Jak si správně čistit uši: Pokyny krok za krokem pro dospělé s recenzemi, radami lékařů

Čištění uší je rutinní hygienický postup, ale není to tak jednoduché. Jak se ukazuje, většina lidí používá vatové tyčinky nesprávně a jejich použití k odstranění ušního mazu může být nebezpečné. Jak pak správně čistit uši dospělým

Může to znít divně, ale zdravý člověk si uši speciálně čistit nepotřebuje. Ušní boltec stačí udržovat v čistotě, ale odstranění vosku ze zvukovodu svépomocí lékaři nedoporučují. Faktem je, že síra chrání naše uši před bakteriemi a prachem a udržuje optimální vlhkost ve vnějším zvukovodu 1.

– Kůže zevního zvukovodu obsahuje speciální ceruminózní žlázy. Sekret, který produkují, se mísí s kožním mazem a mrtvými epidermálními buňkami za vzniku ušního mazu. Síra plní řadu důležitých funkcí, nejčastěji se vyrábí ve správném množství a během žvýkání se odstraňuje samostatně, vysvětluje Doktor lékařských věd ORL chirurg Konstantin Dobretsov.

Užitečné informace o uších

Složení ušního mazu	Bílkoviny, tuky, volné mastné kyseliny, minerální soli, odumřelé epidermální buňky a kožní maz.
Jak se tvoří	Sekret, který tvoří základ ušního mazu, produkují mazové žlázy, které se nacházejí pod kůží ve zevním zvukovodu. Celkem jich má člověk v každém uchu asi 2000.
Kolik se vyrobí za měsíc	Ceruminózní žlázy produkují asi 12-20 mg síry za měsíc.
Hlavní funkcí	Ušní maz je potřebný ke zvlhčení sluchadla a jeho ochraně před patogeny, vodou a prachem.

Kdy je třeba čistit uši dospělého?

Stručně odpovědět na otázku „Kdy by se měly čistit uši dospělého? – tak nikdy. U zdravých lidí se přebytečný ušní maz odstraňuje přirozeně: žvýkáním se vosk vytlačuje ven a ven ze zvukovodu. Člověk si zpravidla nevšimne, jak se to děje.

Lidé náchylní k nadměrné sekreci síry a lidé s úzkými zvukovody mohou mít problémy se samočištěním 2. V těchto případech může být skutečně nutné dodatečné čištění uší.

Jak můžete vyčistit uši dospělého?

Univerzální řešení na čištění uší neexistuje.

• Nejběžnější možností je bavlněné pupeny, ale také nejsou dokonalé. Můžete použít hůl k obcházení boltce, aniž byste se dostali hluboko do zvukovodu. Mimochodem, je to napsáno v návodu.
• Pokud nemáte po ruce vatový tampon, můžete si ho vyrobit sami namotáním vata na zápalce. Hlavní věcí je zajistit, aby byla vata bezpečně navinutá a během procedury nesklouzla.
• Uši si také můžete umýt jednoduše prstem, vatovým tamponem nebo rohem ručníku.

Pokyny krok za krokem, jak si vyčistit uši

Už jsme přišli na to, že uši nepotřebují hloubkově čistit, stačí mít boltec čistý. Co je pro to potřeba udělat?

Dejte si sprchu nebo koupel

Při sprchování si umyjte ruce mýdlem a zasuňte malíček do zvukovodu a několikrát prstem v uchu převalujte. Nesnažte se zatlačit prst co nejhlouběji nebo do něj nalít mýdlo, jen si uškodíte.

Opláchněte pěnu

Poté z ucha opláchněte mýdlovou pěnu. To je nutné provést opatrně, aby se voda nedostala do zvukovodu. Stačí stát ve sprše.

Utři si uši

Po sprše si osušte uši rohem ručníku nebo vatovým tamponem. Můžete si také vzít vatový tampon a projít s ním podél boltce, aniž byste se dostali hlouběji do zvukovodu.

Rady lékařů pro čištění uší

„Ve vzácných případech, kdy je nutné po vodních procedurách odstranit přebytečnou vlhkost, je přípustné jemně otřít vnější zvukovod vatovým tamponem,“ radí náš odborník Konstantin Dobretsov. – Hygienické postupy lze provádět pouze v oblasti boltce a vestibulu zevního zvukovodu. Chcete-li to provést, musíte použít speciální vatové tampony, které vložíte do zvukovodu ne více než 0,5 cm. Navíc pro každé ucho musíte vzít čistý vatový tampon.

Oblíbené otázky a odpovědi

Konstantin Dobretsov, MD, ORL chirurg nejvyšší kategorie, odpovídá na oblíbené otázky o čištění uší dospělých.

Jak často byste si měli čistit uši?

– Existuje začarovaný kruh: čím častěji si budete čistit uši, tím více budete dráždit mazové žlázy, a tím více se bude tvořit vosk. Pokuste se proto podle potřeby provádět hygienické postupy pro zvukovod, ale ne více než jednou týdně.

Čím byste si neměli čistit uši?

– Je přísně zakázáno používat zápalky, párátka nebo jiné ostré předměty. Poraňují kůži zvukovodu, v důsledku toho bakterie a plísně pronikají do poškozené tkáně a způsobují zánět – zánět středního ucha.

Co se stane, když si vosk z uší neodstraníte?

– Pokud si nevyčistíte uši od vosku, kupodivu to bude jen lepší. Síra účinně ochrání vaše tělo – zabrání vnikání prachu a jiných drobných částic do vašich uší, udrží optimální vlhkost a teplotu ve zevním zvukovodu, působí baktericidně a částečně antivirově. Odstranění vosku ze zevního zvukovodu tedy znamená obnažení kůže a zvýšení rizika zánětu středního ucha.

Proč jsou špunty do uší nebezpečné?

– Někteří lidé kvůli svým individuálním vlastnostem produkují hodně síry, což vede k tvorbě sirných zátek. V takových případech je lepší nepokoušet se o odstranění vosku svépomocí, protože zátka může zatlačit hluboko do zvukovodu do kostní části, až k bubínku. Bude mnohem obtížnější to odtud dostat. Je nutné kontaktovat lékaře ORL, který zátku odstraní výplachem nebo pomocí speciálních mikronástrojů.

Abyste zabránili tvorbě sirných zátek, můžete použít speciální kapky, například „Remo-Vax“ nebo „A-Cerumen“.

Dlouhodobá přítomnost voskových zátek ve zvukovodu může vést k proleženinám a zánětům. Proto je lepší neodkládat, ale pokud máte pocit ucpaného ucha (obvykle k tomu dochází po sprše na pozadí všeobecné pohody), okamžitě kontaktujte odborníka.

zdroje:

Mytí uší pomáhá zbavit se ušních mazových zátek a odstranit zánětlivý proces ve zevním zvukovodu. Tento postup by měl být prováděn opatrně, aby nedošlo k poškození ušních bubínků.

Indikace postupu

Nepříjemné pocity ve sluchových orgánech se mohou objevit v přítomnosti:

• sirné zátky,
• cizí předměty,
• hnisavé procesy a další problémy.

Pomocí výplachů můžete zlepšit fungování ušních žláz a zabránit rozvoji komplikací. Takové hygienické postupy musí být prováděny v přítomnosti mazových zátek do uší. Hromadění vosku ve zvukovodu může způsobit otitis, eustachitidu a hluchotu. Proto je třeba je odstranit. Nejčastěji se ušní maz odstraňuje výplachem, ale lze použít i speciální nástroj.

Provádí se, když je v uchu cizí předmět.

A také s hnisavým výtokem v důsledku otitis. Pokud se zvukovod ucpe hnisem, může to postupně vést k prasknutí bubínku, aby se tomu zabránilo, je nutné uši propláchnout.

Výplach zvukovodu můžete provést sami, ale s maximální opatrností a podle doporučení lékaře.

Lékaři zdůrazňují důležitost správného algoritmu výplachu uší, aby se předešlo komplikacím a zajistila bezpečnost zákroku. Odborníci doporučují začít s vyšetřením ucha, aby se vyloučilo poškození či zánět. Poté byste měli použít teplou vodu nebo fyziologický roztok, který pomáhá vyhnout se nepohodlí. Je důležité si uvědomit, že oplachování by mělo být prováděno opatrně, bez náhlých pohybů, aby nedošlo k poškození ušního bubínku. Lékaři také zdůrazňují, že je lepší tento zákrok provádět ve zdravotnickém zařízení, zvláště při podezření na ušní maz nebo jiná onemocnění. Profesionální přístup minimalizuje rizika a zajišťuje kvalitní čištění zvukovodu.

Jak provést postup doma sami?

Otorinolaryngolog léčí uši. Dokáže provést výplach uší bez poškození sluchového orgánu. Lékař zkontroluje stav ušního bubínku a určí příčinu nepříjemných příznaků. Pokud nedojde k žádným komplikacím, lze oplachování provést doma. K tomuto účelu se používá voda, fyziologický roztok a další prostředky. Roztok se natáhne do injekční stříkačky a v malých dávkách se vstříkne do ucha. To se provádí na zadní stěně, aby se zabránilo poškození. Viz také: Oplachovací roztok by měl být teplý. To pomůže vyhnout se nepříjemným pocitům. Při poškození ušního bubínku by měl uši mýt dezinfekčními prostředky pouze lékař.

Způsoby praní a jaké roztoky lze použít

• Peroxid vodíku.
• Levomycetin, kafr a boritý alkohol.
• Tinktura měsíčku.

Alkoholové roztoky by se měly ředit vodou v poměru 1:3, protože působí dráždivě. Je zakázáno je používat v případě poškození zvukovodu.

Pokud existují zátky z ušního mazu, je třeba je před výplachem změkčit. K tomuto účelu použijte zahřátou vazelínu, kafrový olej nebo peroxid. Několik kapek některého z těchto léků se nakape do ucha 3krát denně po dobu dvou dnů.

Algoritmus výplachu uší je předmětem mnoha diskusí mezi lidmi a názory na jeho účinnost a bezpečnost se značně liší. Někteří tvrdí, že tato metoda pomáhá odstranit nahromadění vosku a zlepšuje sluch, díky čemuž je oblíbená mezi těmi, kdo mají problémy s ušima. Mnoho lékařů však varuje, že samooplachování může vést ke zranění nebo infekci, zvláště pokud si nedáte pozor. Někteří uživatelé sdílejí své pozitivní zkušenosti a poznamenávají, že postup byl rychlý a bezbolestný, zatímco jiní hlásí nepohodlí a komplikace. Obecně je důležité si uvědomit, že před provedením jakýchkoli manipulací na uších je lepší poradit se s lékařem, aby se předešlo negativním důsledkům.

Algoritmus procedury

Po změknutí můžete ucho vyčistit od voskové zátky. Když se usazeniny síry změkčí, hygiena uší se provádí následovně:

• 10 kapek 0,5% peroxidu vodíku se smíchá s 1 polévkovou lžící. l. vodu a zahřejte ji na 37 stupňů,
• položit pacienta na bok nemocným orgánem nahoru,
• roztok se natáhne do injekční stříkačky a tyčinka se zavede do zvukovodu,
• jemně zatlačte na žárovku, nalijte kapalinu,
• Po 10 minutách by měl pacient zaklonit hlavu, aby roztok mohl vytéct zpět.

Po umytí ucha se otře a překryje vatovým tamponem.

Pokud dojde k hnisavému výboji, bude potřeba 3% peroxid. Dezinfikuje a zmírňuje zánět. Proto se často používá při hnisavých zánětech sliznice orgánů ORL. Chcete-li vyčistit ucho od hnisu, musíte udělat následující:

• držte lahvičku s lékem v teplé vodě, aby se zahřála,
• natáhněte 1 gram přípravku do injekční stříkačky a pomalu aplikujte,
• Roztok by měl trochu šumět, poté se hlava mírně nakloní, aby se uvolnila kapalina.

Abyste se zbavili hnisavých hmot, je nutné bolavé ucho vypláchnout několikrát za sebou. Na závěr se zvukovod otře vatou a aplikují se kapky předepsané lékařem.

Ušní maz můžete vypláchnout běžnou převařenou vodou. Je třeba jej ochladit na pokojovou teplotu a natáhnout do injekční stříkačky. Poté:

• skloň hlavu,
• stáhněte ušní lalůček, aby nedošlo k ucpání zvukovodu voskem,
• vložte injekční stříkačku do otvoru a pomalu vstřikujte vodu, tekutina vyteče, takže je lepší opláchnout umyvadlo,
• Několikrát za sebou opláchněte, ucho osušte a otvor uzavřete vatovým tamponem.

Uši si raději nechte umýt lékařem. Pokud se postup provádí doma, musí být vše provedeno velmi pečlivě, aby se předešlo komplikacím.

Bezpečnostní opatření při provádění postupu u dětí

Mytí ucha dítěte by mělo být prováděno s maximální opatrností. Pokud to uděláte ve špatném úhlu nebo příliš silně, můžete poškodit jemný zvukovod.

Můžete si vyčistit ucho od vosku pomocí roztoku furacilinu nebo speciálních přípravků (například A-Cerumen). Pro tyto účely by se neměly používat ostré předměty nebo vatové tampony. Před mytím musí být dítě pevně zajištěno, aby se nehýbalo, protože i injekční stříkačka bez jehly může způsobit poškození.

Aby se dítě nehýbalo, musíte:

• Zajistěte nohy dítěte mezi svými.
• Levou rukou uchopte paže a trup.
• Pravou rukou držte hlavu v požadované poloze.

Před podáním léku je třeba stáhnout boltec dolů a do strany. To pomůže vyhnout se podráždění. Není třeba zasouvat stříkačku příliš hluboko.

Aby se zabránilo tvorbě zátek, foukání uší se provádí dvakrát měsíčně.

Kontraindikace

Při správném vyplachování zvukovodu nedojde k žádným nepříjemným pocitům ani komplikacím. Pro ušní hygienu je třeba proceduru provádět pravidelně. To by mělo být provedeno, pokud máte obavy z ucpaného ucha, ušních mazových špuntů, nahromadění hnisu a prachu.

Kontraindikace k zavlažování jsou:

• Poškození ušního bubínku. Irigační roztok se může dostat do kontaktu se sluchovým nervem a způsobit ztrátu sluchu.
• Mikrotrhliny a poškození. Můžete si zavést infekci, která situaci ještě zhorší. V tomto případě by měl výplach provádět pouze lékař.

Komplikace

Pokud bolavé ucho opláchnete nesprávně, mohou nastat komplikace.

Zánětlivý proces ve střední části. Vyvíjí se, když je zvukovod ovlivněn patogenními bakteriemi. To se může stát při použití vatových tamponů, oplachování nebo použití nesterilních injekčních stříkaček. Toto onemocnění způsobuje bolesti hlavy a může se objevit hnisavý výtok. K léčbě se používají antibakteriální a protizánětlivé kapky.

Popáleniny sliznice. To se děje v procesu používání lidových prostředků k odstranění blokád. Pokud se v uchu rozvine zánět, může zánět způsobit i peroxid vodíku.

Ztráta sluchu. Pokud se voda nebo roztok dostane do sluchového nervu, měli byste se poradit s lékařem. Sluch lze obnovit, pokud poškození není vážné.

Aby se předešlo komplikacím během procesu oplachování, je lepší provést postup po vyšetření lékařem. Vzhledem k tomu, že existují anomálie ve vývoji zvukovodu, je obtížné provádět zavlažování sami. Pouze po konzultaci s odborníkem můžete použít léky doporučené pro domácí procedury.

Video: Odstranění ušního mazu doma

Otázka-odpověď

Jak správně vyplachovat ucho?

Obecně byste si měli uši mýt doma takto: natáhněte peroxid vodíku do injekční stříkačky bez jehly. Poté opatrně nakapejte roztok do ucha (je třeba zavést asi 1 ml), uzavřete zevní zvukovod vatovým tamponem a několik minut podržte (od 3 do 5, dokud syčení neustane). Poté postup opakujte.

Jak vám lékaři ORL myjí uši?

Otorinolaryngolog používá injekční stříkačku: natáhne fyziologický roztok a pod tlakem pacientovi vymyje zátky z ucha. Procedura netrvá dlouho a nezanechává žádné nepříjemné pocity. V některých případech je vyplachování uší kontraindikováno (to je další důvod, proč se o to nepokoušet sami).

Jak vypláchnout ušní maz injekční stříkačkou?

Hrot stříkačky nebo gumového balónku se zasune do zevního zvukovodu ne hlouběji než 1 cm. Proud kapaliny je směrován v oddělených částech, trhavým způsobem, pod mírným tlakem, na zadní-horní stěnu zevního zvukovodu (viz obrázek). Neměli byste vytvářet příliš velký tlak, protože

Jak si myjete uši, když máte otitis?

K tomuto účelu se používá speciální kanyla na mytí středního ucha nebo tupá jehla, jejíž hrot se zapíchne několik milimetrů do bubínkové dutiny. Mytí středního ucha poskytuje lokální terapii purulentního otitidy a je součástí komplexní terapie tohoto onemocnění.

Советы

TIP #1

Než začnete vyplachovat uši, ujistěte se, že nemáte žádné kontraindikace. Pokud máte nějaké problémy s ušima, jako je perforovaný bubínek nebo infekce, je nejlepší navštívit lékaře.

TIP #2

Používejte pouze sterilní nástroje a čisticí roztoky. To pomůže zabránit infekci a poškození zvukovodu. Nejlepší je použít fyziologický roztok nebo speciální roztoky doporučené lékařem.

TIP #3

Výplach uší by měl být prováděn opatrně a pomalu. Nevyvíjejte příliš velký tlak, aby nedošlo k poškození zvukovodu nebo bubínku. Pokud se cítíte nepohodlí, přerušte proceduru.

TIP #4

Po umytí uší se doporučuje je důkladně osušit. K odstranění přebytečné vlhkosti použijte měkký ručník nebo vatový tampon, ale nevkládejte předměty do zvukovodu.