Co dělat, když je matrace příliš tvrdá – jak udělat matraci měkčí | Blog Čas na spánek

Tvrdost matrace je důležitým parametrem, který určuje, jak pohodlně se na ní bude člověku spát. Pokud po ránu cítíte nepohodlí ve svém těle a cítíte se po dlouhé noci téměř neklidní, ověřte si, jak pohodlná je vaše postel a zda skutečně vyhovuje vašim parametrům. Jedním z důvodů špatného spánku může být příliš tvrdý nebo zdeformovaný podklad. Co dělat, když je matrace příliš tvrdá?

Jak zjistit, zda je matrace příliš tvrdá

Pevné lůžko poskytuje dobrou oporu páteři a celému pohybovému aparátu. Tvrdý základ je také užitečné použít pro ty, kteří dávají přednost spánku na břiše. Tato možnost však není vhodná pro každého. Mnoho lidí pociťuje po noci na tvrdé matraci nepohodlí a únavu, zažívá pocit nedostatku spánku a vyčerpání. Příliš tvrdý základ provokuje:

• bolesti zad, bolesti krční páteře;
• poruchy spánku;
• zhoršení průtoku lymfy, průtok krve, v důsledku čehož se mohou vyvinout onemocnění srdce a cév;
• onemocnění kloubů, zejména artritida.

Výběr parametrů matrace je přísně individuální, ale ne každému se podaří je správně vybrat. Pokud jste zvyklí spát na měkké péřovce, pak náhlý přechod na tvrdou postel nepřinese nic jiného než bolest a zklamání. Noční odpočinek by přece měl být co nejpohodlnější a nejpříjemnější, protože během spánku člověk obnovuje síly a získává energii. To znamená, že volba parametrů tuhosti je otázkou číslo jedna při nákupu nové matrace.

Abyste si vybrali správnou matraci, analyzujte parametry vašeho spánku. Kdo rád spí na boku, měl by si pořídit měkké ortopedické podložky a kdo v noci spí na břiše a zádech, měl by si pořídit hutnější, pružnější výrobky.

Koupili jsme matraci, ale je to těžké – co dělat?

Takže jste si koupili velmi pevnou matraci. Co dělat v tomto případě? Budete mít velké štěstí, když v obchodě budou mít stejný, ale měkčí, a nerozbalené vám jednoduše vymění s účtenkou nebo s malým doplatkem. Nejčastěji jsou ortopedické matrace vyráběny individuálně s přihlédnutím k velikosti lůžka a preferencím klienta, takže výrobce brzy nenajde odbytiště pro výrobek na míru. Kromě toho jsou matrace, stejně jako ostatní lůžkoviny, považovány za osobní věci. I když jste na něm jednou spali, výrobek již není považován za nový. Výjimkou je zboží v nepoškozeném obalu – v polyetylénové fólii. Pokud není možné výrobek vrátit nebo vyměnit, použijte některou z dostupných metod pro změkčení matrace.

Existují dvě možnosti, jak změkčit tvrdou matraci:

• topper;
• potah matrace.

Topper je list měkkého, elastického materiálu s určitou hustotou, tloušťkou a charakteristickými vlastnostmi. Funkčnost nátěru závisí na značce a druhu suroviny. Topper by měl být položen na tvrdou matraci po celé ploše a zajištěn podložkou nebo elastickým prostěradlem.

Potahy matrací jsou vyráběny ve více vrstvách, s různými prostředky pro fixaci a snadnou údržbu. Tento typ potahu má oproti topperu řadu výhod: je například voděodolný (pokud má vrstvu zadržující vlhkost nebo vodu odpuzující), lze jej prát v pračce a má vrchní vrstvu z přírodní tkaniny. Dá se položit na tvrdou matraci a zajistit suchým zipem nebo gumičkou. Náklady na potah matrace však mohou být vyšší z důvodu vysoké pracnosti výroby a použití více druhů surovin. Pokud lze topper rychle vyrobit doma pomocí polyuretanové pěny, latexu, ormafoam, paměťové pěny, pak pouze zručná řemeslnice může vlastníma rukama ušít velký vícevrstvý kryt.

Jak udělat matraci měkčí

Takže víte, jak udělat postel měkčí – musíte použít přehoz nebo potah matrace. Ve druhé fázi se musíte rozhodnout pro typ, tloušťku a vlastnosti doplňkové krytiny, aby spaní bylo skutečně pohodlné a bezpečné pro vaše zdraví.

Při výběru topperu a krytu věnujte pozornost následujícím bodům:

1. Účel. Vyberte produkt podle jeho zamýšleného účelu. Do dětské postýlky je lepší pořídit přírodní materiály, které dobře udrží vlhkost. Pro změkčení lůžka, kde spí starší člověk s určitými zdravotními problémy (cévní, srdeční onemocnění, omezená pohyblivost atd.), použijte elastický latex nebo paměťovou pěnu.
2. Tuhost. Lůžko zdravého člověka by mělo podporovat anatomicky správnou polohu: tělo by mělo být vyrovnáno podél linie páteře od temene k ocasní kosti. Pokud vaše spodní část těla nebo ramena poklesnou, když si lehnete, základna je příliš měkká.
3. Rozměry. Potah nebo potah by měl pokrývat celý povrch matrace. Pokud je dodatečná krytina příliš malá nebo příliš velká, bude obtížné ji opravit. Během spánku se takový topper shlukne a posune, což člověku způsobí nepohodlí.
4. Kvalita produktu. Chcete-li ze svého nočního spánku vytěžit maximum, používejte dobré toppery a potahy od důvěryhodných a spolehlivých značek.

Po zakoupení ortopedické základny neodstraňujte plastové obaly a štítky. Jen pár nocí vám pomůže určit, zda parametry tvrdosti matrace odpovídají vaší úrovni pohodlí či nikoli. Pokud nejste s produktem spokojeni, můžete jej vrátit na prodejně po předložení účtenky.

Která matrace je měkčí – pružinová nebo bezpružinová

Tvrdost matrace se posuzuje podle její schopnosti unést určitou váhu. V tomto ohledu je třeba při výběru základny vzít v úvahu, kolik člověk váží a zda výrobek odolá tlaku jeho těla. Špatně zvolená matrace se v místech největšího hmotnostního zatížení propadne (pánev, ramena), čímž dojde k narušení normální polohy těla.

Tvrdost matrací se hodnotí na pětibodové škále:

• jedná se o nejměkčí produkty;
• střední měkkost;
• střední tvrdost;
• středně hustá;
• tvrdý.

Dnes ve výprodeji najdete ortopedické pružinové a bezpružinové matrace. Tyto dva typy výrobků se liší pouze způsobem výroby, vlastnostmi a materiály. A požadovanou tuhost základny lze vybrat jak z pružinových, tak i bezpružinových analogů. Při použití různých typů materiálů se však pocit měkkosti může lišit.

U ortopedických matrací působí vnitřní pružinové prvky vzájemně izolovaně. Zatížení nesou pouze pružiny (nebo bloky), které jsou vystaveny tlaku. U matrací se závislými pružinami jsou vnitřní prvky vzájemně propojeny, takže můžete cítit vibrace základny od temene hlavy až po paty.

U bezpružinových analogů je tuhost zajištěna použitím různých typů plniv. Paměťová pěna a latex tak vytvářejí efekt, kdy se člověk ponoří do elastického povrchu. Tento materiál reaguje na tělesnou teplotu a vytváří anatomicky správnou polohu těla na měkkém povrchu. K výrobě bezpružinové matrace střední tvrdosti se používá sisal. Pro nejpevnější podklady se používá koksové vlákno.

Při nákupu potahu nebo potahu matrace je důležité pochopit, že hlavní ortopedický efekt stále vytváří matrace. Dodatečná měkká krytina nezmění vlastnosti základny, ale dodá vaší posteli jen trochu pohodlí. To je důvod, proč potenciální uživatelé musí před nákupem určit, které matrace jsou měkčí a které tvrdší. To lze provést přímo v prodejně, pokud mají výstavní vzorky v plné velikosti.