Islandský mech: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Cetraria islandica je zemní lišejník a odedávna je považována za cennou léčivou rostlinu. Extrakt se hojně používá v různých sirupech proti kašli, suchá směs se prodává jako čajový nápoj.

popis

Co je lišejník Cetraria? Jedná se o oboustranně výhodnou, ale ne zcela rovnocennou spolupráci dvou různých organismů – mikroskopické zelené řasy a houby, kdy prvnímu je přidělena role domácího zvířete a druhému – pastýře. Řasy jsou zaneprázdněny fotosyntézou a houby včas poskytují vodu, soli a různé živiny.

Zevně je to stélka, trochu připomínající sypaný drn vysoký nejvýše 15 cm Nejsou zde žádné kořeny, místo nich jsou nitkovité útvary zvané rhizoidy, pomocí kterých se houba přichytí k substrátu a vysává z něj výživné šťávy.

Islandský mech se rozmnožuje výtrusy nebo jednotlivými částmi lišejníku, které se ocitly v příznivém prostředí.

V závislosti na úrovni vlhkosti se barva cetrarie může výrazně lišit. Na suchých místech bude barva převážně hnědá a na vlhkých – olivová. V nížinách se s minimem tepla a světla stává téměř bílou.

Kde roste islandský mech v Rusku

Mech lékařský Cetraria, jak je zřejmé z jeho celého názvu, je v přírodě rozšířen především v severních zeměpisných šířkách. U nás se nejčastěji vyskytuje na Altaji, Sibiři, Karélii a severní tundře.

Mykobionta je třeba hledat především v bažinatých rašelinných a písčitých oblastech borových lesů, na povrchu starých pařezů, velkých kamenů, kůry stromů a také půdy kolem nich. Místo by mělo být otevřené a světlé.

Přítomnost tohoto lišejníku v lese je indikátorem vysoké ekologické čistoty. V takových oblastech můžete bezpečně sklízet houby a bobule pro budoucí použití.

Užitečné vlastnosti Cetraria

Složení islandského mechu je bohaté na sacharidy (80 %), bílkoviny, tuky, polysacharidy a organické kyseliny. Obsahuje vosk, titan, jód, gumu, škrobové látky, mikro- a makroprvky. Z vitamínů si zaslouží zvláštní zmínku B a C.

Významnou část dostupných sacharidů tvoří lichenin. Tento nutriční polysacharid je plně absorbován jelenem, ale ne lidským tělem.

1. Organické kyseliny, které dodávají licheninu hořkou chuť, pomáhají zvyšovat celkový tonus těla a zabraňují rozvoji patogenní mikroflóry. Lišejník vděčí za své zvláštní výhody usnovým a D-protolylhesterovým kyselinám, které společně působí jako přírodní antibiotikum. To první je pro opravdové muže nesmírně důležité. Kyselina fumaroprotocetarová má výrazné antiseptické vlastnosti a podporuje rychlé hojení ran.
2. Chitin jako přírodní sorbent působí na tělo jako aktivní uhlí.
3. Kobalt příznivě působí na látkovou výměnu a aktivuje metabolismus kyseliny listové.
4. Fluorid ve složení má pozitivní vliv na stav zubů.
5. Hojnost železa zlepšuje metabolismus kyslíku v těle.
6. Jód obsažený v dostupných formách kompenzuje nedostatek tohoto mikroelementu a snižuje pravděpodobnost vzniku strumy.
7. Škrob a třísloviny dezinfikují rány a zmírňují bolest, podporují rychlejší vykašlávání a odstraňování hlenu z úst a krku.
8. Kosmetické firmy přidávají extrakt z islandského mechu do mýdel a hojivých pleťových masek.
9. Údaje amerických vědců prokázaly účinnost lišejníků v boji proti různým tuleňům a formacím, především u žen.

Konzumace suroviny dle návodu má tonizující a posilující účinek, zmírňuje únavu a podporuje urychlenou regeneraci svalů.

Kontraindikace

Pastilky, sirupy, elixíry proti kašli, čaje, tinktury a odvary s islandským mechem mohou při nadměrném užívání vést k problémům s trávicím traktem, zejména k zácpě nebo průjmu a ke vzniku bolesti.

Tento lišejník sám o sobě není všelékem, ale může být použit pouze jako další preventivní opatření, jak jasně předepisuje kvalifikovaný odborník.

Jak vařit islandský mech

2 lžičky Sušený lišejník zalijte vroucí vodou, přikryjte pokličkou a nechte 5-10 minut louhovat. Užívejte nápoj k odstranění hlenu z těla ak dosažení antiseptického účinku. Svými vlastnostmi a účinky je podobný mátovému nálevu.

Pokud stejné množství suché suroviny zalijete 500 ml vroucí vody a necháte 8-9 hodin, získáte tradiční nálev. Mělo by se užívat 50 ml dvakrát denně.

Recept na odvar: 2 lžičky. Islandský mech + 500 ml vody, přivedeme k varu, přecedíme. Užívejte 3-4krát během dne.

Domorodí obyvatelé severních oblastí vyrábějí želé z cetraria. K tomu se 100 g lišejníku vyluhuje v 1 litru vody po dobu 3 hodin, poté se lišejník vyjme, důkladně promyje studenou vodou a znovu se zalije 500 ml vroucí vody. Výsledné želé se podle chuti osolí a použije se ke zlepšení trávení, jako antibakteriální prostředek a k boji proti zácpě.

Ženám a zejména mužům se doporučuje užívat tinkturu z islandského mechu na kefír. Před užitím nápoj louhujte 1 noc. Navíc se do kompozice často přidává přírodní med.

© Ilja Vladimirovič | 2022-02-15
Druhý zahradník