Jak fenykl ovlivňuje krevní tlak: zvyšuje nebo snižuje? | Arteriální hypertenze. Jak snížit krevní tlak |

Fenykl obecný (farmaceutický, léčivý, Volotsky nebo sladký kopr) se rozšířil nejen ve vaření, ale i v alternativní medicíně. Tato rostlina má na rozdíl od zahradní zeleně výrazné kořenité aroma, které trochu připomíná estragon. Fenykl vyniká také pevným oddenkem. Jeho semena jsou více podlouhlého tvaru než semena kopru. Fenykl sám o sobě má nasládlou chuť. Většina receptů lidové medicíny využívající tuto rostlinu přežila dodnes. Jeho použití se bude hodit i hypertonikům, ale na otázku, jak fenykl ovlivňuje krevní tlak, odpovíme o něco později.

Kořeny, tráva a semena fenyklu obsahují vitamíny (A, C, B1-B3, B5, B6, B9), třísloviny, organické a mastné kyseliny, mikro- a makroprvky, včetně vápníku, sodíku, draslíku, selenu, železa. Nejprospěšnější vlastnosti rostliny jsou vyjádřeny v jejích semenech, a proto se používají v lidovém léčitelství. Sladký kopr má protizánětlivé, zklidňující, hojící rány, močopudné, expektorační, antivirové a baktericidní účinky. Léčivé vlastnosti fenyklu díky vysoké koncentraci antioxidantů pomáhají zpomalovat proces stárnutí.

Rostlina příznivě působí na gastrointestinální trakt a kardiovaskulární systém, zlepšuje chuť k jídlu, usnadňuje léčbu průduškového astmatu, tuberkulózy a bronchitidy. Kopr pomáhá vyrovnat se s faryngitidou, stomatitidou, menstruačními poruchami, zánětlivými procesy v močovém měchýři a ledvinách. Fenykl se bude hodit při nervozitě a občasných pocitech strachu. U kojících matek může zvýšit laktaci. —> Čaj s plody fenyklu je účinným antipyretikem. Odstraňuje také toxiny a odpad z těla. Pravidelná konzumace sladkého kopru podporuje lepší vstřebávání cukrů, tuků a bílkovin. Vzhledem k tomu, že fenykl obsahuje vápník, podává se čaj z něj dětem (od 4 měsíců). Přípravek podporuje správný vývoj kosterního systému. Odvary a nálevy z fenyklu se používají při nachlazení a zánětlivých procesech horních cest dýchacích. V kosmetologii se koprová silice používá k vyhlazení vrásek, úpravě kontur těla a odstranění váčků pod očima.

Čtěte také: Zvyšuje nebo snižuje levandule krevní tlak?

Výhody a poškození fenyklu jsou individuální. Farmaceutický kopr nemá prakticky žádné kontraindikace. Škodlivost fenyklu lze pozorovat v případě nesnášenlivosti jednotlivých složek obsažených v jeho složení. V důsledku toho můžete zaznamenat gastrointestinální poruchy, alergické reakce, nevolnost a závratě. V tomto případě je terapeutický kurz pozastaven. Měl by být používán s opatrností během těhotenství, stejně jako u lidí, kteří trpí epileptickými záchvaty. Kvůli vysokému obsahu anetholu může předávkování rostliny vyvolat křeče.

Lidé s hypertenzí by měli do svého jídelníčku zařadit kopr. Fenykl díky svému bohatému složení snižuje krevní tlak. Normalizace ukazatelů krevního tlaku nastává kvůli vysokému obsahu draslíku. Sladký kopr pomáhá vyrovnávat tento mikroelement. Přípravek rozšiřuje cévy, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, zlepšuje složení krve a jeho diuretický účinek pomáhá zmírňovat otoky. Plody fenyklu se často používají při přípravě bylinných nálevů k dosažení hypotenzního účinku. U hypertenze stadia 1 a 2 doporučují zastánci tradiční medicíny pít čaj s koprem.

Pro přípravu hypotenzního čaje 1 lžička. Plody fenyklu se rozdrtí a nalijí se sklenicí vroucí vody po dobu 10 minut. Doporučuje se vypít 100 ml nápoje maximálně třikrát denně. Tento lék se většinou používá k posílení imunitního systému při nachlazení, takže nejčastěji se účinnost fenyklu při hypertenzi zvyšuje, když je přidán do bylinných infuzí.

Ve stejných poměrech smíchejte brčál, mátu peprnou, přesličku, bahenku, květy měsíčku, hloh, plody fenyklu, listy břízy, oddenky lebky a kalamus. Osm gramů směsi zalijte 0,3 litru vroucí vody, vařte 3 minuty a nechte dvě hodiny stát. Sbírka se konzumuje čtyřikrát denně, 50 ml najednou. Poslední dávka se užívá před spaním. Léčba arteriální hypertenze touto kolekcí je nejúčinnější v první fázi onemocnění.

Pro snížení krevního tlaku u hypertenze připravujeme následující kolekci. Smíchejte stejné poměry sladkého jetele, meduňky, řebříčku, kopřivy, kapsičky pastýřské, křídlatky, výhonků kaliny, aronie, fenyklu, šípků, listů trávy, břízy, oddenků pšeničné trávy a šťovíku koňského. 10 gramů směsi zalijeme 0,35 l vroucí vody a zahříváme ve vodní lázni 15 minut. Nápravu je třeba nechat dvě hodiny vyluhovat. Musíte pít 0,3 sklenice 4krát denně po jídle.

K dosažení hypotenzního účinku u hypertenze se využívá i tato kolekce. Smíchejte plody fenyklu a hlohu, listy břízy, tymián a květy jetele. Suroviny bereme ve stejném poměru. Šest gramů směsi zalijte 0,3 litru vroucí vody. Nápravu je třeba nechat tři hodiny vyluhovat. Pijte 4krát před jídlem.