8 tipů, co dělat, když vás někdo ignoruje – HRDINKA

Když jste ignorováni, cítíte zklamání, vztek, smutek. Zvláště pokud nechápete, proč se to děje. V materiálu mluvíme o tom, jak přežít situace, kdy se proměníte v „neviditelnost“.

1. Přemýšlejte o tom, zda jste skutečně ignorováni.

Je důležité oddělit nevědomost a rozdíly v potřebách ohledně komunikace. Možná budete chtít mluvit každý den, zatímco druhá osoba na to potřebuje méně času. Díky tomu to vypadá, že vás záměrně ignoruje a pak se ukazuje, jako by se nic nestalo.

Stojí za to s ním toto téma probrat a dojít ke kompromisu. Ale pokud chápete, že odmítání komunikace je trvalé, poslouchejte další rady z tohoto materiálu.

2. Zaměřte se na svou pohodu

Je velmi snadné se zafixovat na osobu, která vás ignoruje. Ale abyste se vyrovnali s nepříjemnými emocemi, je důležité soustředit se ne na něj, ale na sebe. Věnujte více času tomu, co vám dělá radost a díky čemu se cítíte sebevědoměji a klidnější.

Snažte se své emoce spíše projevovat, než je potlačovat, mluvte s těmi, kteří vás podpoří. A také nezapomínejte, že vaše sebevědomí nezávisí na činech druhých, ale na sebelásce, kterou je potřeba rozvíjet a posilovat.

3. Dejte dotyčnému najevo, že vás to bolí.

Pokud vás váš partner začne ignorovat bez zjevného důvodu, vyjádřete své pocity ve zprávě a požádejte ho o upřímný rozhovor. Všimněte si, že musí existovat jedna zpráva. Mnohokrát mu psát SMS a snažit se na sebe upoutat pozornost, není dobrý nápad.

Připravte se, že ne každý naváže kontakt a bude chtít vysvětlit. Lidé často chápou, že jejich chování zraňuje jejich partnery, ale nesnaží se situaci zmírnit nebo napravit. V tomto případě stojí za to nechat jít toho, co se stalo, stejně jako samotného člověka.

4. Snažte se nesoudit

Zkuste odmítnout soudit někoho, kdo vás ignoruje, bez ohledu na to, jak moc vás jeho chování zraňuje. Zvláště pokud neznáte pravý důvod jeho činu.

Lidé často odmítají komunikovat s ostatními z osobních důvodů, které raději tají. Bylo by velmi ošklivé, kdyby jeden z vašich společných přátel řekl osobě, jak o něm mluvíte, kvůli vaší zášti. Zvláště pokud se chtěl po nějaké době vysvětlit a obnovit komunikaci.

5. Ignorovat zpět.

Stává se, že lidé záměrně ignorují své partnery, aby je znepokojili a rozčílili. Snaží se tedy vypadat důležitější nebo vytvářet půdu pro manipulaci. Pokud si všimnete, že ignorování se děje záměrně a je také používáno pro sobecké účely, nejlepším řešením je v reakci udělat totéž. To zmást vašeho partnera a také ukáže, že nejste tak zranitelní a závislí na něm, jak předpokládal.

Stává se, že právě oboustranné ignorování nutí lidi, aby byli první, kdo naváže kontakt a promluví o situaci. Nebo řekněte, že už s vámi nechtějí komunikovat.

6. Naučte se vypořádat se s odmítnutím

Bolest z ignorování nemusí být způsobena samotnou situací, ale vaším vnitřním strachem. Například strach ze samoty nebo odmítnutí. A je důležité naučit se s nimi vyrovnat, abyste nepříjemnou situaci přežili.

Pamatujte, že přerušení komunikace je součástí života, kterou nemůžete vždy ovládat nebo opravit. Ale máte sílu to přijmout a pokračovat v tom, co je pro vás důležité. Také stojí za to si připomenout, že u přátel jsou jejich vlastnosti velmi důležité – je nepravděpodobné, že by se o vás mohl upřímně starat člověk, který ignoruje a nechce se vysvětlovat.

7. Přestaňte špehovat

Je snadné podlehnout touze zjistit, jak žije ten, kdo vás ignoruje. Zvláště pokud neodpověděl na vaši zprávu s dotazem, proč to dělá. Nedovolte, aby se z jeho špehování na sociálních sítích nebo dotazování přátel stal obsedantní zvyk. Přispívá k tomu, že zažíváte negativní pocity znovu a znovu a nemůžete se zbavit obsedantních myšlenek.

Zkuste ustoupit a rozptýlit se. Povalujte se například s přáteli, kteří vám dávají najevo pozornost, nebo se pusťte do nového koníčku, který vám zabere spoustu času a přinese vám radost.

8. Ukončete vztah

Pokud osoba, která vás ignoruje, nechce navázat kontakt a vyjasnit si situaci, ukončete váš vztah. Neobviňujte se z toho. Nemusíte tolerovat neuctivé chování a čekat na komunikaci, zatímco on je zaneprázdněn svým životem a nemyslí na vás.

Vymažte jeho číslo z telefonního seznamu, odstraňte jeho profil z přátel na sociálních sítích. Přestaňte se s ním náhodně setkávat na večírku nebo ve městě. Věnujte pozornost ostatním lidem, kteří jsou připraveni vás upřímně podporovat a mají zájem s vámi komunikovat.

Někdy se pokusit zjistit, proč vás muž ignoruje, prostě nestojí za námahu. I když se ho na to zeptáte, s největší pravděpodobností bude předstírat, že je vše v pořádku, a bude vám lhát. A zároveň vás nadále ignorovat.

Ve skutečnosti není mnoho důvodů pro takový postoj. A pokud tento muž není z jiné planety, pravděpodobně chápete, proč se rozhodl předstírat, že neexistujete.

Zde jsou spolehlivé důvody, proč vás ignoruje:

1. Postupně o vás ztrácí zájem

Byl z vás nadšený, když vás poprvé potkal. Postupem času se ale asi začal nudit. Špatně jsi ho pochopil – nemá o tebe zájem.

Nikdy do tebe nebyl zamilovaný, ale ty jsi ho jen špatně pochopila a předpokládala, že k tobě něco cítí. Pravděpodobně vás neignoruje záměrně. Ale on se o vás prostě nestará natolik, aby přemýšlel o vašich pocitech.

2. Máte jiná očekávání

Lásku i vztahy bere příliš jednoduše. Pro něj všechny tyto „romantické nesmysly“ neznamenají tolik jako pro vás.

Myslíte si, že vás ignoruje, pokud vám volá na telefon méně než třikrát denně. A myslí si, že mluvit spolu jednou denně je už hodně! Oba máte jiná očekávání a jeden z vás se cítí ignorován.

3. Jen se stydí.

Ve skutečnosti tě nemá rád a cítí se příliš trapně, aby to přiznal. Flirtoval s vámi, ale pak došel k závěru, že ignorovat vás je lepší alternativou, než vám na rovinu říct, že o vztah nemá zájem.

4. Je mu bez tebe dobře

Miluješ ho víc než on. A ať děláte cokoli, vždy se budete cítit nešťastní. V jeho životě se děje něco víc vzrušujícího a on na tebe, alespoň prozatím, zapomněl.

5. Spletl se

Je zmatený ze svých citů k vám a rozhodl se, že je lepší udělat krok zpět a vyhnout se vám. To mu podle jeho názoru poskytne čas na rozhodnutí.

Má tě příliš rád a děsí ho to. Myslí si, že je lepší tě teď ignorovat, než se do tebe bláznivě zamilovat. Protože nevěří, že ho budeš milovat zpět.

6. Morální dilema

Vztah nebo rodinu už má a s vámi to zrazuje. A když se mu tato smyčka utáhne kolem krku, myslí si, že mlčky od vás odstoupit je to nejlepší rozhodnutí z jeho strany.

Druhá možnost je, že má vážný zájem o jinou ženu, všechny jeho myšlenky směřují k ní. Sní o tom, že bude s ní. A v jeho srdci vám zbývá stále méně místa.

7. Potřebuje více svobody.

Připoutala jsi se k němu příliš rychle a příliš pevně, držela ses ho smrtelným sevřením. Ale chce jen, aby kolem bylo více volného prostoru. A ty si myslíš, že tě ignoruje.

Je pravděpodobné, že je opravdu zaneprázdněn, a i když s vámi chce trávit čas, má jen jiné priority, které vyžadují jeho čas a pozornost.

8. Ušlechtilý muž

Uvědomil si, že s ním máte vážné plány. Ale momentálně možná takový vztah vůbec nepotřebuje. A abyste v budoucnu netrpěli, odmítá vás předem oklamat.

Jak vztah pokračuje, muž i žena mají tendenci se rozvíjet na individuální úrovni. Ale nyní se priority vašeho vyvoleného pravděpodobně změnily a vy jste pro něj klesli o pár kroků níže než dříve.

9. Přišel jsi pro něj příliš snadný.

Všichni víme, že muži si rádi získávají přízeň ženy. Romantický „lov“ mají v krvi. A líbí se jim tento proces, když žena stojí za takové úsilí.

Pokud k němu ale přišla příliš snadno nebo zcela bez námahy, nepovažuje za nutné se jí dvořit nebo na ni dělat dojem.

10. Je prostě sobecký.

Využil tě, dokud to bylo vhodné. Ale teď jsem tě překročil. Nejspíš skáče z jedné dívky na druhou. Muž nevidí důvod, proč s vámi zůstávat v blízkém vztahu a předstírat, že mu na tom záleží.

Měla byste se i nadále snažit získat si přízeň takového muže nebo ho také začít ignorovat? S největší pravděpodobností se s druhou možností jeho „instinkt dobyvatele“ znovu probudí, protože si náhle uvědomí, že se ho chystáte vymazat ze svého života. To se děje ve většině případů.

Mezitím si myslí, že na druhé straně je tráva zelenější. I když vás má rád a je si jistý, že jste velmi dobrý člověk, stále si myslí, že může najít někoho lepšího.

Dobře si proto rozmyslete, zda za svíčku stojí věčná hra na „kočku a myš“, nebo spíše vaše pocity, sílu a čas.