a kloubů, znecitlivění nohou a dalším patologiím.